План-конспект урока по баскетболу в 7 классе
Тема урока: Совершенствование технических и тактических действий в баскетболе.
Задачи урока:
1. Образовательные: обучение технике ловли и передачи мяча на месте и в движении, технике перемещений, остановке прыжком, поворотам, передаче с отскоком.
2. Задачи развития: развитие координации, силы, внимания, быстроты, повышение функциональных возможностей организма.
3. Воспитательные: воспитание трудолюбия, коллективизма, активности.
Тип урока: обучающий.
Метод проведения: групповой, индивидуальный, поточный, игровой, фронтальный (с элементами круговой тренировки).
Место проведения: спортивный зал.
Оборудование и инвентарь: баскетбольные мячи, скакалки, гимнастические маты, стойки.
Время проведения:
Учитель:
Часть
урока
Содержание
Дозировка
ОМУ
(организационно-методические указания)
1
2
3
4
I
Вводно-подготовительная
11 мин.
1. Построение, сообщение задач
1 мин.
Обратить внимание на форму, обувь.
2. Техника безопасности и правила игры в стритбол.
1 мин.
Напомнить:
Ø Как ловить мяч;
Ø Как вести себя во время игр
Ø Не толкаться, не ставить подножки, быть внимательным.
3. Ходьба:
1) на носках;
2) на пятках;
3) ходьба -> остановка прыжком -> ходьба
20с.
20с.
20с.
Следить за осанкой.
4. Бег равномерный
1) лицом вперед;
2) приставными шагами;
3) с захлёстыванием голени назад;
4) на носках;
5) спиной вперед;
6) бег -> остановка прыжком -> бег
1 мин.
20с.
20с.
20с.
20с.
20с.
20с.
Следить за работой стоп, сгибанием коленных и тазобедренных суставов при остановке и повороте.
5. О.Р.У.
5 мин.
Перестроить в 3 шеренги.
II
Основная
25 мин
1. Подвижная игра «Салки с мячом».
3 мин.
2. Передачи мяча в парах на месте:
1) двумя руками от груди;
2) правой рукой от плеча;
3) левой рукой.
1 мин.
30с.
30с.
Класс перестроить в 2 шеренги в своих парах с одним мячом на двоих учеников.
3. Ведение мяча с обводкой пассивного защитника
2 мин.
В одну сторону правой рукой, в другую – левой.
Остановка прыжком с поворотом и передачей двумя руками от груди с отскоком от пола.
4. Обводка пассивного защитника по кругу.
3 мин.
Первые номера обводят, а вторые перестраиваются через одного на 2 шага вперед (затем наоборот).
5. Ведение, 2 шага, бросок одной рукой сверху:
1) с правой стороны
2) с левой стороны
3 мин.
Правая колонна с мячами, из левой – подбирают.
Упр. выполняется в 2 кольца на разных половинах – девочки и мальчики.
6. Учебная игра в мини-баскетбол на одной половине (стритбол 3х3):
- 4 игры по 3 мин.
- 5 передач = +1 очко
12 мин.
Играют сначала девочки, а мальчики выполняют О.Ф.П. (потом смена):
1) пресс 3х10 дев.
3х15 мал.
2) скакалка 3мин.-200 раз (следить за техникой прыжков)
III
Заключительная
4 мин.
1. Построение, игра на внимание со словом «Класс»
2 мин.
За нарушение 1 шаг вперед, кто сделал 3 шага – 10 приседаний.
2. Подведение итогов урока, выставление оценок, организованный уход в раздевалку.
2 мин.
