План-конспект урока по баскетболу.

Содержание учебного материала

Дозировка

ОМУ

12 мин

1.Построение. Сообщение задач урока.

3. Строевые упражнения.

4. Ходьба в колонне по одному

- ходьба с заданием

5. Бег с изменением направления движения.

- бег с заданием

6.ходьба с выполнением упр. на восстановление дыхания.

7. перестроение в 4 колонны, остановка.

ОРУ на месте без предметов.

1 мин

30сек

2 мин

3мин

1мин

30 сек

4 мин

Обратить внимание

на внешний вид

Напра- во! Нале-во!

Круг-ом!

Соблюдать дист.

См. прилож. №1

28мин.

1.Совершенствование техники выполнения ведения мяча, передачи мяча, броска мяча в корзину.

Упражнения:

-встречные передачи мяча в колоннах.

-встречные передачи мяча в движении в колоннах.

-ведение мяча в движении шагом и бегом по прямой.

-ведение мяча в ходьбе с переводом его с правой руки на левую и наоборот.

-встречное ведение в двух колоннах.

Развитие «чувства мяча» и координационных способностей.

Упражнения:

-руки опущены вниз, мяч на ладони правой руки. Правую прямую руку отвести в сторону, вверх, вперед, опустить вниз. То же другой рукой.

-вращение мяча на уровне пояса (стоя на месте и в движении).

-вращение мяча на уровне коленей.

Подвижная игра «охотники и утки».

15мин

3мин

3мин

3мин

3мин

3мин

8мин

5мин

Нога немного выставлена вперед.

После передачи учащийся уходит в конец своей колонны.

После передачи учащийся уходит в конец противоположной колонны.

5мин

Построение.

Краткое подведение итогов урока.

Информация о содержании следующего урока.

5мин.

Отметить лучших.

Выставление оценок.

Д/З комплекс №6