kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

План-конспект урока № 62 в 5 классе по волейболу.

Нажмите, чтобы узнать подробности

Задачи урока:

1. Закрепление   приёма  передачи мяча двумя руками сверху; совершенствование приёма мяча снизу двумя руками.

2. Развитие координационных способностей, выносливости, скоростно – силовых качеств.

3. Воспитание целеустремленности и настойчивости для достижения цели.

Формы работы: фронтальная, групповая.

Инвентарь и оборудование: волейбольные  мячи.

Место проведения: спортивный зал.

Дата проведения: 10.02.2015.

Части урока

Содержание урока

Дозировка

Методические указания

Подгото-

вительная часть

(12 минут)

  1. Построение.

2.Ходьба:

– на носках, руки вверх

– на пятках, руки за голову;

3. Бег по кругу:

- приставными  шагами левым боком с имитацией верхней  мяча;

- приставными  шагами  правым боком с имитацией верхней  передачи  мяча;

- бег с высоким подниманием колен;

4. Упражнение на  восстановление дыхания.

5. Перестроение из колонны по одному в колонну по два!

6. Обще-развивающие упражнения: 

1. И.п.-  ноги врозь, правая рука вверху, левая рука в сторону:

1-4 отведение  руками назад;

5-8 смена положений рук.

2. И.п.- широкая стойка;

- 1-4- вращения руками вперёд;

- 5-8- вращения руками назад.

3. И.п. – ноги врозь, руки на пояс:

 -1- поворот вправо;

 -2 – и.п;

-3- поворот влево;

-4- и.п.

 4. И.п. – широкая стойка,

- 1-4- наклоны вперёд, руками коснуться носков ног.

-5-и.п.

 5. И.п – ноги врозь,  руки за голову;

-1- наклон вправо;

-2-и.п;

-3- наклон влево;

-4- и.п.

 6. И.п. – широкая стойка, руки вытянуты вперёд:

 -1- мах правой ногой, коснуться левой руки;

 -2- и.п;

- 3- мах левой ногой, коснуться правой руки;

-4- и.п;

7. И.п. – широкая стойка, руки на пояс:

-1-сед на правой, левая в сторону;

-2- и.п;

-3- сед на левой, правая в сторону;

-4- и.п;

8. И.п -  основная стойка - прыжки поочерёдно: на левой и правой ноге и на двух ногах (по 10 раз).

 9.И.п –  основная стойка,  прыжки в полном приседе – 10 прыжков.

1 мин

2 мин

2 мин

1 мин

1 мин

5 мин

5-6 раз

5-6 раз

5-6 раз

5-6 раз

5-6 раз

5-6 раз

5-6 раз

по 10 раз

10 прыжков

«Равняйсь!», Смирно!».-  приветствие класса, обратить внимание на внешний вид. «Направо», в обход «Налево!», « Шагом-марш!».

- направляющий чаще шаг, бегом марш.

- бег в среднем темпе, дистанция 2 беговых шага;

-1-2 подняться на носки, руки вверх – вдох;

-3-4 опуститься, руки вниз – выдох;

- через центр Марш!

- руки прямые, амплитуда полная;

- руки прямые, амплитуда полная;

- повороты выполняем как можно чётче;

- наклон к прямой ноге;

- выполнять под счёт, ноги прямые;

- спина прямая, наклон глубже;

- спина прямая, выпад ногой выполняем как можно дальше;

- следим за счётом;

- выше прыжки.

Основная

часть

(28 минут)

Подводящие упражнения:

  1. Имитация приёма  передачи мяча двумя руками сверху;
  2. Имитация приёма мяча снизу двумя руками.

Закрепление   приёма  передачи мяча двумя руками сверху:

  1. Верхняя передача в парах (Пара пробует выполнить 5- 6 передач не теряя мяч);
  2. Передача в тройках с перемещением.

Совершенствование  приёма мяча снизу двумя руками: 

  1. Приём мяча снизу в парах.

 

  1. Приём мяча снизу в парах вверх (набивают 2 раза и  передают партнёру).

 

  1. Приём мяча снизу через сетку.
  1. Игра «Пионербол».

1 мин

1 мин

3 мин

3  мин

3 мин

3 мин

5 мин

9 мин

- следить за правильной постановкой рук;

-следить за постановкой ног;

-оценить направление полета мяча;

- соблюдать чёткость ударов;

-правильность выполнения приёма мяча снизу;

-следить за правильной постановкой рук;

-правильность выполнения приёма мяча снизу;

-соблюдать правила игры, следить за техникой приёма и подачи мяча;

Заключи-

тельная часть

 5 мин

 1. Построение.

2. Игра на внимание.

3.Подведение итогов.

4.Домашнее задание.

 1 мин

1 мин

2 мин

1 мин

Рефлексия. Подведение итогов. Объявление домашнего задания.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Наладить дисциплину на своих уроках.
Получить возможность работать творчески.

Просмотр содержимого документа
«План-конспект урока № 62 в 5 классе по волейболу. »

План-конспект урока № 62

в 5 классе по волейболу (7).

Задачи урока:

1. Закрепление приёма передачи мяча двумя руками сверху; совершенствование приёма мяча снизу двумя руками.

2. Развитие координационных способностей, выносливости, скоростно – силовых качеств.

3. Воспитание целеустремленности и настойчивости для достижения цели.

Формы работы: фронтальная, групповая.

Инвентарь и оборудование: волейбольные мячи.

Место проведения: спортивный зал.

Дата проведения: 10.02.2015.


Части урока

Содержание урока

Дозировка

Методические указания

Подгото-

вительная часть

(12 минут)


  1. Построение.


2.Ходьба:

– на носках, руки вверх

– на пятках, руки за голову;


3. Бег по кругу:

- приставными шагами левым боком с имитацией верхней мяча;

- приставными шагами правым боком с имитацией верхней передачи мяча;

- бег с высоким подниманием колен;


4. Упражнение на восстановление дыхания.




5. Перестроение из колонны по одному в колонну по два!


6. Обще-развивающие упражнения:

1. И.п.- ноги врозь, правая рука вверху, левая рука в сторону:

1-4 отведение руками назад;

5-8 смена положений рук.

2. И.п.- широкая стойка;

- 1-4- вращения руками вперёд;

- 5-8- вращения руками назад.

3. И.п. – ноги врозь, руки на пояс:

-1- поворот вправо;

-2 – и.п;

-3- поворот влево;

-4- и.п.

4. И.п. – широкая стойка,

- 1-4- наклоны вперёд, руками коснуться носков ног.

-5-и.п.

5. И.п – ноги врозь, руки за голову;

-1- наклон вправо;

-2-и.п;

-3- наклон влево;

-4- и.п.


6. И.п. – широкая стойка, руки вытянуты вперёд:

-1- мах правой ногой, коснуться левой руки;

-2- и.п;

- 3- мах левой ногой, коснуться правой руки;

-4- и.п;

7. И.п. – широкая стойка, руки на пояс:

-1-сед на правой, левая в сторону;

-2- и.п;

-3- сед на левой, правая в сторону;

-4- и.п;

8. И.п - основная стойка - прыжки поочерёдно: на левой и правой ноге и на двух ногах (по 10 раз).

9.И.п – основная стойка, прыжки в полном приседе – 10 прыжков.


1 мин



2 мин


2 мин







1 мин





1 мин



5 мин

5-6 раз




5-6 раз



5-6 раз





5-6 раз




5-6 раз






5-6 раз








5-6 раз





по 10 раз


10 прыжков




- «Равняйсь!», Смирно!».- приветствие класса, обратить внимание на внешний вид. «Направо», в обход «Налево!» , « Шагом-марш!».


- направляющий чаще шаг, бегом марш.

- бег в среднем темпе, дистанция 2 беговых шага;

-1-2 подняться на носки, руки вверх – вдох;

-3-4 опуститься, руки вниз – выдох;

- через центр Марш!


- руки прямые, амплитуда полная;




- руки прямые, амплитуда полная;


- повороты выполняем как можно чётче;




- наклон к прямой ноге;




- выполнять под счёт, ноги прямые;





- спина прямая, наклон глубже;







- спина прямая, выпад ногой выполняем как можно дальше;



- следим за счётом;



- выше прыжки.


Основная

часть

(28 минут)


Подводящие упражнения:

  1. Имитация приёма передачи мяча двумя руками сверху;

  2. Имитация приёма мяча снизу двумя руками.

Закрепление приёма передачи мяча двумя руками сверху:

  1. Верхняя передача в парах (Пара пробует выполнить 5- 6 передач не теряя мяч);

  2. Передача в тройках с перемещением.


Совершенствование приёма мяча снизу двумя руками:

  1. Приём мяча снизу в парах.


  1. Приём мяча снизу в парах вверх (набивают 2 раза и передают партнёру).


  1. Приём мяча снизу через сетку.



  1. Игра «Пионербол».




1 мин


1 мин




3 мин



3 мин





3 мин


3 мин




5 мин





9 мин



- следить за правильной постановкой рук;

-следить за постановкой ног;



-оценить направление полета мяча;


- соблюдать чёткость ударов;



-правильность выполнения приёма мяча снизу;

-следить за правильной постановкой рук;


-правильность выполнения приёма мяча снизу;



-соблюдать правила игры, следить за техникой приёма и подачи мяча;


Заключи-

тельная часть

5 мин

1. Построение.

2. Игра на внимание.

3.Подведение итогов.

4.Домашнее задание.

1 мин

1 мин


2 мин


1 мин

Рефлексия. Подведение итогов. Объявление домашнего задания.






Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 5 класс

Скачать
План-конспект урока № 62 в 5 классе по волейболу.

Автор: Грайко Даниил Михайлович

Дата: 12.03.2015

Номер свидетельства: 185380

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства