kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

ПЛАН-КОНСПЕКТ ОТКРЫТОГО УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

Нажмите, чтобы узнать подробности

ПЛАН-КОНСПЕКТ ОТКРЫТОГО УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

БОУ СПО  «Вологодский музыкальный колледж»

           для      группы 2 курса АД

ТЕМА: "Совершенствование базовых маршевых и степ- шагов в  аэробике; танцевальные связки. Развитие координации движений."

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Наладить дисциплину на своих уроках.
Получить возможность работать творчески.

Просмотр содержимого документа
«ПЛАН-КОНСПЕКТ ОТКРЫТОГО УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ »

ПЛАН-КОНСПЕКТ ОТКРЫТОГО УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

БОУ СПО «Вологодский музыкальный колледж»

ДЛЯ группы 2 курса АД

ТЕМА: "Совершенствование базовых маршевых и степ- шагов в аэробике; танцевальные связки. Развитие координации движений."

Задачи урока:

Общие:

1. Образовательная - Совершенствовать технику базовых шагов, сформировать двигательный навык в движениях.

2. Оздоровительная - Повысить функции организма, путем воздействия на дыхательную, ССС, укрепить здоровье.

3. Воспитательная - Способствовать воспитанию сознательной потребности заниматься физической культурой и спортом, умению вести здоровый образ жизни.

Конкретные:

1. Закрепить технику базовых шагов в аэробике, методом выполнения линейной разминки.

2. Совершенствовать технику базовых шагов методом добавления St touch и заменой его нужным шагом.

3. Выполнить комплекс упражнений по классической аэробике.

Время проведения урока: 90 мин. ( в 10.15 - 11.45).

Место проведения: спортивный зал ( площадка 9х18 м).

Оборудование и инвентарь: музыкальный центр, диски, пульсомер.

Дата проведения урока: 20.04.11 года

Конспект составил: Колинько Светлана Николаевна, тренер-преподаватель высшей категории, руководитель ФВ.



Обучение: Уровень 0-1

"Линейный метод разминки"

1. M - march

2. Vst - v step

3. M - march

4. Mb - mambo

5. St t - step touch

6. Sco - scoop

7. St t - step touch

8. 2ST - double step touch

9. GV - grapevine

10.St t - step touch

11.Ht - heel touch

12. St t - step touch

13.Ost - open touch

14.Cmb(b) - chasse mambo back

15. St t - step touch

16. M - march











Обучение: Уровень 1-2

"Метод замены":

Конструкция с добавлением St touch и заменой его нужным шагом. Комбинация со сменой ведущей ноги, обучение на правую и левую ноги.





1. GV

2. GV + St t

3. Замена - GV + Vst

4. GV + Vst + 8 St t

5. Замена - GV Vst + Sco 1-1 + 4 St t

6. Замена - GV Vst Sco 1-1 + Mb

7. GV Vst Sco 1-1 Mb







Обучение: Уровень 2-3



Примерный комплекс по АЭРОБИКЕ на 32 счёта

M

St t

St t

St t

St t

St t

St t

M

Vst

GV

Sco

Ost

2ST

Ht

Cmb (b)

Mb

"Метод связывания":



1 часть


1. Vst


2. GV


3. Vst + GV


4. Sco


5. Vst GV + Sco + Sco


6.Ost


7. Vst GV + Sco + Ost


1 +


Vst GV Sco Ost

2 часть


1. 2ST


2. Ht


3. 2ST + Ht


4. Cmb (b)


5. Mb


6. Cmb (b) + Mb + Mb


7. 2ST Ht Cmb(b) Mb


2 части:


2ST Ht Cmb(b) Mb



















Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: Прочее

Скачать
ПЛАН-КОНСПЕКТ ОТКРЫТОГО УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

Автор: КОЛИНЬКО СВЕТЛАНА НИКОЛАЕВНА

Дата: 16.12.2014

Номер свидетельства: 144707


Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства