| ОРУ Подготовка всех структур организма к предстоящим нагрузкам Перестроение в движении
Совершенствование в лазанье по лесенке
Разучить переноску раненного разными способами
Развитие смекалки
Закрепление навыков спасения утопающего на льду Совершенствовать умения в лазанье, ползанье.
Развитие смекалки | Наш урок называется спасатели, чтобы он прошёл плодотворно, нам необходимо подготовиться. Спасатели должны быть ловкие, быстрые, внимательные. Сейчас Вам предстоит пройти учебную подготовку спасателей.
Беговая полоса препятствий: 1.Бег в коридоре 2. бег по лесенке 3. Ходьба согнувшись боком приставными шагами 4.Прыжки в шаге Через центр по три «Марш!»
А сейчас нам надо подготовить мышцы для спасательных работ ОРУ с гимнастическими скамейками 1упр: и.п-о.с лицом к скамейке, 1-поднять руки и правую ногу 2 -и.п 3 -поднять руки и левую ногу 4 -и.п 2 упр: приседание И.п - упор сидя, 1-приседание,руки на скамейке,2.- и.п 3 упр : и.п - ноги врозь пружинистые движения вперёд на 3 счёта, на 4 и. п 4 упр: руки на плечи друг другу сидя на скамейке наклоны вперёд на 4 и назад на 4 счёта 5 упр: и.п встать лицом к скамейке правая нога на скамейке, прыжки на 4 счёта, затем смена ног Скамейки расставить на места Спасатели готовы к бою Разделение на 2 команды Капитанам повязать повязки Основная часть
1 этап: спасение животных с горящего здания. Задача: « Залезть на стенку снять животное»
2 этап :переноска раненого 4способа: 1.на «кашлах» 2. «кресло» 3.переснока с поддержкой рук и колени 4. переноска под ноги
3 этап: из подручных средств выложить знак SOS
  4 этап:
  Спасение утопающего
С помощью куртки вытащить утопающего
5 этап: связать канат из подручных средств Побеждает та команда, у которой канат длиннее.
| 
