Ознакомление с видом спорта ММА

Этапы занятия

Деятельность учителя

Деятельность ученика

1.Мотивационный

1 слайд

Здравствуйте, ребята! Меня зовут Алексей Сергеевич . Я являюсь студентом Сыктывкарского Гуманитарно-Педагогического Колледжа им. И.А. Куратова.

Сегодня мы с вами поговорим о молодом виде спорта, который имеет большое количество фанатов и является на сегодняшний день одним из самых зрелищных и самых популярных видов.
Внимательно посмотрите на слайд на нем вы видите самых ярких и знаменитых представителей этого спорта.

Попробуйте его назвать. Правильно сегодняшний классный час мы посветим Смешанным единоборствам ММА.

3 слайд

Молодой спорт ММА.
Что такое смешанные единоборства? Ребята может кто-нибудь попробует сформулировать и сказать нам, а что же такое Смешанные единоборства ММА?

ММА расшифровывается как Mixed Martial Arts (смешанные боевые искусства), что довольно хорошо характеризует этот спорт, ведь в нём могут участвовать представители любых школ и направлений боевых искусств.

ММА — довольно молодой спорт, набирающий всё большую популярность с каждым годом. Если ещё несколько лет назад трудно было найти человека, хоть немного представляющего, что такое смешанные единоборства, то сегодня большинство фанатов спорта и каждый любитель боевых искусств знают, что это.

Может кто-нибудь из вас является фанатом ММА? Или может хотя бы видел по телевизору?

На сегодняшний день в мире миллионы фанатов ММА. Что такое они нашли в этом спорте? Чем же он привлекает такие огромные массы людей? Ответ кроется в широком арсенале технических действий, разрешённых в смешанных единоборствах. Вам всегда хотелось узнать, кто сильнее — борец или боксёр? ММА вмещает в себя практически весь арсенал ударной и борцовской техники.

Изначально многие бойцы специализировались на ударных или борцовских приёмах, но со временем профессиональные спортсмены освоили самые эффективные вещи из различных боевых искусств. Одним из популярнейших боевых искусств в ММА является бразильское джиу-джитсу. Эта разновидность борьбы направлена в основном на действия в партере, а ведь многие поединки рано или поздно переходят на пол. А уж там боец БЖЖ легко может показать, кто здесь главный.

4 слайд

История появления ММА.

Как вы думаете, что положило начало смешанным боевым единобортсвам? Или помнить из истории что-то напоминающее этот спорт?

Идея создания подобных соревнований отнюдь не нова. Ещё во времена античности были неплохо развиты единоборства. Турнир по боевым искусствам входил в Олимпийские игры и назывался Панкратион. Судя по всему, эти соревнования были похожи на современное ММА. Что такое Панкратион, сказать сложно, но поединки на этом турнире отличались крайней жестокостью и зачастую заканчивались смертью одного из бойцов.

Дальнейшая история смешанных единоборств начинается с легендарной семьи Грейси. Единоборства в этом необычном семействе стали основным занятием. В начале XX века в Бразилию приехал Мицуё Маэда — мастер дзюдо из Японии, славившийся своим умением борьбы в партере. Именно он обучил детей своего друга Гастана Грейси, положив начало бразильскому джиу-джитсу.

Поначалу никто не верил в эффективность этого боевого искусства, поэтому мастерам семьи Грейси пришлось доказать свою силу на деле. Они приглашали представителей любых единоборств на поединки, напоминающие современное ММА. Возможно, именно бои между бойцами со всего земного шара с мастерами бразильского джиу-джитсу вдохновили людей на создание такого зрелищного спорта, как смешанные боевые искусства.

5 слайд

Панкратион.

Панкратион начинал свои состязания на 4 день Олимпийских игр. Сущность этого вида спорта заключалась в проведении поединка двух невооруженных атлетов. Соревнования проходили на специально подготовленной площадке — «мальфо», покрытой толстым слоем мелкого песка. В этих поединках действительно определялись самые сильные, ловкие и мужественные атлеты. Являясь самым оригинальным и самым трудным состязанием древних игр, панкратион сочетал в себе приёмы борьбы в стойке и партере, подсечки и болевые приёмы, удушения. Разрешалось наносить удары руками, локтями, коленями, ногами и головой. Удары выполнялись в голову и корпус, по ногам и рукам. Можно было добивать лежащего соперника, и в то же время повергнутый на площадку противник имел право, защищаясь, выполнять удары даже лежа. Именно в панкратионе атлеты впервые начали выполнять удары в прыжках и сочетать серии ударов с захватами для бросков.

Некоторые исследователи считают, что причиной появления панкратиона стали частые нарушения правил в борьбе и кулачном бою, что и вызвало к жизни единоборство практически без всяких правил. Действительно, особенностью панкратиона было то, что в нём почти не было ограничений. Запрещено было только кусаться, царапаться и наносить удары по глазам. Не было ни весовых категорий (только разделение на возрастные группы), ни ограничения времени поединка. Судья, тем не менее, на поединках присутствовал. Задача его заключалась в том, чтобы не допустить смертельного исхода поединка или тяжелого увечья. Для пущей убедительности он был вооружен палкой. Если один из бойцов сдавался, то он поднимал большой палец руки вверх, или похлопывал по телу соперника. Судья обязан был вовремя это заметить. Конечно, своевременно успеть остановить схватку удавалось не всегда, особенно если один из бойцов был явно сильнее другого.

Борцы не использовали какое-либо защитное снаряжение. Исход борьбы решался неспособностью одного из участников продолжать схватку или добровольным признанием собственного поражения.

Древний панкратион — это единоборство с минимальными ограничениями. Ещё меньше ограничений было на соревнованиях, проводившихся в Спарте. Кроме того, в Спарте существовал не только мужской, но и женский панкратион. Победители в панкратионе становились народными героями. Лучшие девушки Греции удостаивались чести увенчать победителя Олимпийских игр лавровым венком. Такие победители заносились в особые списки. Во 2 в. до н. э., то есть почти за пол тысячелетия существования Олимпийских игр, такой список состоял лишь из 9 имен.

Затем На смену поединкам панкратиона пришли бои вооруженных гладиаторов.

6 слайд

Бои без правил.

Часто смешанные единоборства называют боями без правил, однако это всего лишь распространённое заблуждение. При всей внешней схожести подпольные бои без правил - это не ММА. Что такое бои в клетке, если не беспощадная хаотичная мясорубка?

Как вы думаете имеют ли все-таки бои в клетке правила? Если да то какие?

7 слайд

Правила.

Правила современных ММА претерпели значительные изменения со времен первых боёв, и ещё большие изменения со времен панкратиона. С развитием техники приёмов и многочисленных улучшений в процессах физической подготовки, стало ясно, что чрезмерно свободные правила необходимо изменить. Главными мотивирующими факторами стали необходимость охраны здоровья бойцов и желание избавиться от стереотипа «человеческих петушиных юоёв», характерного для начала 1990-х

Соревнования по смешанным единоборствам имеют чёткий свод правил, нарушение которых приводит к дисквалификации бойца. Правила призваны оградить спортсменов от наиболее опасных приёмов, защитить их здоровье. Откуда будут браться профессиональные бойцы, если после нескольких боёв их ожидает инвалидность или гибель? ММА — современный вид спорта, старающийся по возможности защитить здоровье своих атлетов.
 промоутеры были вынуждены изменить правила на более мягкие. Новые правила включали разделение на весовые категории, использование специальных перчаток, дополнительные ограничения в разрешённых приёмах и временны́е рамки для поединков.

Вместо боксёрских перчаток в ММА используются накладки на руки с открытыми пальцами. Относительно боксёрских перчаток, накладки для ММА значительно тоньше: профессионалы используют 4-унциевые, а любители — 6-унциевые перчатки. Накладки были введены для защиты кулаков, снижения количества рассечений и связанных с этим остановок боев. Кроме того, накладки в какой-то степени повышают зрелищность боев, так как стимулируют бойцов использовать ударную технику.

Включаются в процесс определения темы, целеполагания.

Готовы к изучению нового материала.

Настрой на успешную работу.

2.Ориентирующий

9 слайд

Ограничения.

Перечислите основные действия, которые по вашему мнению запрещено делать по ходу поединка?

несмотря на различия, приёмами, запрещёнными практически во всех официальных организациях, на сегодня являются:

укусы,

удары в пах, горло, по затылку и позвоночнику,

тычки в глаза,

захват и манипулирование малыми суставами (например, пальцами рук)

«рыболовные крючки» (англ. fish-hooking) (атака пальцами незащищённых мест, например, уши, рот, ноздри с намерением разорвать ткани)

Также было введено ограничение по времени во избежание длинных боёв, во время которых бойцы экономили энергию. Бои без ограничения во времени также затрудняли трансляцию по телевидению в прямом эфире. В большинстве профессиональных организаций обычные бои длятся три раунда по пять минут, в то время как в титульных боях количество раундов увеличивается до пяти

Слушают учителя

Участвуют в обсуждении

Понимают и принимают основное содержание информации

Умеют извлекать из нее необходимые понятия, факты, применять ее на практике

Отвечают на вопросы

10 слайд

Добровольная сдача (англ. Submission): боец отчётливо постукивает открытой ладонью или пальцами по мату или оппоненту. Также допустима вербальная (словесная) сдача.

Кто может сказать нам что такое Нокаут? Нокаут (англ. KO): боец оказывается в бессознательном состоянии в результате разрешённого удара.

Технический нокаут (англ. TKO): остановка боя третьим лицом в результате потери одним из бойцов способности продолжать бой. Технические нокауты могут подразделяться на три категории:

Остановка рефери (англ. Referee stoppage).Как вы думаете почему судья может остановить поединок? Рефери решает, что один из бойцов не может осмысленно защищаться, и останавливает бой.

Остановка врачом (врач, присутствующий возле ринга, решает, что дальнейшее участие одного из бойцов ставит жизнь или здоровье этого участника под угрозу. Например, травмы или обильное кровотечение)

Остановка «углом» (англ. Corner stoppage). Угловой секундант бойца сигнализирует об остановке боя.

Судейское решение (англ. Decision).Каким может быть решение судьи? В зависимости от подсчёта баллов, бой может закончиться:

Единогласным решением (англ. Unanimous decision). Все три судьи отдают предпочтение бойцу А.

Решением большинства (англ. Majority decision). Двое судей присуждают победу бойцу А, один судья присуждает ничью.

Раздельным решением (англ. Split decision). Двое судей присуждают победу бойцу А, один судья присуждает победу бойцу Б.

Единогласной ничьей (англ. Draw). Трое судей присуждают ничью.

Ничьей решением большинства (англ. Majority draw) Двое судей присуждают ничью, один — победу.

Раздельной ничьей (англ. Split draw). Один судья присуждает победу бойцу А, один судья присуждает победу бойцу Б, один судья присуждает ничью.

Бой также может закончиться техническим решением, дисквалификацией, отменой, технической ничьей или признанием боя не состоявшимся (англ. no contest). Последние два варианта не имеют победителя.

11 слайд.

Теперь поговорим не много о психологической подготовке бойцов. Как вы думаете какие качества необходимы бойцу?

В смешанных единоборствах преимущество имеет тот спортсмен, психологическая подготовка которого позволяет реализовать все его технико-тактические и физические возможности. Основными качествами являются: сила воли, трудолюбие, настойчивость, терпеливость, уверенность в своих силах, мужество и смелость.

Важным фактором победы в бою является сила воли, под которой подразумевают способность управлять собой – своими действиями, поступками, переживаниями, а самое главное, мыслями – для достижения сознательно поставленных целей. 

Своими мыслями спортсмен должен поддерживать себя : "выдержу", "стерплю" и т.д.. Важным фактором преодоления трудностей является повышение уверенности в своих силах, в том, что внутренние разговоры: "Я стерпел! Я это сделал!" - укрепляют уверенность в своих силах, что все достижимо.

Уверенность в своих силах – главная основа бойцовского характера. Рассмотрим один пример. Задание состоит в том, чтобы пройти по лежащему на земле бревну. Думаю, что это задание не вызовет больших трудностей у спортсменов. А вот если переложить это бревно через пропасть? Каждый понимает, что хотя опора та же и навык в ходьбе прочный, но переход по такому «мостику» опасен. Дело в том, что еще до того, как ступить на бревно, а тем более в первом шаге, возникают мысли: "это опасно… пропасть глубокая… а если..".

Мужество и смелость – это черты характера, выражающие моральную силу и волевую стойкость человека, храбрость, присутствие духа в опасности, готовность смело и решительно бороться за достижение поставленной цели.

Слушают учителя

Выполняют упражнения

Участвуют в соревновании

Отвечают на вопросы анкеты (теста и т.д.)

Осуществляют самопроверку, анализ результатов…

4. Рефлексивный

12 слайд

Думаю, все согласятся с тем, что спортом заниматься необходимо и не важно какой это спорт. Будь это легкая атлетика, футбол или единоборства. Целью моего рассказа не является привлечение вас к боям. Я просто хочу, чтоб вы знали, что спорт не стоит на месте. Появляться новые виды которые необходимо знать.
Наш урок подходит к концу, желаю Вам огромных успехов! Будьте здоровыми и занимайтесь спортом. Спасибо за внимание!

Слушают учителя

Высказывают свое мнение, отвечая на вопросы классного руководителя

Формулируют конечный результат своей работы на уроке