Орында ?зынды??а секіру

Сабақ жүргізген мұғалімнің

аты-жөні

Әуезов Қ.С.

7 "ә"сынып

15 оқушы

Ақмола облысы

Атбасар қаласы

№7 ҚОМ

2 апта

17.05.12.

3 сабақ

11.10.-11.55.

Спортзал

Сабақтың аталуы

Орында ұзындыққа секіру

Сілтемелер

Дене тәрбие оқулығы 7-сынып

Автор: С.Тайжанов

Жалпы мақсаты

Оқушыларың ұзындыққа секіру жаттығуларына талдау жүргізу.

Ойлау дағдыларын бағалау.

Міндеттері:

Спортпен шұғылдануға бағыт беру,теорияда алған білімдерін практикада ұштастыру.

Мұғалім үшін оқу нәтежелері

Жаттығуларды орындау тәсілдерін дұрыс қолдану,жаттығуларды орындауға бағыт беру. Өздерін өздері бағалау.

Сабақта туындайтын негізгі идеялар

1.Оқушының өмірдегі білімін,білетініне сүйену

2.Жаңа теориялық ақпаратты беру арқылы оқушының жаңа ойлау дағдысн, мәнерін,амалдарын қалыптастыруға ықпал жасау

Күтілетін нәтежелер

Оқушылар нормативтері көрсеткіштерінің жоғарлауы.

Тапсырыстар, ғаламтор беттерінен жүктелген деректер

45-минут журналы. 02. 10. №2

45-минут журналы. 04. 10. №4

Дәулет Ғылыми педагогикалық журнал . 01.12.№1

Ауыл мектебі журналы 01.2003. №1

3 сабақ. Тақырыбы: Орыннан ұзындыққа секіру

Сабақтың жүрілуі бйынша мұғалімнің жазбалары: Мұғалім немен айналысады және оқушылар немен айналысады.

Оқушыларды ұйымдастыру, сәлемдесу 2 минут

СТО сұрақтары

Сабақ барысында жасалған мұғалім мен оқушының іс-әрекеті

Сабақтың маңыздылыңы неде?

-оқушыларды ой қозғау арқылы тақырыпқа әкелу

-тақырып жайлы бұрынғы білімдерін анықтау соған сүйене жолдарын табу

Сабақ

бөлімдері

Оқу материалдарының мазмұны

уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

І. Кіріспе бөлім

10-12 мин.

1.Оқушыларды сапқа тұрғызу,сәлемдесу,

түгендеу, рапрт беру.

2.Сабақта қауіпсіздік ережесін түсіндіру,

-пульс тексеру,

-сапта бұрылу.

3.Сапта жүру,аяқтың ұшымен, өкшемен,

аяқ сыртымен және ішімен.

4.Жүгірс.

-санды жоғары көтере жүгіру

-аяқты көтеріп адымдап секіру

-ақырын жүріс

5.Сапта тұру.

-1 қатардан,2-3 қатарға тұру.

1 мин.

1 мин.

10 сек.

50 сек.

4 мин.

4 мин.

40 сек.

20 сек.

Алаң сызығына сапқа тұрғызу.

"Оңға" "солға" толық айналу.

Команданың дұрыс берілуі.

Мүсіннің дұрыс болуын қадағалау:басты тік ұстау,арқаны тура ұстау.

Сабақта қауіпсіздік ережелерін түсіндіру.

Арақашықтықты сақтау.

ІІ.Негізгі бөлім

28 мин.

1.Жылдамдығын арттыра жүгіру.(3-5метрге жоғары жылдамдықпенжүгіру)

2.Секіру эстафетасы (қос аяқпен)

3.Үш қатарға тұрып орыннан ұзындыққа

секіру жаттығулары.(барлық оқушы)

-Белсенді үзіліс. сапқа тұру.

4.Бір орыннан ұзындыққа секіру.(оқушыларды секіртіп нормативтер қабылдау,әр оқушы үш реттен секіреді)

-Белсенді үзіліс (оқушыларды демалдыру)

5.Ойын "Кім алысқа секіреді"-бірінші оқушы секіреді,оны келесілері жалғастырады,қай топ алысқа секірсе,сол топ жеңіске жетеді.(оқушыларды екі топқа бөліп жарыстырамыз)

5 мин.

1 мин.

30 сек.

30 сек.

12 мин.

1 мин.

8 мин.

Оқушылар бір қатарға сапқа тұрады.

Әрқайсысы 3 реттен секіреді.

Ең жақсы көрсеткіші есепке алынады.

Жаттығуларды қатесіз орындау

ІІІ. Қорытынды бөлім.

5 мин.

1.Сапқа тұру.

2.Секіру үш тәсілмен (оң,сол және қос аяқпен)

аяқты жерге тіреп отырып, қабырғаға арқаны

беріп отыру.

4.Қайтадан пульс тексеру.

5.Үйге тапсырма:

6.Бағалау:

7.Саппен оқушыларды залдан шығару.

20 сек.

2 мин.

20сек..

1 мин.

1 мин.

20 сек..

Секіртпемен секіру-100рет,

пресс жасау-30-35рет.

Бағалау (түрлері)

-оқушының өзін-өзі бағалауы

-топтың өзін-өзі бағалауы

-мұғалімнің бағалауы

-жалпы бағалау

-

Бағалау: /1мин/ Өзін-өзі және достарын бағалау парағы

-сабақтың қалай аяқталуын жоспарлау

Қорытынды: