| 1. Подготовительная часть 1.1. Построение. Сообщение задач урока. 1.2. Разминка: - бег по кругу - бег приставными шагами (правым и левым) - бег спиной вперед - бег по переменной с поворотами - восстановление дыхания 3. Общие развивающие упражнения: 1. И. П. - о. с. руки на поясе, наклоны головы 1 - вперёд, 2- назад, 3 - влево, 4 - вправо. 2. И. П. - о. с. руки на поясе, круговые вращения головой, 1-4 вправо, 1-4 влево. 3. И. П. -о. с, руки перед грудью, согнутые в локтевых суставах 1-2 рывки руками 3-4 поворот вправо с отведением прямых рук в стороны 1-2 рывки руками перед грудью 3-4 -поворот влево и т. д. 4. И. П. -о. с. руки за головой в замок 1-2- наклон туловища вправо, 3-4 - наклон туловища влево. 5. И. П. -о. с. -руки в замок перед собой 1-2 наклон вперед к правой ноге, 3-4- наклон к левой ноге, 6. И. П. -о. с. ноги в широкой стойке, кисти рук в замок 1-наклон к левому носку 2- к правому носку 3-вперёд 4- И. П. 7. И. П. -о. с. руки в замок за головой, 15-приседаний 12-приседаний Специально-силовые упражнения: Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа 2. Основная часть 2.1. Жонглирование мячом: -передача мяча вокруг себя -подбрасывание мяча над собой, чередуя подброс и ловлю мяча -поочерёдное перебрасывание мяча через правое и левое плечо - повороты вокруг себя на 360 с подбрасыванием мяча -приседание, после подбрасывания мяча - восьмерка, на весу, -цепочка, на весу 2.2. Индивидуальная работа с мячом: -передача на месте в парах лицом друг к другу - передача на месте в парах боком друг к другу - передача на месте в парах боком друг к другу с шагом 2.3. Передача в движении: -передача в движении в парах -передача в движении в тройках со сменой местами -передача в тройках с оббеганием фишек 2.4. Учебная игра 3. Заключительная часть Построение Сообщение итогов урока Сообщение оценок за урок | Построение, определить- кто выполняет разминку на оценку. Указать зачётные элементы во время урока. Ходьба по кругу с выполнением дыхательных упражнений Резкие движения не допускать Поочерёдное выполнение Повороты поочерёдные то вправо, то влево Чётко в стороны по оси Ноги в коленных суставах не сгибать Во время приседаний стопы от пола не отрывать Мальчики по 15 раз Девочки по 12 раз Выполняется вокруг себя по часовой и против часовой стрелки подбрасывание мяча чётко над собой, быть предельно внимательными при ловле мяча, при потере мяча - упражнение выполняется сначала Класс разбивается на группы и выполняют задание учителя Расстояние от стены 3-4 метра Передача выполняется в движении Второе повторение выполняется бегом и на 4-5 передач Следить за техникой выполнения передачи на месте и в движении | 
