Обучать технике: метания мяча; прыжка в длину с разбега.

Обучать технике: метания мяча; прыжка в длину с разбега.
Развивать ловкость, прыгучесть, быстроту.
Воспитывать дисциплинированность, самостоятельность.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Обучать технике: метания мяча; прыжка в длину с разбега.»

Конспект урока

Класс 5

Задачи урока:

Обучать технике: метания мяча; прыжка в длину с разбега.
Развивать ловкость, прыгучесть, быстроту.
Воспитывать дисциплинированность, самостоятельность.

Тип урока: обучающий.

Метод проведения: индивидуальный, поточный, фронтальный, игровой, соревновательный.

Место проведения: футбольное поле, баскетбольная площадка.

Оборудование и инвентарь: гимнастическая стенка, перекладины, кольца, планка для прыжков в высоту, разметочные флажки, мяч, эстафетные палочки.

Время проведения:

Содержание	Дозировка, мин	Организационно-методические указания
I. Вводная часть. 1 . Построение, сообщение задач урока. 2. Комплекс 3: ОРУ в парах. 3. Упражнения для развития быстроты движения: 1) бег с забрасыванием голеней назад; 2) семенящий бег; 3) бег с ускорением (по сигналу учителя);	15 1 5 9	Дежурный ученик сдает рапорт учителю о готовности класса к уроку. См. Приложение III.
4) повторный бег 40 м (4-5 раз); 5) бег 60 м (3 раза); 6) низкий старт, высокий старт - стартовый разгон (4 раза).		Ученики выстраиваются в две шеренги на боковые линии шахматным порядком, выполняют беговые упражнения во встречном движении по сигналу учителя.
II. Основная часть.	25
1. Прыжок в длину с разбега: 1) имитация маха ноги; 2) имитация смены ног в висе на кольцах или на перекладине; 3) прыжок способом «ножницы» с повышенной опоры; 4) прыжок способом «согнув ноги» с повышенной опоры; 5) прыжок через две планки; 6) прыжок с разбега.	10	Держаться за гимнастическую стенку, перекладину. Следить за своевременным выполнением движения ног в полете. Вторая планка должна находиться на расстоянии 70-100 см; высота первой планки 40-60 см, второй 60-70 см.
2. Подвижная игра «Убегай - догоняй».	5	Две команды - «Убегай» и «Догоняй» - встают на противоположных краях площадки и рассчитываются по порядку номеров. Между ними чертят два круга и ставят два флажка. В ближайший от команды «Убегай» круг кладут мяч. Ведущий называет один из номеров. Игроки обеих команд выбегают, причем игрок команды «Убегай» должен взять мяч, обежать с ним оба флажка и вернуться на свою сторону, а игрок команды «Догоняй» - обежать оба флажка и догнать убегающего. Выигравший получает очко. Когда прибегут все игроки, команды меняются полями.
3. Метание мяча на дальность: I) разминка — упражнения для верхнего плечевого пояса; 2) подбор шагов, пробные попытки; 3) три зачетные попытки.	10	Метания проводятся в двух секторах: на футбольном поле (юноши), на баскетбольной площадке (девушки). Помощники учителя осуществляют судейство.
III. Заключительная часть.	5
1. Эстафета по беговым дорожкам с передачей эстафетной палочки: 4х60м.	4	Класс делится на команды, определяется место передачи эстафетной палочки, команды рассчитываются по 1-4 номерам и занимают позиции для бега.
2. Построение, подведение итогов урока	1