Нападающий удар, использование нестандартного оборудования

План - конспект

Урока по спортивным играм (волейбол) для учащихся 8 класса

Дата: __________________

Тема: Прямой нападающий удар с применением нестандартного оборудования

Цель: Формирование умений выполнять нападающий удар.

Задачи: 1. Обучение техники выполнения нападающего удара.

2. Развитие координационных способностей, ловкости, быстроты.

3. Способствовать воспитанию чувства товарищества, коллективизма.

4. Развитие умений вести наблюдение за учебной деятельностью учащихся, выявлять свои ошибки и ошибки одноклассников.

Инвентарь: Волейбольные мячи, волейбольная сетка, теннисные мячи, гимнастические маты, свисток, секундомер, музыкальная колонка, набивные мячи 1 кг., фишки.

Ход урока

1. Построение. Ознакомление с темой урока. Правила ТБ. Строевые упражнения на месте. Игра на внимание ( по команде «Класс» выполняем упражнения, без команды «Класс» не выполняем упражнения). ЧСС№ 2. Разновидности ходьбы и бега (во время бега по 1 сигналу свистка – выпрыгиваем вверх, 2 сигнала – оборачиваемся вокруг себя на 360 градусов). ОРУ на месте и в движении. Разновидности беговых упражнений. Ускорения по заданию (по первому свистку прыжки на месте, по второму – ускорение и т.д.) ЧСС№ 3

2. А) Ознакомление с техникой выполнения нападающего удара.

- Показ, пояснение, показ

- Напрыжка (выполняется фронтальным методом):

- Прыжок с места ( со взмахом рук)

- Имитация удара

- Имитация нападающего удара целиком

Б) Работа по станциям:

- Бросок набивного мяча в стену одной рукой.

- Удар по мячу:1- стоя возле стены, левой рукой придерживаем мяч на высоте у стены, правой – выполняем замах и удар; 2 – стоя на расстоянии 3-4 шага от стены выполняем подбрасывание и удар по мячу в пол с отскоком от стены

- Нападающий удар по неподвижному мячу (на нестандартном оборудовании)

- Упражнения на гим. матах: Подъём туловища в сед из положения лежа на спине(20 -25 раз)/ подъём туловища вверх из положения лежа на животе руки за головой(10-15 раз)

- Стоя на правом колене выполнить взмах и бросок теннисного мяча в пол

ЧСС№ 4

В) Упражнения на волейбольной сетке (выполняется поточным методом с двух сторон сетки ):

- Имитация нападающего удара и бросок теннисного мяча через сетку

- Имитация нападающего удара, выход под наброшенный мяч и ловля мяча прямыми руками в прыжке

- Нападающий удар с наброшенного мяча

- Нападающий удар после передачи ЧСС№ 5

Г) Упражнения на внимание в парах с волейбольным мячом

3. Построение, подведение итого урока, выявление лучших учеников, выставление оценок, домашнее задание: имитация нападающего удара, сгибание и разгибание рук в упоре лежа. ЧСС№ 6