Методическая карта урока «Технико-тактические действия в игре баскетбол»

Содержание урока

время

(мин)

Организационно-методические установки

1.Построение, сообщение задач урока

1-2

Лопатки сведены, смотреть вперёд. Наличие спортивной формы, выявление больных и освобождённых.

2.Бег приставными шагами: правым боком, левым боком. Спиной вперёд.

1

Руки сгибаются и выпрямляются вверх. Ладони кверху, пальцы расслаблены.

3.Бег на координацию движений

(развитие вестибюлярного аппарата)

1

4 шага , разворот; 4 шага в другую сторону перешагиванием.

4.Бег спиной вперёд с захлёстыванием голени

1

Работа рук. Касание пятками ягодичных мышц.

5.Бег левым и правым боком с высоким подниманием бедра

1

Энергичная работа рук.

ОРУ в движении

Выполнение упражнений:

• на шейные позвонки;

• плечевой пояс;

• предплечья;

• кисти рук

4-5

Выполнение упражнений в ходьбе

Совершенствование передачи мяча в тройках

5

Смена центрального игрока

Совершенствование технико-тактических действий при нападении “восьмёрка”.

5

Передвижение приставным шагом. Передача и быстрое перемещение игрока к другому игроку. Бег игроков: 1- по часовой стрелке, 2- против часовой стрелки с передачей мяча. Бросок в кольцо до попадания.

Совершенствование технико-тактических действий при позиционном нападении.

5

Участие 3-х игроков: 2-й начинает передачу 1-му, 1-й передаёт 2-му( 2-й перемещается приставным шагом), получив мяч передаёт 3-му. Он бросает мяч в кольцо. Смена мест по часовой стрелке.

Развитие двигательных качеств посредством игры стритбол

15

Учащиеся делятся на 5 команд по 3 участника. Играют на 2 кольца 4 –е команды. Проигравшая команда – свободна. Следующая команда приступает к игре.

Построение, разбор игры.

Организованный уход

5