Ма??ыстау облысы М?найлы ауданы Д?улет селосы "№4 орта жалпы білім беру мектебі" ММ

Саба?ты? та?ырыбы: Баскетбол

Саба?ты? ма?саты: О?ушыларды доп беріп, оны ?абылдау ?дістеріне машы?тандыру.

Допты о? ж?не сол ?олмен еркін алып, беруді ?алыптастыру.

Допты екі ?олмен т?меннен, жо?арыдан д?лдеп беруге жатты?тыру.

?ажетті заттар: доптар, ыс?ыр?ыш.

№	Саба?ты? мазм?ны	Уа?ыты	?дістемелік н?с?аулар
Кіріспе. Дайын ды? б?лімі. 5-8 мин.	Сап?а т?ру. Саба??а сыныпты? дайын екендігі ж?нінде рапорт (есеп) беру. Саба?ты? ма?сатын, міндетін хабарлау.	1 мин	О?ушыларды? саба??а дайынды?ын, ?ауіпсіздік шараларын тексеру.
	Сапты? жатты?улар: Ж?ру, ж?гіруді? ?р т?рлі байланыстарын орындау.	2 мин	Дене функцияларын біртіндеп кірістіру.
	?арапайым дене ?ыздыру жатты?улары.	5 мин
	1-жатты?у: 1-2. Ая?ты? ?шымен жо?ары к?теріліп, демді ішке алу. 3-4. Бастап?ы ?алып?а келу, демді шы?ару.	4 рет	Со??ы н?ктеге дейін тартылу.
	2-жатты?у: Бастап?ы ?алып. Ая?ты ке? алып, ?олды иы??а ?ою. 1-2. Иы?ты о??а айналдыру. 3-4. Арт?а айналдыру.	4 рет
	3-жатты?у: Бастап?ы ?алып. О? ?ол жо?ары, сол ?ол т?менде. 1-2. Тізу ?олды арт?а сілтеу. 3-4. ?олды ауыстырып сілтеу.	4 рет	?олды т?зу ?стау?а тырысу.
	4-жатты?у: Бастап?ы ?алып. О? ?ол жо?ары, сол ?ол белде. 1-2. Сол?а иілу. 3-4. О??а иілу.	4 рет	Тере?ірек иілуге тырысу.
	5-жатты?у: Бастап?ы ?алып. Екі ?ол белде. 1-2. Денемен арт?а иілу. 3-4. Арт?а иілу.	4 рет	Ал?а иілгенде тізені б?кпей, иілуге тырысу.
	6-жатты?у. Бастап?ы ?алып. ?олды белге ?ойып, секіруді? ?р т?рлі ?дістерін жасау.		Ая?ты? ?шымен биіктеу, же?іл секіру.
	7-жатты?у: Бір орында ж?ру. Демді алып, шы?ару.
Негізгі б?лім	Доппен арнайы жатты?улар жасау. Доп беру ?дістері Допты екі ?олмен кеуде т?сына беру. а) ала?ан мен сауса?тар доп?а тиіп т?рады. ?) кеуде т?стан ?олды жаза сілтеп ла?тырады. б) допты екі ?олмен кеудеден беру.		Допты бір орында т?рып, ?стау мен беру, кеудеден беру ?ашы?ты?ын арттыру ?шін ал?а ?осымша ?адам жасау керек.
	Допты екі ?олмен т?меннен беру Доп беруді? б?л т?рін бір-біріне жа?ын т?р?ан аласа бойлы о?ушылар ?зын бойлы ?арсыластарына ?олданады.		Ше?бер немесе екі ?атарда ?р о?ушы?а кезекпен доп ла?ытру.
	Бір ?олмен беру Доп беруді? ед?уір к?рделі т?рі. Допты бір ?олмен иы?тан беру. О?ушылар?а ?олды? білезігі мен сауса?тарды ?алай д?рыс істеуге болатынын ?йрету.		Білезікті бос ?ста, допты ше?гелдей ?ста?ан сауса?тар оны? ?шу ба?ытын ж?не жылдамды?ын ?згеруге к?мек береді.
	Допты ?стау Допты ?ста?ан бетте тез ?ріптесіне беру. Допты ?стау кезінде орны?ты тепе-те?дікті са?та?ан ?алыпта ж?не кез-келген ?алып?а еркін ?оз?алтатындай ы??айда болу керек. Допты екі ?олмен ?стау кезінде ?олды ал?а созып, ала?анды ?шып келе жат?ан доп?а ?арсы ба?ыттау керек.		Кеуде аздап ал?а ?арай е?кейген к?йде болады.
	Допты алып ж?ру Допты о? ж?не сол ?олмен алып ж?ру. ?йретілген ?дістер бойынша жатты?у ойыны.	10 мин	Допты баяу ?ар?ынмен алып ж?ру. Ереже бойынша ойындар.
?орытынды б?лімі. 3 мин	Сап?а т?р?ызу Денені ?алып?а келтіру жатты?улары. Ба?алау. Саба? ?орытындысын шы?ару. ?йге тапсырма: Секірмеден секіру.	1 мин 2 мин	2 рет 1 минуттан

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Ма??ыстау облысы М?найлы ауданы Д?улет селосы "№4 орта жалпы білім беру мектебі" ММ »

Маңғыстау облысы

Мұнайлы ауданы

№4 орта мектептің

дене тәрбиесі пәнінің мұғалімі

Кенжебекова Қадиша Изденқызы

Жоғары санатты

Еңбек өтілі: 25 жыл

Сабақтың тақырыбы: Баскетбол

Сабақтың мақсаты: Оқушыларды доп беріп, оны қабылдау әдістеріне машықтандыру.

Допты оң және сол қолмен еркін алып, беруді қалыптастыру.

Допты екі қолмен төменнен, жоғарыдан дәлдеп беруге жаттықтыру.

Қажетті заттар: доптар, ысқырғыш.

№	Сабақтың мазмұны	Уақыты	Әдістемелік нұсқаулар
Кіріспе. Дайын дық бөлімі. 5-8 мин.	Сапқа тұру. Сабаққа сыныптың дайын екендігі жөнінде рапорт (есеп) беру. Сабақтың мақсатын, міндетін хабарлау.	1 мин	Оқушылардың сабаққа дайындығын, қауіпсіздік шараларын тексеру.
	Саптық жаттығулар: Жүру, жүгірудің әр түрлі байланыстарын орындау.	2 мин	Дене функцияларын біртіндеп кірістіру.
	Қарапайым дене қыздыру жаттығулары.	5 мин
	1-жаттығу: 1-2. Аяқтың ұшымен жоғары көтеріліп, демді ішке алу. 3-4. Бастапқы қалыпқа келу, демді шығару.	4 рет	Соңғы нүктеге дейін тартылу.
	2-жаттығу: Бастапқы қалып. Аяқты кең алып, қолды иыққа қою. 1-2. Иықты оңға айналдыру. 3-4. Артқа айналдыру.	4 рет
	3-жаттығу: Бастапқы қалып. Оң қол жоғары, сол қол төменде. 1-2. Тізу қолды артқа сілтеу. 3-4. Қолды ауыстырып сілтеу.	4 рет	Қолды түзу ұстауға тырысу.
	4-жаттығу: Бастапқы қалып. Оң қол жоғары, сол қол белде. 1-2. Солға иілу. 3-4. Оңға иілу.	4 рет	Тереңірек иілуге тырысу.
	5-жаттығу: Бастапқы қалып. Екі қол белде. 1-2. Денемен артқа иілу. 3-4. Артқа иілу.	4 рет	Алға иілгенде тізені бүкпей, иілуге тырысу.
	6-жаттығу. Бастапқы қалып. Қолды белге қойып, секірудің әр түрлі әдістерін жасау.		Аяқтың ұшымен биіктеу, жеңіл секіру.
	7-жаттығу: Бір орында жүру. Демді алып, шығару.
Негізгі бөлім	Доппен арнайы жаттығулар жасау. Доп беру әдістері Допты екі қолмен кеуде тұсына беру. а) алақан мен саусақтар допқа тиіп тұрады. ә) кеуде тұстан қолды жаза сілтеп лақтырады. б) допты екі қолмен кеудеден беру.		Допты бір орында тұрып, ұстау мен беру, кеудеден беру қашықтығын арттыру үшін алға қосымша қадам жасау керек.
	Допты екі қолмен төменнен беру Доп берудің бұл түрін бір-біріне жақын тұрған аласа бойлы оқушылар ұзын бойлы қарсыластарына қолданады.		Шеңбер немесе екі қатарда әр оқушыға кезекпен доп лақытру.
	Бір қолмен беру Доп берудің едәуір күрделі түрі. Допты бір қолмен иықтан беру. Оқушыларға қолдың білезігі мен саусақтарды қалай дұрыс істеуге болатынын үйрету.		Білезікті бос ұста, допты шеңгелдей ұстаған саусақтар оның ұшу бағытын және жылдамдығын өзгеруге көмек береді.
	Допты ұстау Допты ұстаған бетте тез әріптесіне беру. Допты ұстау кезінде орнықты тепе-теңдікті сақтаған қалыпта және кез-келген қалыпқа еркін қозғалтатындай ыңғайда болу керек. Допты екі қолмен ұстау кезінде қолды алға созып, алақанды ұшып келе жатқан допқа қарсы бағыттау керек.		Кеуде аздап алға қарай еңкейген күйде болады.
	Допты алып жүру Допты оң және сол қолмен алып жүру. Үйретілген әдістер бойынша жаттығу ойыны.	10 мин	Допты баяу қарқынмен алып жүру. Ереже бойынша ойындар.
Қоры тынды бөлімі. 3 мин	Сапқа тұрғызу Денені қалыпқа келтіру жаттығулары. Бағалау. Сабақ қорытындысын шығару. Үйге тапсырма: Секірмеден секіру.	1 мин 2 мин	2 рет 1 минуттан