Конспект учебно-тренировочного занятия по хоккею с шайбой в тренировочной группе углубленной специализации. Тема занятия: техника ведения шайбы, тактика игры.Цель занятия совершенствования техники ведения шайбы. Обучения тактики игры. Образовательные задачи: совершенствование технических приемов ведения шайбы и бросков,Обучение тактическим приемов игры при выходе из зоны. Развивающие задачи: развитие у обучающихся таких физических качеств как выносливости и координационных способностей.воспитательные задачи: воспитывать у обучающихся трудолюбия, волевых качеств, ответственности при выполнении заданий, осмысленности при выполнении технических и тактических приемов. для проведения данного занятия была использована методика: образовательная технология проблемного обучения, методы обучения словесный наглядный, способ выполнения фронтальный, соревновательный. подбор упражнений, технических и тактических действий соответствует физической подготовленности обучающихся. Заключительная часть на восстановление организма от высокой нагрузки.
Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей
Конспект тренировночного занятия по хоккею с шайбой для тренировочной группы углубленной специализации
Просмотр содержимого документа
«конспект тренировночного занятия по хоккею с шайбой для тренировочной группы углубленной специализации»
КОНСПЕКТ ОКРЫТОГО ТРЕНИРОВОЧНОГО ЗАНЯТИЯ ПО ХОККЕЮ С ШАЙБОЙ
Группа: Т(УС)-3 тренер-преподаватель Головин А.Н.
Дата проведения: 13.11.2015г
Место проведения: хоккейный корт
Цель: Совершенствование техники ведения шайбы, обучение тактики игры.
Задачи:
I. Образовательные:
Совершенствование техники передач и бросков.
Обучение тактическим действиям при выходе из зоны
II. Развивающие:
Развитие общей выносливости, координации движений.
III. Воспитательные:
Воспитание настойчивости, воли, трудолюбия, ответственности за выполняемую деятельность, формирование осмысленного отношения к учебной деятельности.
Методы выполнения упражнений: повторный, фронтальный, соревновательный.
Метод объяснения упражнения: словесный, наглядный.
Образовательные технологии: проблемного обучения, игровая.
Инвентарь: шайбы-35 шт, ворота-2 шт, фишки- 8 шт, клюшки
| Части | Содержание | Дозировка (объем интенсивности) | Организационно-методические указания | |
| Подготовительная часть 15 мин | 1.Построение, сообщение задач
ОРУ на месте на растяжку. ОРУ на льду в движении (каждое упражнение выполняется по кругу): 1.повороты кисти - правая - левая -двумя 2. повороты туловища с клюшкой впереди 3. наклон вперед (и. п. ноги вместе, колени разогнуты) 4. приседание (клюшка в одной руке) 5. махи ногой в сторону -правой -левой 6. перешагивание клюшки: - лицом вперед - спиной вперед 7. «фонарик» (ноги врозь-вместе) -лицом, -спиной вперед И. П.: клюшка на льду в одной руке перед собой 8. скрестный шаг - лицом вперед -спиной вперед 9. передвижение змейкой на двух коньках -лицом - лицом-спиной -спиной вперед
Бег по кругу с ведением шайбы.
| 2 мин
3 мин
10 мин | подготовить обучающихся к основной работе, к ответственному выполнению.
повторять за направляющим
выполнять в среднем темпе Рука прямая вытянута вперед
Повороты туловища проводятся с увеличением амплитуды движения тела
С касанием клюшкой коньков;
Спина прямая Нога прямая Ноги врозь – в приседе, ноги вместе – прямые, скольжение двухопорное Увеличение темпа На каждый шаг нога скрестно с упором на опорную ногу Коньки параллельно перед входом на вираж – присед, не отрывая коньков ото льда с увеличение амплитуды. Темп средний. | |
|
Основная часть 65 мин | Совершенствование техники передач и бросков
|
15 мин | Выполнять одновременно из колонн по диагонали передачи на ход. Обратить внимание на быстроту выполнения броска и поворот крюка клюшки в сторону | |
| Совершенствование техники передач и бросков развитие скоростных качеств
| 15мин | выполнять одновременно на двух половинах передачи подкидкой после броска идти на добивание, тормозить перед вратарем. Вратари ловят шайбу или переводят шайбу в безопасную зону от ворот. | ||
| Обучение тактическим действиям при выходе из зоны
3. Упражнение 3×2 с выходом из зоны | 15мин | выход из зоны через ближнего крайнего передачи сильные, в клюшку | ||
| 4. Двусторонняя игра | 20мин | играть по правилам, забрасывать шайбу после 3,4,5 передач | ||
| Заключительная часть 10 мин | обучение технике выполнения штрафных бросков 1. Буллиты | 5мин | попадать в ворота, регулировать полет шайбы, смотреть, где располагается вратарь, если буллит не реализован – 5 отжиманий | |
2.Подведение итогов | 3мин
2 мин | проводится с выпрямлением толчковой ноги
|
Полезное для учителя
* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт