Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей
Сыныбы : 5
Сабақтың тақырыбы: Гимнастика:Алға домалау
Сабақтың мақсаты:
Білімділік: Оқушыларға алға домалау тәсілдерін үйрету.
Дамытушылық: Ептілік, төзімділік, жылдамдық қабілеттерін дамыту
ТәрбиеліК. Топтық, жолдастық сезімдерге тәрбиелеу
Сабақтың өтілетін орны: Спорт зал
Құрал-жабдықтар: гимнастикалық төсеніш, ысқырық, сағат, жалаушалар т.б
Ақтөбе облысы Шалқар қаласы
№8 жалпы орта білім беретін мектептің
Дене шынықтыру пәні мұғалімі
Ешниязова Әсел Маратқызы
Сыныбы : 5
Сабақтың тақырыбы: Гимнастика:Алға домалау
Сабақтың мақсаты:
Білімділік: Оқушыларға алға домалау тәсілдерін үйрету.
Дамытушылық: Ептілік, төзімділік, жылдамдық қабілеттерін дамыту
ТәрбиеліК. Топтық, жолдастық сезімдерге тәрбиелеу
Сабақтың өтілетін орны: Спорт зал
Құрал-жабдықтар: гимнастикалық төсеніш, ысқырық, сағат, жалаушалар т.б
| Сабақ бөлімі | Сабақтың тақырыбы | Уақыты | Ұйымдастыру және әдістемелік нұсқаулар |
|
І.Дайындық бөлімі | 1. Сапқа тұрғызу 2. Сәлемдесу, рапорт тапсыру 3. Сабақтың тақырыбы мен мақсатымен таныстыру 4. Саптағы жаттығулар - Оңға бұрыл, солға бұрыл, айналып бұрыл, алға қадам бас 5.Жүру жаттығуларын орындау - Спорт залды айнала жүру екі қол жоғарыда аяқтың ұшымен жүру 6. Жүгіру жаттығуларын орындау - Залды айнала жеңіл жүгіріспен жүгіру - Б.қ. аяқ иықтың көлемінде , қол иық басында, басты он жаққа және сол жаққа айналдырамыз - Б.қ.иықтың көлемінде, қол иықта алға,артқа иықты айналдырамыз - Бастапқы қалып аяқ иық көлемінде, оң қол жоғарыда, сол қол төменде, қолды ауыстырып алға артқа сермейміз - Бастапқы қалып аяқ иық көлемінде, қол белде, белді оңға 1 - 2, солға 3 - 4 айналдырып, қайталаймыз - Бастапқы қалып аяқ иық көлемінде, оң қол жоғарыда, сол қол белде, қолды ауыстырып кезек - кезек екі жаққа иілеміз. - Бастапқы қалып аяқ иық көлемінде, қол тізеде, іщке1 - 2, сыртқа 3 - 4 айналдырамыз - Бастапқы қалып аяқ иық көлемінде, қолды алға созып отырып тұрамыз. | 10мин
5-6 рет
5-6 рет
5-6 рет
5-6 рет
5-6 рет
5-6 рет | Арнайы спорт киіміне оның тазалығына, жалпы сабаққа даярлығына назар аудару
Берілген бұйрық бойынша орындау керек.
Жүгіргенде қолдың үйлесімді қимылдауын қадағалау. Еркін тыныс алу |
| ІІ.Негізгі бөлім | Сапқа тұрғызу. Сабақтың мақсатымен таныстыру. Гимнастикалық төсеніште алға домалау - Алға домалау. Сап бойынша орындау Шаттық шеңбер құрып, оқушыларды екі топқа бөлу 1. Эстафета өткізу - Кедергілер арасынан өтіп, төсеніштен алға домалау - кедергілер арасынан жалаушаларды алып өту
| 30 мин |
Қауіпсіздік ережесін қатаң сақтау
Жаттығулардың дұрыс орындалуын қадағалау |
| ІІІ.Қорытынды бөлім | Сапқа тұрғызу. Сабақты қорытындылау.Үйге тапсырма Қоштасу | 5 мин | Тыныс алуын қалыпқа келтіру |
.
Ақтөбе облысы Шалқар қаласы
№8 жалпы орта білім беретін мектептің
дене шынықтыру пәні мұғалімі
Әлшоразов Ғалым Хамитұлы
Сыныбы :9
Сабақтың тақырыбы: Баскетбол. Допты алып жүру
Сабақтың мақсаты: Допты алып жүрудің әдіс-тәсілдерін үйрету
Сабақтың міндеттері:
1. Білімділік: Допты алып жүрудің әдіс- тәсілін үйрету, түсіндіру, айту.
2. Сауықтыру: Оқушылардың аяқ, қол бұлшық еттерін дамыту.
3. Тәрбиелік: Оқушыларды салауатты өмір сүруге тәрбиелеу.
Сабақтың өтілетін орны: Спорт зал
Құрал-жабдықтар: ысқырық, секундомер, баскетбол добы.
| Сабақ бөлімі | Сабақтың тақырыбы | Уақыты | Ұйымдастыру және әдістемелік нұсқаулар |
|
І.Дайындық бөлімі | 1. Сапқа тұрғызу 2. Сәлемдесу, рапорт тапсыру 3. Сабақтың тақырыбы мен мақсатымен таныстыру 4. Саптағы жаттығулар - Оңға бұрыл, солға бұрыл, айналып бұрыл, алға қадам бас 5.Жүру жаттығуларын орындау - Спорт залды айнала жүру екі қол жоғарыда аяқтың ұшымен жүру 6. Жүгіру жаттығуларын орындау - Залды айнала жеңіл жүгіріспен жүгіру - Б.қ. аяқ иықтың көлемінде , қол иық басында, басты он жаққа және сол жаққа айналдырамыз - Б.қ.иықтың көлемінде, қол иықта алға,артқа иықты айналдырамыз - Бастапқы қалып аяқ иық көлемінде, оң қол жоғарыда, сол қол төменде, қолды ауыстырып алға артқа сермейміз - Бастапқы қалып аяқ иық көлемінде, қол белде, белді оңға 1 - 2, солға 3 - 4 айналдырып, қайталаймыз - Бастапқы қалып аяқ иық көлемінде, оң қол жоғарыда, сол қол белде, қолды ауыстырып кезек - кезек екі жаққа иілеміз. - Бастапқы қалып аяқ иық көлемінде, қол тізеде, іщке1 - 2, сыртқа 3 - 4 айналдырамыз - Бастапқы қалып аяқ иық көлемінде, қолды алға созып отырып тұрамыз. | 15 мин
5-6 рет
5-6 рет
5-6 рет
5-6 рет
5-6 рет
5-6 р | Арнайы спорт киіміне оның тазалығына, жалпы сабаққа даярлығына назар аудару
Берілген бұйрық бойынша орындау керек.
Жүгіргенде қолдың үйлесімді қимылдауын қадағалау. Еркін тыныс алу
|
| ІІ.Негізгі бөлім | Сапқа тұрғызу . Сабақтың мақсатымен таныстыру. Баскетбол. Допты алып жүру
Баскетбол добын алып жүрудің әдіс-тәсілін үйрету. Оқушыларды екі командаға бөліп екі оқушы допты еденге бір қолмен соғу арқылы, қарсылас балаға беру. Екі командадағы оқушылар жарысып кезекпен допты еденге соғып, себетке тастау. Оқушларды үш командаға бөліп, баскетбол ойын ережесімен ойнату | 30 мин | Қауіпсіздік ережесін қатаң сақтау
Жаттығулардың дұрыс орындалуын қадағалау |
| ІІІ.Қорытынды бөлім | Сапқа тұрғызу. Сабақты қорытындылау.Үйге тапсырма Қоштасу | 5 мин | Тыныс алуын қалыпқа келтіру |
* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт
