kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Конспект урока на тему: ": Қазақша күрестің әдістері".

Нажмите, чтобы узнать подробности

Қазақша күресте қолданылатын әдіс түрлеріне арналған сабақ жоспары. Сыни тұрғыдан ойлау технологиясына негізделген.

Просмотр содержимого документа
«Конспект урока на тему: ": Қазақша күрестің әдістері".»

Сабақ №29-30


Сабақ тақырыбы: Қазақша күрестің әдістері


Сабақтың түрі: жаңа материалды меңгерту


Сабақтың әдісі: «Миға шабуыл», «Екі жақты әңгіме», «Басбармақ», «Су-реттер сөйлейді» әдісі


Сабақтың мақсаты: Қазақша күрестің әдіс-тәсілдерімен таныстыру


Өткізу орны: спорт залы


Құрал-жабдықтар: суреттер, музыкалық сүйемелдеу, электронды ресур-стар.


Сабақ




Мазмұны

Жүктеме

Әдістемелік


бөлімі




мөлшері

нұсқаулар


















Білу

1 минут

Зейін

қойып









тыңдау





1. Сапқа тұру, рапорт беру, сәлемдесу.








2. Сабақ мақсатын хабарлау

1 минут




)


3. Ықылас салу жаттығулары

30 сек.

Дәл орындау


12 минут










4. Орнында қозғалыста орындалатын

1-2 минут

Тез,

нақты



саптық жаттығулар.



орындау



5. Жүру жаттығулары:

0,5

айна-

Денені

түзу,


-


а) аяқтың ұшымен жүру

лым


тік ұстау


(10





ә) өкшемен жүру






І.Кіріспе








6. Жүгіру жаттығулары:

0,5

айна-

Еркін дем алу



а) оң жақ, сол жақ қырмен жүгіру т.б.

лым






ә) жүру, тынысты қалпына келтіру жат-








тығулары.








б) жүріп келе жатып, орнында тұрып








орындалатын жалпы дамыту жаттығула-








ры








Түсіну. Сабақтың тақырыбы:








Қазақша

күрестің әдістері








Күрес барысында қолданылатын ереже-








лер мен термин сөздерді меңгерту мақ-








сатында парақшаларға жазылған ақпа-








раттарды оқушылардың қолына таратып








беру. Екі тақырыптағы мәтіннің атауы-








на қарай оқушылар екі топқа бөлінеді.








Ақпаратты оқып, топта талқылайды. Өз








мәтіндерін келесі топқа түсіндіреді.



















Қазақша күрестің ережелері

14 минут

Әдістемелік


Қазақша күресте адам өзін еркін ұстап,


н ұ с қ а у д ы


өз бойындағы күшін, әдісін түгел пай-


тұрақты беру,


далана алады, мұнда шалу, жата тастау,


орындалға -


арқалай тастау, қол байлап күресу, сал-


нын

бақылау


мақпен басу, тіресу, ашадан алу, аяқтың


қажет,

жат-


басымен іліп тастау, жамбасқа алып


тығу

орын-


иіре лақтыру, белінен қысып, тірсектен


далған кезде-


шалу сияқты әдістердің бәрін де қол-


гі

қателерді


дануға болады. Палуандар кілем үстін-


әдістемелік


де; арнаулы жазық жерде, тегістегі қар


н ұ с қ а у л а р


үстінде белдесіп күресе береді. Ойын-


беріп,

түзетіп


ның ережесі бойынша қимыл үстінде


отыру.



адамға зақым келтіре күш жұмсауға,






дөрекілік жасауға болмайды. Күрес бір






жақтың талассыз жығылуымен және жа-






уырыны жерге тигізілуімен аяқталады.






Күресетін палуандар жаңадан енгізіл-






ген ереже бойынша жасына қарай 3






топқа, салмағына қарай 8 категорияға






бөлінеді. Күрес мерзімі ересектер үшін






10 минут, жас өспірімдер үшін 5 минут.






Кейде жығылған адамды басып жатып,






жауырынын жерге тигізу шарт емес. Бұл






күрестің басты шарты — күшін, әдісін






асырып, талассыз жығу. Кейде жыққан






адам жығылған адамның басынан аттап






«күш алу» деген байырғы жеңіс белгісі






жасалады.






Әдістері






Әдіс – балуанның жеңу мақсатында


Қауіпсіздік


күрес ережесіне сай қарсыласына қол-


е р е же с і н і ң


данған әрекеті.


с а қ т а л у ы н


Күрес әдісін алдымен қолданған балуан


қадағалау.


– шабуылдаушы, ал күрес әдісі қолда-


Бірдей

сал-


нылған балуан қорғанушы болып табы-


м а қ т а ғ ы


лады.


о қ у ш ы л а р


Қорғану – балуанның шабуылшыға қар-


б і р - б і р і н е


сы әрекеті.


қ а р с ы л а с


Аралас әдіс – балуанның жеңіс немесе


болу үшін әр


қорғаныс үшін орындаған бірнеше әді-


топта болуын


стерінің қосындысы.


қадағалау.



Ж а т т ы ғ у


кезінде жығу

техникалары-


ның дұрыс


орындалуын

бақылау.




Тұрып күресу – балуанның кілем үстінде аяғында тұрып күресуі.

Тәсіл – балуанның күрес әдістерін, де-не-күш мүмкіншілігін жеңіске жету мақ-сатында әртүрлі жолдармен қолдана білу шеберлігі.

Ұстау – балуанның күрес кезінде ереже-ге сай қарсыласының денесінен немесе киімінен ұстауы.













Аттас ұстау – балуан қарсыласының оң қолын сол қолмен немесе сол қолын оң қолмен ұстауы.

Тікею – денені тік ұстау.

Оң жақты тұрып күресу – балуанның оң аяғын алға қойып, денесінің оң қырын алға беріп тұруы.

Сол жақта тұрып күресу – сол аяқты алға беріп, денесінің сол жақ қырын алға беріп тұруы.

Еңкею – кеудені алға еңкейтіп ұстау. Шалқаю – денені артқа қарай шалқайтып ию.


Айналу – денені өз осінде оңға немесе солға бұру.


Итеру – қолмен немесе денемен қарсыла-сын артқа немесе жанға итеру.


Жұлқу – киімінен немесе денеден ұстау арқылы қарсыласын жұлқи тарту.


Тарту – қолмен немесе аяқпен қарсыла-сын алға немесе жанға тарту.


Бұру – қарсыласытың денесін оңға неме-се солға қолмен бұру.


Жығу, құлату – шабуылшының әдіс қол-дануы арқылы түрегеліп тұрған балуан-ды кілемге жығуы.


Барлау – күрес үстінде балуанның ай-ла-тәсілдер қолдануы арқылы қарсыласы туралы білуі.


Қауіп төндіру – шабуылшының қарсыла-сына қолданған жасалатын әдіс. Балуан қарсыласын иығына қондыра кілемге кө-теріп жығуы. Бұл әдіс түрі арқадан асыра жығу әдістері тобына кіреді.


«Қырқа» шалу – балуан өз аяғының қыл-тасы арқылы қарсыласының аяғының арт жағынан шала жығуын айтады.


Аудару – қарсыласты кілемнен көтеріп немесе көтермей басы арқылы қаралуы. Жанға аудару – балуанды денесінің қыры арқылы аударуы.


Отыра лақтыру – балуанның өз жамбасы-на отыруы арқылы жасайтын әдісі. Қарсы аттау – түрегеліп тұрып жасала-тын қимыл, балуан қарсыласының жаны-на немесе артына шығу мақсатымен әр аттас аяғын қарсыласының артына қоюы. Арқадан асыра лақтыру әдісі – түрегеліп тұрып немесе отырып жасалатын әдіс. Шабуылшы қарсылас балуанға арқа-сымен бұрылуы арқылы орындалатын әдістер тобын айтады.


Шалу әдісі – түрегеліп тұрып немесе отырып жасалатын қимыл, балуан аяғын қарсыласының аяқтарының алдына, ар-тына жанына кедергі ретінде қою арқылы әдіс орындауы.


Қағу әдісі – балуанның аяғымен қарсы-ласының аяғын тобығынан, алдынан, артынан, сыртынан, ішінен қағу арқылы жығуы.

Ілу әдісі – қарсыласының аяғын, ша-буылдаушы балуан аяғының ұшы, өкшесі арқылы ілуін айтады.



ІІ. Негізгі (28-30 минут)



Шалқайып кеуде арқылы лақтыру әдісі


– түрегеліп тұрып немесе отырып жаса-


латын әдіс. Шабуылшының артқа шалқая


қарсыласын кілемнен көтере

кеудесі


арқылы өзінен асыра лақтыруын айтады.


«Диірмен» әдісі – түрегеліп тұрып неме-


се отырып жалған әрекеттері.



Адымын айқастыру – түрегеліп тұрып


жасалатын қимыл, алдына немесе жаны-


на шығу мақсатымен аттас аяғын қарсы-


ласының аяғының артына қоюы.







Қолдану


14 минут


1. Жаттығу техникасын үйрету.



2. Қойылған міндетті орындау үшін қол-


данылатын арнайы жаттығуларды көрсе-


ту, жасау.





















ІІІ. Қорытынды (3-5 минут)



Талдау


3-5 минут Тез, нақты

Суреттерде күрестің қандай әдіс-тәсіл-

орындау.

дері бейнеленген?








Жинақтау


Қалай ойлайсыңдар, күресу арқылы дене қуаты қасиеттерін жетілдіруге бола ма? Ағзаны қалпына келтіру және босаңсыту жаттығулары.

Сабақты қорытындылау.

Бағалау


– Күресе

білген

бала қандай болады?


(«Екі жақты әңгіме» әдісі)

Оқушылар-

– Бұл күресе білген бала жұппен жұмыс

дың жетістік-

істеуді үйренеді және де топтан озып

терін,

шығу қабілетіне ие болады. Күрескенде

кемшілік-

адамның тек дене мүшелерінің бұлшық

терін ескере

еттері ғана емес,

ойлау қабілеті де арта

отырып

түседі. Қазақша күрестің әдістері басқа

бағалау.

да күрес түрлерінде де кездеседі.


Үйге тапсырма:



Мойын етін қатайтатын жаттығулар жа-


сау



Рефлексия
























Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 5 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Конспект урока на тему: ": Қазақша күрестің әдістері".

Автор: Майшыков Омирбек Нурсеитович

Дата: 02.08.2017

Номер свидетельства: 424764

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства