Конспект урока по разделу «Гимнастика» для учащихся 3 класса по программе четырехлетнего начального образования

Ход урока

дозировка

методические указания

Подготовительная часть

Построение в шеренгу

Приветствие, ознакомление

с задачами урока.

Ходьба на носках.

Ходьба на пятках

Ходьба с поворотом на 360*

« Мостик»

«Чехарда»

Бег с высоким подниманием колен

Бег с захлёстыванием голени назад

Бег змейкой

Ходьба по скамейке на носках приставным шагом

Перестроение в2 колонны

Ходьба в полной присяди

прыжки боком

«Крабы»

П/и «Перетягивание через черту»

Учащиеся стоят в парах держась за руки.

По команде пытаются перетянуть друг друга через черту.

П/и « Сильные и ловкие»

2 команды в колонну выстраиваются напротив друг друга и перетягивают канат.

1-2 мин

3-4 р.

3-4р.

3-4р.

2-3 р

равняться по направляющему

Руки на пояс, в стороны

Руки за спину за голову

поворот через левое, правое плечо

1номера - на четвереньки

2номера - подлезают под них

Руки на пояс

По свистку

Перепрыгивать через скамейку

руки в стороны

по команде

руки за голову

руки на колени

упор сзади

перетягивать одной рукой

Начинать по команде .

них

Основная часть Круговая тренировка

Перестроение в 4 колонны

1 станция-

подтягивание лежа на животе.

2 станция-

Передвижение по гим-кой лестнице приставным шагом.

3станция-

ходьба стоя на коленях.

4станция-

в упоре стоя на коленях подтягивание двумя руками.

По команде

Руки на поясе

Руки в стороны

Заключительная часть.5-7мин.

П/и «Космонавты»

Учащиеся идут по кругу со словами:

Ждут нас быстрые ракеты

Для прогулок по планете,

На какую захоти

На такую полетим,

Но в игре один секрет

Опоздавшим места нет.

2-3р

Перестроится в круг

Опоздавшие выполняют отжимание в большом кругу.

После этих слов учащиеся занимают свои ракеты, кому не досталось, становятся в большой круг.