Конспект урока физической культуры по программе В. И. Ляха 3 класс УМК «Школа России» на тему: «Варианты вращения обруча».

МБОУ СОШ № 18 с. Тенгинка

Сценарий открытого урока

физической культуры

по программе В. И. Ляха

3 класс

УМК «Школа России»

«Варианты вращения обруча».

Составитель:

Гамалян Татьяна Агоповна,

учитель МБОУ СОШ №18 с. Тенгинка

Туапсинского района

Краснодарского края

2014 год

Сценарий открытого урока по физической культуре в 3 классе.

Тема: Варианты вращения обруча.

Цель: разучить разминку с обручами в движении; повторить технику лазанья по наклонной гимнастической скамейке и различные варианты вращения обруча; разучить подвижную игру «Перебежки с мешочком на голове», повторить комплекс ОРУ.

Планируемые результаты

предметные: иметь углубленные представления о различных вариантах вращения обруча, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с обручами в движении и подвижной игры «Перебежки с мешочком на голове»;

метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, определять наиболее эффективные способы достижения результата, адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих, конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;

личностные: принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

Оборудование: секундомер, свисток, обручи и мешочки по количеству занимающихся.

Педагогические технологии:

• Групповые технологии

• Игровые технологии

• Здоровьесберегающие технологии

I. Вводная часть (подготовительная)

1. Построение. Организационные команды

- Проверим домашнее задание. Сколько баллов вам удалось набрать? Что значит это количество баллов, прочли?

(Учитель комментирует результаты.)

- Переходим к разогревающему бегу.

(Выполняется бег (2 мин.) В первую минуту бега выполняют задание: учитель ставит на пути учеников обруч, их задача - пробежать сквозь него и не задеть.)

- Необходимо держать повышенную дистанцию и быть еще более внимательными, чем обычно, так как в любой момент кто-то из впереди бегущих может притормозить, чтобы спокойно пролезть, или даже зацепится за обруч, в это случае его придется обегать.

( Первый раз проходят шагом, пролезая под обруч.)

- Бегом марш!

( Первую минуту бега учитель ставит обруч на пути учеников, вторую минуту выполняется обычный бег, во время которого можно обгонять друг друга, но, не мешая и не переходя на шаг.

После бега ученики выполняют дыхательные упражнения. Проходя по кругу, берут по одному обручу.)

2.Разминка с обручами в движении

( На каждое упражнение отводится 15-20 с.)

- Обруч вверх. На счет «раз» - надеть обруч на голову, поворот головы в направо; на счет «два» - вернуться в исходное положение; на счет «три» - надеть обруч на голову, поворот головы налево, на счет «четыре» вернуться в исходное положение.

- Повороты туловища на каждый шаг: шаг правой ногой – поворот туловища на право, обруч как можно дальше вправо, шаг левой ногой – поворот налево, обруч как можно дальше влево.

- Обруч вперед. Повороты обруча вправо-влево (как будто крутим руль). Постепенно двигаем руки справа налево, затем в обратную сторону. Стараемся закрутить обруч как можно дальше в каждую сторону.

- Обруч за спиной. На каждый шаг обруч вверх, мах ногой.

- Ходьба выпадами: выпад правой – поворот туловища направо, коснуться обручем пола; выпад левой – поворот туловища налево, коснуться обручем пола.

- Прыжки ноги вместе – ноги врозь: ноги вместе – обруч вверх, ноги врозь – обруч надеть до плеч.

- Разминка окончена. Перейти на обычный шаг. Разойтись по всему залу. Встаньте так чтобы не мешать друг другу.

II. Основная часть

1.Варианты вращения обруча

- Повторим различные варианты вращения обруча.

1. Обруч ставим на пол и стараемся закрутить его так, чтобы он вращался на полу как можно дольше.

- Тренируемся 3-4 раза, затем проверим, у кого дольше получается. Все одновременно по сигналу закручивают обручи, а затем смотрят, у кого он остановится позже всех. Так 2 раза. Затем упражнения усложняем. Теперь, пока обруч вращается на полу, надо в него запрыгнуть, а затем выпрыгнуть (20-30 с).

2. Крутить обруч на правой руке.

- Принцип вращения тот же, что и на туловище, надо только все правильно рассчитать. Во время вращения обруч не должен быть направлен на кого-то из учеников, он может с руки сорваться и улететь в сторону вращения.

( На упражнение отводят не менее 30 с. Затем крутят обруч на левой руке.)

3. Вращение обруча на туловище, закручивая его в правую сторону (1,5-2 мин), затем в левую (1,5 – 2 мин).

4. Вращение обруча на шее.

( С железными обручами это упражнение лучше не делать, но если обручи мягкие или легкие пластмассовые, то по желанию можно попробовать (не более 1 мин)

5.Прыжки с вращением обруча вперед (1 - 1,5 мин)

2. Комплекс ОРУ для формирования и укрепления правильной осанки.

1. Упражнение: «Дикая кошка».

И.П. - стоя на четвереньках, округляем спину – вдох, прогибаем спину – выдох (6-8 раз).

2. Упражнение: «Змейка».

И.П.- лёжа на животе, поднимаемся на руках, прогибаясь в спине - вдох, опускаемся - выдох с шипением (6-8 раз).

3. Упражнение: «Птичка».

И.П.- лёжа на животе, руки в стороны, поднимаем туловище вверх, прогибаемся в спине - вдох, опускаемся – выдох. Говорим слова «Чик – чирик» (6-8 раз).

4. Упражнение: «Лиса».

И.П.- стоя на четвереньках, движения в тазобедренном суставе(6-8 раз).

5. Упражнение: «Ёжик».

И.П.- лёжа на спине, согнуть ноги в коленях, руками захватить колени, перекатывания вперёд – назад (6-8 раз).

6. Упражнение: «Насосы».

И.П.- сидя на полу, руки сзади. Дыхание: вдох через нос, выдох через рот на 4 счёта с поворотом головы в сторону (6-8 раз).

Данный комплекс выполняется с дыхательными упражнениями. Вдох выполняется через нос, выдох через рот (вдох-выдох на 4 счёта).

3.Подвижная игра « Перебежки с мешочком на голове»

III. Заключительная часть

( Игру заканчивают за 5 мин до конца урока. Мешочки убирают на место, проводится построение. Учитель подводит итоги игры и урока.)

Упражнение на равновесие

Рефлексия

Домашнее задание - повторить вращение обруча (дифференцированно)