• Меню
• Главная
• Дошкольное образование
• Начальные классы
• Астрономия
• Биология
• География
• Информатика
• Математика
• Алгебра
• Геометрия
• Химия
• Физика
• Русский язык
• Английский язык
• Немецкий язык
• Французский язык
• История
• Естествознание
• Всемирная история
• Всеобщая история
• История России
• Право
• Окружающий мир
• Обществознание
• Экология
• Искусство
• Литература
• Музыка
• Технология (мальчики)
• Технология (девочки)
• Технология
• Физкультура
• ИЗО
• МХК
• ОБЖ
• Внеурочная работа
• ОРК
• Директору
• Завучу
• Классному руководителю
• Экономика
• Финансовая грамотность
• Психологу
• ОРКиСЭ
• Школьному библиотекарю
• Логопедия
• Коррекционная школа
• Всем учителям
• Прочее

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

1. Главная
2. Физкультура
3. Уроки
4. Конспект учебно- тренировочного занятия по плаванию ( 4 класс)

Конспект учебно- тренировочного занятия по плаванию ( 4 класс)

План учебно-тренировочного занятия по плаванию

Тема: Плавание

Задачи:      1.Совершенствование техники плавания

                                                    2.Развитие специальной выносливости и скоростно-силовых качеств.

Инвентарь: Доски плавательные, лопатки. Секундомер.

Место проведения: Бассейн Дятьковской городской гимназии.

Учитель: Матюшин К.П.

Показать полностью

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Конспект учебно- тренировочного занятия по плаванию ( 4 класс)»

План учебно-тренировочного занятия по плаванию

Тема: Плавание

Задачи: 1.Совершенствование техники плавания

2.Развитие специальной выносливости и скоростно-силовых качеств.

Инвентарь: Доски плавательные, лопатки. Секундомер.

Место проведения: Бассейн Дятьковской городской гимназии.

Время проведения: 20.10.15 11:10-12:10

Учитель: Матюшин К.П.

№/п.	Ход занятия	Дозировка	ОМУ
	Водная часть	9 мин
	1.Построение, рапорт, задачи	2 мин
	2.ОРУ на суше	7 мин	Обратить внимание на амплитуду движений.
	Основная часть	45 мин
	1.Проплыть в медленном темпе вольным стилем, на спине, брассом	8 басс.	Следить за длиной гребка, дыханием, работой ног.
	2.Плавание с помощью ног	10 басс.	1,3,5,7,9 медленно
	3.Плавание в лопатках 1х1, 3х3	10 басс.	2,4,6,8,10 быстро
	4.Плавание в лопатках	10 басс.	Внимание на длину гребка
	5.Скоростное плавание	4х2 басс.	С поворотами, в среднем темпе.
	6.Выполнить повороты с выходом из поворота	6-8 р.	Режим 1:30 замер пульса самостоятельно
	7.Плавание избранным способом	6 басс.	Поворот «сальто», брасс
	Заключительная часть	6 мин	В медленном темпе
	1.Построение, расчет, итоги
	2.Восстановление дыхания		10-15 выдохов в воду
	3.Выход из воды

Информатика 5 класс ФГОС

Геометрия 11 класс ФГОС

Химия 9 класс ФГОС

Электронная тетрадь по литературному...

Обществознание 9 класс ФГОС

Алгебра 7 класс

Электронная тетрадь по всеобщей истории...

Русский язык 3 класс ФГОС