ГИМНАСТИКА. ТАЯНЫП СЕКІРУ.
Саба?ты? ма?саты: I. Бiлiмдiлiгi: О?ушыларды? білімін, ??білетін, санасын тере?детіп, ойлау ??білетін жетілдіру, арттыру.
II. Т?рбиелiк: О?ушыларды ?йымшылды??а, салауатты ?мiр салтын насихаттау?а т?рбиелеу.
III. Дамытушылы?: Секіру ?діс-т?сілдерін ?йрету. Шапша?ды?, жылдамды? сапаларын дамыту. ?рт?рлi т?сiлдердi, жатты?уларды, ?имыл-?рекеттердi к?рсете отырып, о?ушыларды? ?ызы?ушылы?тарын арттыру.
Саба?ты? ?тетін орны: спорт зал.
Керекті ??рал-жабды?тар: Т?сеніш, а?аш ат, ыс?ыры?, секундамер.
Саба?ты? мазм?ны.
Уа?ыты
м?лшері
Ескертулер.
І
Кіріспе б?лімі. О?ушыларды сап?а т?р?ызу. Кезекшіден м?лімет ?абылдау. С?лемдесу. О?ушыларды т?гендеу. Саба?ты? ма?сатымен таныстыру.
5 мин
Арнайы спорт киімдеріне, тазалы?ы- на, денсаулы?ына назар аудару.
ІІ
Дайынды? б?лімі.
Залды? шетімен ?р т?рлі жылдамды?тармен ж?гірту. О?ушыларды ше?берге, 3-4 ?атар?а яки созыл?ан сап?а т?р?ызып, жалпы дене жатты?уларын жасату. (ЖДЖ):
1. Бастап?ы ?алып (Б?), ая? иы? де?гейінде, ?олды белге ?ойып, басты о??а 4, сол?а 4 рет айналдырамыз.
2. Б? ая? иы? де?гейінде, ?олды кеуде т?сына б?ге ?стап 1-2 дегенде шынта?ты арт?а сермеп, 3-4 дегенде жартылай о??а б?рылып, ?олды ашып (созып) арт?а сер- мейміз. 1-2 дегенде шынта?ты арт?а сермеп, 3-4 дегенде жартылай сол?а б?рылып, ?олды созып арт?а сермейміз.
3. Б? ая? иы? де?гейінде, ?олды белге ?ойып, белді о??а 4 рет, сол?а 4 рет айналдырамыз.
4. Б? ?ол белде, ая?ты алша? ашып 1 дегенде, о? ая?- ты? ?шына екі ?олды? ?шын тигіземіз. 2 дегенде орта?а е?кейіп, екі ?олды? ала?анын жерге тигіземіз. 3 дегенде сол ая?ты? ?шына, екі ?олды? ?шын тигіземіз. 4 деген- де Б? т?рамыз.
5. Б? ая? иы? де?гейінде ?олды тізеге ?ойып, ішке 4 рет, сырт?а 4 рет айналдырамыз.
6. Б? ая? иы? де?гейінде ?олды ал?а созып, о? ая?ты сол ?олды? ?шына, сол ая?ты о? ?олды? ?шына жеткізу.
7. Б? ?олды бірге ?стап ж?не о? ая?ты? ?шын жерге тигізіп, о??а, сол?а білекті ж?не тобылы?ты бірге айналдырамыз.
10 мин
3 мин
7 мин
4-5 рет
4-5 рет
4-5 рет
4-5 рет
4-5 рет
4-5 рет
4-5 рет
О?ушыларды? д?рыс ж?гіруін ?ада?алау.
Жатты?уды д?рыс істеуін ?ад/у.
?олды т?зу ?стауын ж?не д?рыс б?рылуын ?ада?алау.
Басын ?оз?алтпауын ?ада?алау.
Тізені б?кпеуін ж?не жатты?уды д?рыс істеуін ?ада?алау.
–– // ––
?олды т?зу ?стауын ж?не тізені б?кпеуін ?/у.
Тобылы?ты д?рыс
айландыруын ?ада?алау.
ІІІ
Негізгі б?лім. Кіші аттан екі ая?ты екі жа??а ?стап кіші атты? ?зынды?ынан секіру кезінде серпілетін к?пірді снарядтан біртіндеп 50 см дейін шегереді.
Снарядты? биіктігін а?ырындап 120 см дейін ?сіру ??жет.
Гимнастикалы? кіші а?аш аттан секіру.
- ая?ты жерге тіреп серпілуге дайындалу
- серпілу
- ?шу
- жерге т?су
25 мин
Жатты?уды д?рыс орындау.
М??алiмдi м??ият ты?дау.
ІV
?орытынды б?лім. О?ушыларды сап?а т?р?ызып орга- низмді бастап?ы ?алып?а келтіру жатты?уларын жасату.
Саба?ты ?орытындылау ж?не ба?алау. ?йге тапсырма. (Денені к?теру, ж?гіру, секіру ж?не дене жатты?улары.
5 мин
Сапта д?рыс т?руын, т?ртіп са?тауын ?ада?алау.
ГИМНАСТИКА. ТАЯНЫП СЕКІРУ.
Саба?ты? ма?саты: I. Бiлiмдiлiгi: О?ушыларды? білімін, ??білетін, санасын тере?детіп, ойлау ??білетін жетілдіру, арттыру.
II. Т?рбиелiк: О?ушыларды ?йымшылды??а, салауатты ?мiр салтын насихаттау?а т?рбиелеу.
III. Дамытушылы?: Секіру ?діс-т?сілдерін ?йрету. Шапша?ды?, жылдамды? сапаларын дамыту. ?рт?рлi т?сiлдердi, жатты?уларды, ?имыл-?рекеттердi к?рсете отырып, о?ушыларды? ?ызы?ушылы?тарын арттыру.
Саба?ты? ?тетін орны: спорт зал.
Керекті ??рал-жабды?тар: Т?сеніш, а?аш ат, ыс?ыры?, секундамер.
Саба?ты? мазм?ны.
Уа?ыты
м?лшері
Ескертулер.
І
Кіріспе б?лімі. О?ушыларды сап?а т?р?ызу. Кезекшіден м?лімет ?абылдау. С?лемдесу. О?ушыларды т?гендеу. Саба?ты? ма?сатымен таныстыру.
5 мин
Арнайы спорт киімдеріне, тазалы?ы- на, денсаулы?ына назар аудару.
ІІ
Дайынды? б?лімі.
Залды? шетімен ?р т?рлі жылдамды?тармен ж?гірту. О?ушыларды ше?берге, 3-4 ?атар?а яки созыл?ан сап?а т?р?ызып, жалпы дене жатты?уларын жасату. (ЖДЖ):
1. Бастап?ы ?алып (Б?), ая? иы? де?гейінде, ?олды белге ?ойып, басты о??а 4, сол?а 4 рет айналдырамыз.
2. Б? ая? иы? де?гейінде, ?олды кеуде т?сына б?ге ?стап 1-2 дегенде шынта?ты арт?а сермеп, 3-4 дегенде жартылай о??а б?рылып, ?олды ашып (созып) арт?а сер- мейміз. 1-2 дегенде шынта?ты арт?а сермеп, 3-4 дегенде жартылай сол?а б?рылып, ?олды созып арт?а сермейміз.
3. Б? ая? иы? де?гейінде, ?олды белге ?ойып, белді о??а 4 рет, сол?а 4 рет айналдырамыз.
4. Б? ?ол белде, ая?ты алша? ашып 1 дегенде, о? ая?- ты? ?шына екі ?олды? ?шын тигіземіз. 2 дегенде орта?а е?кейіп, екі ?олды? ала?анын жерге тигіземіз. 3 дегенде сол ая?ты? ?шына, екі ?олды? ?шын тигіземіз. 4 деген- де Б? т?рамыз.
5. Б? ая? иы? де?гейінде ?олды тізеге ?ойып, ішке 4 рет, сырт?а 4 рет айналдырамыз.
6. Б? ая? иы? де?гейінде ?олды ал?а созып, о? ая?ты сол ?олды? ?шына, сол ая?ты о? ?олды? ?шына жеткізу.
7. Б? ?олды бірге ?стап ж?не о? ая?ты? ?шын жерге тигізіп, о??а, сол?а білекті ж?не тобылы?ты бірге айналдырамыз.
10 мин
3 мин
7 мин
4-5 рет
4-5 рет
4-5 рет
4-5 рет
4-5 рет
4-5 рет
4-5 рет
О?ушыларды? д?рыс ж?гіруін ?ада?алау.
Жатты?уды д?рыс істеуін ?ад/у.
?олды т?зу ?стауын ж?не д?рыс б?рылуын ?ада?алау.
Басын ?оз?алтпауын ?ада?алау.
Тізені б?кпеуін ж?не жатты?уды д?рыс істеуін ?ада?алау.
–– // ––
?олды т?зу ?стауын ж?не тізені б?кпеуін ?/у.
Тобылы?ты д?рыс
айландыруын ?ада?алау.
ІІІ
Негізгі б?лім. Кіші аттан екі ая?ты екі жа??а ?стап кіші атты? ?зынды?ынан секіру кезінде серпілетін к?пірді снарядтан біртіндеп 50 см дейін шегереді.
Снарядты? биіктігін а?ырындап 120 см дейін ?сіру ??жет.
Гимнастикалы? кіші а?аш аттан секіру.
- ая?ты жерге тіреп серпілуге дайындалу
- серпілу
- ?шу
- жерге т?су
25 мин
Жатты?уды д?рыс орындау.
М??алiмдi м??ият ты?дау.
ІV
?орытынды б?лім. О?ушыларды сап?а т?р?ызып орга- низмді бастап?ы ?алып?а келтіру жатты?уларын жасату.
Саба?ты ?орытындылау ж?не ба?алау. ?йге тапсырма. (Денені к?теру, ж?гіру, секіру ж?не дене жатты?улары.
5 мин
Сапта д?рыс т?руын, т?ртіп са?тауын ?ада?алау.
