kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Конспект урока по физической культуре для одиннадцатого класса

Нажмите, чтобы узнать подробности

Конспект урока составлен для совершенстования техники нападающего удара, приема мяча, верхней прямой подачи.

Просмотр содержимого документа
«Конспект урока по физической культуре для одиннадцатого класса»

Конспект урока по физической культуре для 11 класса

Раздел: Волейбол.

Тема: Совершенствование техники нападающего удара, приема мяча, верхней прямой подачи.

Цель: Формирования умения выполнять нападающий удар, прием мяча и верхнюю прямую подачу.

Задачи урока:

1.Образовательная:

- Совершенствовать технику нападающего удара, приема мяча и верхней прямой подачи.

2.Оздоровительная:

- Развивать физические качества: силу, ловкость.

3.Воспитательная:

- Воспитывать дисциплинированность, внимательность, умения выполнять коллективные действия.

Тип урока по решению образовательных задач: Совершенствование

Методы и приемы обучения: словесный (объяснения), наглядный (показ), практический (выполнение упражнений).

Место проведения: спортивный зал.

Время урока: 40 минут.

Инвентарь и оборудование: волейбольный мяч, свисток, сетка, конус.



Часть урока

Содержание

Дозировка

ОМУ

Подготовительная

(5-10 минут)

Построение, приветствие, сообщение цели и задач.


1мин

Команда: «В одну шеренгу становись»

Обратить внимание на внешний вид учащихся.

Следить за осанкой, за правильным выполнением упражнений.

Строевые упражнения:

А) повороты направо, налево, кругом;

Б) перестроение в 1 и 2 шеренги.

Ходьба:

А) на носках;

Б) на пятках;

В) на внешней стороне стопы;

Г) приставные шаги правым (левым) боком;

Д) на внутренней стороне стопы.

Бег

Бег с заданием:

А) спиной вперед;

Б) семенящий;

В) с высоким поднимание бедра;

Г) с захлестыванием голени;

Д) с подскоками.

Перестроение

ОРУ на месте:

И.п. - Стойка ноги врозь, руки на пояс

1- наклон головы вперед.

2-наклон головы назад.

3-наклон головы вправо

4-наклон головы влево;


1 мин





4 раза

4 раза

4 раза

4 раза


4 раза

5 мин









4 раза






Соблюдать дистанцию, выполнять упражнения строго под счет




Соблюдать дистанцию







Через центр в колонну по 3


Спина прямая, строго под счет

Выполнять медленно, без резких движений


И.п. - Стойка ноги врозь, руки к плечам

1-4–круговые движения руками вперед

5-8 -круговые движения руками назад

И.п. – Стойка ноги врозь, руки на пояс

1- наклон туловища влево, правую руку вверх

2- и.п.

3- наклон туловища вправо, левую руку вверх

И.п. – Стойка ноги врозь, руки на пояс

1-3-наклон вперед, коснуться руками пола

4- и.п

И.п. - Стойка ноги врозь, руки на пояс

1 – выпад правой, руки вперед

2 – и.п.

3 – выпад левой, руки вверх

4 – и.п

И.п. –Стойка ноги врозь,руки на пояс

1- прыжок вперед

2 – прыжок назад

3 – прыжок вправо

4 – прыжок влево

И.п . - узкая стойка-

1-4 прыжки вверх с подтягиванием колен к груди

И.п.- стойка ноги врозь, руки на пояс

1-4 прыжки на правой ноге

5-8 прыжки на левой ноге

И.п.-узкая стойка

1-4 прыжки на двух ногах с поворот на 180 градусов


Перестроение через в центр в колонну по 2

4 раза






4 раза







4 раза





4 раза






4 раза






4 раза




4 раза




4 раза

Строго под счет, выполнять с большей амплитудой





Строго под счет, рука прямая







Строго под счет, спина прямая, колени не сгибать





Строго под счет, спина прямая, опорная нога перпендикулярно полу



Прыгать выше






Прыжок выше, нога выше




Прыжок выше




Стараться выполнять прыжки на 1 месте


Команда: «Через центр в 2 колонны, марш! На право!» Следить за правильностью выполнения перестроения.

Основная часть (20-25мин)

Верхняя прямая подача мяча через сетку партнеру, который должен выполнить прием мяча.


Верхняя прямая подача мяча по зонам где расположены обручи (1,4,5)



1-1н выполняют нападающий удар в пол с отскоком от стены (10 раз), в это время 2н выполняют нижнюю передачу мяча над собой, затем смена номеров;

2-1н выполняют нападающий удар в пол с отскоком от стены (10 раз), в это время 2н выполняют верхнюю передачу мяча над собой, затем смена номеров;

3-1н набрасывают мяч 2н, 2н выполняет нападающий удар в пол с отскоком от стены (10 раз), затем смена номеров;


Учебная игра в волейбол



3 мин




3 мин






3 мин






5 мин





5 мин










10 минут

Соблюдать правильную технику выполнения прямой верхней подачи и приема мяча.


Стараться попасть в обруч. Соблюдать правильную технику выполнения верхней прямой подачи.


Следить за правильной техникой выполнения упражнения




Соотносить задания учителя с двигательными действиями учеников.




Следить за правильной техникой выполнения упражнения


Заключительная

(5-10 мин)

Построение


Подведение итогов урока, рефлексия

Домашнее задание:

Выполнять имитацию нападающего удара


Организованный выход из зала

1 мин



1 мин



1 мин



30 сек

Команда: «В одну шеренгу становись»


Отметить отличившихся ребят.



Методист____________________________

Учитель физической культуры________________________________


Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 11 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Конспект урока по физической культуре для одиннадцатого класса

Автор: Медведев Семен Денисович

Дата: 22.12.2019

Номер свидетельства: 533114

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства