Цель: Формирование у учащихся навыков правильного дыхания и саморегуляции через выполнение комплекса дыхательных упражнений.
Задачи:
- Образовательные:
- Познакомить учащихся с основными принципами правильного дыхания.
- Научить выполнять дыхательные упражнения, направленные на улучшение насыщения организма кислородом.
- Сформировать представление о связи дыхания с состоянием организма (согревание, охлаждение).
