1. Вводная часть Организационный момент Мотивация Разминка | Организационный выход на игровую площадку Построение в шеренгу Приветствие детей Сообщение темы занятия «Эстафета-ЗОЖ» Строевые упражнения на месте (повороты) Игровая ситуация Покажите мне ладошки И похлопайте немножко На меня теперь смотри Точно все ты повтори А теперь покажем ножки И потопаем немножко Покажите ручки, ножки Поиграем в них немножко Построение в колонну Ходьба в обход по площадке, в колонне по одному за педагогом, на носках, на пятках, в полуприсяде. Бег в колонне по одному, бег приставными шагами (40-60с) Оздоровительная ходьба, перестроение в одну шеренгу (20 с) ОРУ Ровным кругом друг за другом Мы идем за шагом шаг Стой на месте, дружно вместе Сделаем….вот так. | Дети оценивают свою готовность к уроку (наличие спортивной формы, самочувствия). Демонстрируют умение знать свое место в строю. Стараются четко выполнять по команде Хлопки в ладоши Руки на пояс, наклоны туловища вправо-влево Топаем ногами Прыжки ноги врозь, руки вверх Выполняют инструкции учителя Повторяют за учителем: Взяться за руки Остановиться Показ упражнения обучающимися | Личностные: Понимание значения физической культуры в жизни человека Познавательные: Ориентироваться в разнообразии подготовительных упражнений Регулятивные: Оценивать правильность выполнения движения. Коммуникативные: контролировать действия партнеров в коллективной работе. Личностные: концентрации внимания, умение включаться в общую деятельность. Регулятивные: умение соотносить свои действия с действиями учителя. Регулятивные: умение одновременно удерживать несколько видов деятельности: двигательную, речевую, мыслительную. |
Основная часть | Ходьба за педагогом на носках к полосе препятствий. Показ и объяснение техники выполнения эстафет 1 эстафета. “Разминка”. Инвентарь: теннисные мячи, конусы. Первый участник берет в каждую руку по теннисному мячу, бежит, оббегает стойку и, возвращаясь к команде, передает эстафету следующему участнику. Побеждает команда, закончившая эстафету первой. 2 эстафета. “Передача мяча через голову” Инвентарь: баскетбольный мяч Команда становится в шеренгу. Первый участник передает второму на вытянутых руках баскетбольный мяч. Второй передает третьему и так далее. Когда последний игрок получает мяч, он встает перед первым участником и снова передает мяч назад. Выигрывает та команда, чей лидер, который в начале конкурса стоял впереди шеренги, окажется снова на своем месте. 3 эстафета. «Завяжи ленточку». Инвентарь: веревка, ленточки Двое детей держат в руках верёвку. Дети разделены на две команды. В руках ленточки, по сигналу бегут и завязывают их на верёвке. Чья команда быстрее справится с заданием 4 эстафета. «Колобок». Инвентарь: фитболы, конусы. По команде участник катит мяч до стойки и обратно. Передает эстафету следующему участнику. 5 эстафета. «Туннель» Инвентарь: обручи, конусы. Перед каждой командой стоя по два обруча, по сигналу, участники добегают до обруча, пролезают в него, оббегая стойку, возвращаются к своей команде. Побеждает та команда, закончившая эстафету первой. 6 эстафета «Мяч в кольцо» Инвентарь: баскетбольные мячи, конусы. Команды построены в одну колону по одному перед баскетбольными щитами на расстоянии 2 – 3 метра. За сигналом первый номер выполняет бросок мяча по кольцу, затем кладет мяч, а второй игрок тоже берет мяч и бросает его в кольцо и так далее. Выигрывает та команда, которая больше всех попала в кольцо. 7 эстафета “Кенгуру” Инвентарь: фитбол мячи с рожками, конусы. Члены команд, с мячом между ног допрыгивают до стойки и таким же образом возвращаются обратно. Выигрывают та команда, которая быстрее всех выполнит это упражнение. 8 эстафета «Тройняшка»» Инвентарь: конусы. По сигналу направляющие добегают до линии старта, возвращаются, забирают второго, снова бегут до линии старта, возвращаются, забирают третьего и так до последнего участника. | Выполняют упражнения по образцу Выполняют эстафету Соблюдают правила эстафет, взаимодействуют со сверстниками на принципах взаимоуважения, демонстрируют ловкость Проявляют активность при выполнении упражнений Ориентируются в правильности выполнения упражнения | Коммуникативные: умение участвовать в коллективном выполнении задания Личностные: соблюдение предлагаемых правил, проявление дисциплинированности Коммуникативные: контролировать действия учащихся в коллективной работе. Познавательные: умение завязывать узел Коммуникативные: соблюдать правила взаимодействия в эстафетах. Личностные: координации движений, ловкости. Регулятивные: проводить самоанализ выполненных упражнений. Личностные: развитие быстроты, ловкости Личностные: умение контролировать эмоции Коммуникативные: умение слушать правила выполнения упражнения Регулятивные: умение планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей. Личностные: мотивация физической активности. Личностные: проявлять внимание, сосредоточенность, старательность. Коммуникативные: умение участвовать в коллективном выполнении упражнения. |
Заключительная часть | Релаксация «Волшебный сон» под спокойную музыку. Реснички опускаются… Глазки закрываются… Мы спокойно отдыхаем, Сном волшебным засыпаем. Дышится легко, ровно, глубоко. Наши руки отдыхают… Ноги тоже отдыхают… Шея не напряжена И расслаблена она… Губы чуть приоткрываются, Все чудесно расслабляются, Дышится легко…ровно…глубоко… Активация. Мы спокойно отдыхали, сном волшебным засыпали. Хорошо нам отдыхать! Но пора уже вставать! Крепче кулачки сжимаем, их повыше поднимаем, Потянуться, улыбнуться, всем открыть глаза, проснуться. Построение. | Берут гимнастические коврики Выполняют действия по инструкции учителя Восстанавливают дыхание. | Регулятивные: проведение самоанализа выполненных упражнений Личностные: выработка навыков здорового образа жизни |