Бір қатар сапта тұрып жүріп келе жатып төрт қатар сап құрау.
Орнында адымдап жүріп келіп екі қатар сап құрау.
Жүгіру жаттығулары
Спорттық адым және жеңіл жүгіріс !
Оң, сол қапталмен қиғаш жүгіру,артпен жүгіру.
қолды алға соза,тізені көтере жүгіру,қол жамбаста аяқты артқа, қол жанда жанға сермеу,қол белде алға сермеу, шапшаң жүгіру
Жалпы дамыту жаттығулары
1. Б.қ аяқ арасы иық кеңдігінде, қол белде,басты 1-2 солға,3-4 оңға айналдыру.
2 Б.қ аяқ арасы иық кеңдігінде,қол иықта 1-2 алға,3-4 артқа айналдырамыз
3. Б.қ аяқ арасы иық кеңдігінде,қол кеуде тұсында 1-2 шынтақты бүгіп, 3-4 қолды жазып артқа сермейміз
4. Б.қ аяқ иықтан шығыңқы, сол қол белде,оң қолды жоғары көтеріп 1-2 сол жақ жанға ,3-4 оң жақ жанға иілу.
5.Б.қ негізгі тұрыс қолды алға созып 1- жоғары көтереміз,
2- аяқтын ұшына тигізу ,3-отырамыз,4- тұрамыз.
6. Б.қ.аяқ арасы иық кеңдігінде,оң қол мен сол қолды,оң аяқпен сол аяқтың ұшына тигізіп сермеу.
7. Б.қ.аяқ иықтан шығыңқы,қолды алға ұстаймыз, 1-2 сол аяққа отырып ,3-4 оң аяққа алмастырып отырамыз
8. Секіру жаттығулары
Тынысалу жаттығулар
Қол жоғарыда,аяқтың ұшымен терең дем алып,еңкейіп дем шығару
Жаттығуды бір мезгілде жасауын қадағалау
Сол жақ иықтан қарау
Денені тік ұстау
Ара қашықтықты сақтау
Денені тік ұстау
Денені тік ұстау
Денені тік ұстау
Денені тік ұстау
Тізені бүгілмейді
Тізені бүгілмейді
Шынтақ бүгілмейді
Жаттығулардың дұрыс орындалуына мән беру
Тыныс алуларын қадағалау
III
Негізгі бөлім
1. Артқа қысқа домалау .
2.Саптық жаттығулар, орнында бұрылу жаттығулары
а)бір сапқа тұру, бір саптан екі сапқа тұру, бір саптан үш сапқа тұру.
б)Бұрылулар: Сол ға! Оң ға Кері айна! Орнында адымдап бас!
в)Бір лектен екі лекке тұру, Сол ға! Оң ға! Бұрылу, Кері айнал! Орнында адымдап бас!
3. Артқа қысқа домалау
а)артқа домалағаннан кейін екң аяқты биікке көтеріп екі қолды белге тіреп жауырынға тік тұру
25
Түсіндіру
Орында бұрылуды қалай жасайтыынын көрсету, үйрету.
Үш санға жасау
Қай аяқтан бастап, жүру керегін үйрету.
Екі қолмен итеріліп, аяқтарды артқа лақтырып аударылып түсіп бастапқы қалыпқа келу қажет
III.Аяқталу бөлімі :Кл. сапқа тұрғызу.Сабақты қорытындылау.Үйге тапсырма беру.Сынып оқушыларымен қоштасу.Саппен ұйымдасқан түрде оқушыларды сыныпқа жіберу.
5
Ерекшеленген оқушыларды бағалау
№31Күнделікті сабақ жоспар 1 класс оқушылары
Өткізілетін күні:_____________
Сабақтың тақырыбы:Сапты екі, төрт адымға ұзарт! Белгіленгін бағытқа қарай 4 қатарлы саппен жүру, кері жүру.
Сабақтың мақсаты: 1.Сабақта қол-аяқ күшін дамыту
2.Оқушыларды гимнастикаға қызықтыру.
3. Салауатты өмір салтын қалыптастыру.
Өткізілетін орны:спорт алаңы. Өтетін күні:
Керекті құралдар: Ысқырғыш, секундомер,
№
р/с
Сабақтың мазмұны
уақыты
Әдістемелік нұсқаулар
I
Бастапқы бөлім
Кезекшінің рапорты
Сабақтың тақырыбын таныстыру
Мақсатын түсіндіру
15 мин
Сапқа тұр! Түзел! Тік тұр!. Сәлемдесу!
Оқушылардың киіміне,көңіл- күйіне назар аудару
Саптық жаттығулары
а)Оңға
ә)Солға
б)Кері айналу
Бір қатарсаптан екі қатар сап құру.
Бір қатар сапта тұрып үш қатар сап құрау.
Бір қатар сапта тұрып жүріп келе жатып төрт қатар сап құрау.
Орнында адымдап жүріп келіп екі қатар сап құрау.
Жүгіру жаттығулары
Спорттық адым және жеңіл жүгіріс !
Оң, сол қапталмен қиғаш жүгіру,артпен жүгіру.
қолды алға соза,тізені көтере жүгіру,қол жамбаста аяқты артқа, қол жанда жанға сермеу,қол белде алға сермеу, шапшаң жүгіру
Жалпы дамыту жаттығулары
1. Б.қ аяқ арасы иық кеңдігінде, қол белде,басты 1-2 солға,3-4 оңға айналдыру.
2 Б.қ аяқ арасы иық кеңдігінде,қол иықта 1-2 алға,3-4 артқа айналдырамыз
3. Б.қ аяқ арасы иық кеңдігінде,қол кеуде тұсында 1-2 шынтақты бүгіп, 3-4 қолды жазып артқа сермейміз
4. Б.қ аяқ иықтан шығыңқы, сол қол белде,оң қолды жоғары көтеріп 1-2 сол жақ жанға ,3-4 оң жақ жанға иілу.
5.Б.қ негізгі тұрыс қолды алға созып 1- жоғары көтереміз,
2- аяқтын ұшына тигізу ,3-отырамыз,4- тұрамыз.
6. Б.қ.аяқ арасы иық кеңдігінде,оң қол мен сол қолды,оң аяқпен сол аяқтың ұшына тигізіп сермеу.
7. Б.қ.аяқ иықтан шығыңқы,қолды алға ұстаймыз, 1-2 сол аяққа отырып ,3-4 оң аяққа алмастырып отырамыз
8. Секіру жаттығулары
Тынысалу жаттығулар
Қол жоғарыда,аяқтың ұшымен терең дем алып,еңкейіп дем шығару
Жаттығуды бір мезгілде жасауын қадағалау
Сол жақ иықтан қарау
Денені тік ұстау
Ара қашықтықты сақтау
Денені тік ұстау
Денені тік ұстау
Денені тік ұстау
Денені тік ұстау
Тізені бүгілмейді
Тізені бүгілмейді
Шынтақ бүгілмейді
Жаттығулардың дұрыс орындалуына мән беру
Тыныс алуларын қадағалау
III
Негізгі бөлім:
Би қимылдары негізінен күнделікті жасалып жүрген қимыл-қозғалыстардан тұратындықтан және олар неше түрлі ырғаққа құрылған сәді қимылдардан құралғандықтан, би жаттығуларын адам тез үйреніп алады.
Би жаттығулары адамды жеңіл, жинақы қозғалуға, сәнді де әсем қимылдар жасауға жетелейді. Би қимылдары дененің дұрыс, сымбатты болып өсіп-қалыптасуына оң ықпалын тигізеді.
25
Музыка ырғағына сай өз еріктерімен билеу.
Бір-біріне қарап және басқалардың қимылын қайталап билеу.
Мұғалімнің көрсеткен би жаттығуларын үйреніп, билеу.
III.Аяқталу бөлімі :Кл. сапқа тұрғызу.Сабақты қорытындылау.Үйге тапсырма беру.Сынып оқушыларымен қоштасу.Саппен ұйымдасқан түрде оқушыларды сыныпқа жіберу.
5
Ерекшеленген оқушыларды бағалау
№355Күнделікті сабақ жоспар 1 класс оқушылары
Өткізілетін күні:_____________
Сабақтың тақырыбы:Бір қатардан екі қатарға тұру.
Сабақтың мақсаты: 1. Жылдамдық кұш қабілетін жетілдіруін арттыру
2. Бұлшықет кұш жылдамдығының дамыту
3. Ұйымшылдыққа тәрбиелеу.
Өткізілетін орны:спорт зал Өтетін күні:
Керекті құралдар: Ысқырғыш, секундомер,
№
р/с
Сабақтың мазмұны
уақыты
Әдістемелік нұсқаулар
I
Бастапқы бөлім
Кезекшінің рапорты
Сабақтың тақырыбын таныстыру
Мақсатын түсіндіру
15 мин
Сапқа тұр! Түзел! Тік тұр!. Сәлемдесу!
Оқушылардың киіміне,көңіл- күйіне назар аудару
Саптық жаттығулары
а)Оңға
ә)Солға
б)Кері айналу
Бір қатарсаптан екі қатар сап құру.
Бір қатар сапта тұрып үш қатар сап құрау.
Бір қатар сапта тұрып жүріп келе жатып төрт қатар сап құрау.
Орнында адымдап жүріп келіп екі қатар сап құрау.
Жүгіру жаттығулары
Спорттық адым және жеңіл жүгіріс !
Оң, сол қапталмен қиғаш жүгіру,артпен жүгіру.
қолды алға соза,тізені көтере жүгіру,қол жамбаста аяқты артқа, қол жанда жанға сермеу,қол белде алға сермеу, шапшаң жүгіру
Жалпы дамыту жаттығулары
1. Б.қ аяқ арасы иық кеңдігінде, қол белде,басты 1-2 солға,3-4 оңға айналдыру.
2 Б.қ аяқ арасы иық кеңдігінде,қол иықта 1-2 алға,3-4 артқа айналдырамыз
3. Б.қ аяқ арасы иық кеңдігінде,қол кеуде тұсында 1-2 шынтақты бүгіп, 3-4 қолды жазып артқа сермейміз
4. Б.қ аяқ иықтан шығыңқы, сол қол белде,оң қолды жоғары көтеріп 1-2 сол жақ жанға ,3-4 оң жақ жанға иілу.
5.Б.қ негізгі тұрыс қолды алға созып 1- жоғары көтереміз,
2- аяқтын ұшына тигізу ,3-отырамыз,4- тұрамыз.
6. Б.қ.аяқ арасы иық кеңдігінде,оң қол мен сол қолды,оң аяқпен сол аяқтың ұшына тигізіп сермеу.
7. Б.қ.аяқ иықтан шығыңқы,қолды алға ұстаймыз, 1-2 сол аяққа отырып ,3-4 оң аяққа алмастырып отырамыз
8. Секіру жаттығулары
Тынысалу жаттығулар
Қол жоғарыда,аяқтың ұшымен терең дем алып,еңкейіп дем шығару
Жаттығуды бір мезгілде жасауын қадағалау
Сол жақ иықтан қарау
Денені тік ұстау
Ара қашықтықты сақтау
Денені тік ұстау
Денені тік ұстау
Денені тік ұстау
Денені тік ұстау
Тізені бүгілмейді
Тізені бүгілмейді
Шынтақ бүгілмейді
Жаттығулардың дұрыс орындалуына мән беру
Тыныс алуларын қадағалау
III
Негізгі бөлім
Ойыншылардың біреуін қуғыншы – ойын жүргізуші сайлайды. Ол өзінен қашқан басқаларды қуа жөнеледі. Ережесі жерде ойналатын осыған ұқсас ойынның ережесіндей. Қуғыншының міндеті-қашқандардың бірін қуып жетіп, ойынды әрі қарай жүргізеді. Оқушылар «мысық» сайлайды. Қалғандары тышқандар болып, үлкен шеңберге тұрады. Мысық шеңбер ортасында жүгіріп жүріп, сызықтың ішіне секіріп кірген тышқандардың біріне қолын тигізсе, екеуі орын ауыстырып ойнайды.
25
Ойынның барлық ережелерінің сақталуын қадағалау.
III.Аяқталу бөлімі :Кл. сапқа тұрғызу.Сабақты қорытындылау.Үйге тапсырма беру.Сынып оқушыларымен қоштасу.Саппен ұйымдасқан түрде оқушыларды сыныпқа жіберу.
5
Ерекшеленген оқушыларды бағалау
№33Күнделікті сабақ жоспар 1 класс оқушылары
Өткізілетін күні:_____________
Сабақтың тақырыбы:Етбетпен жатып ,қолды көтере көтеріліп, бүйірге домалау.
Бір қатар сапта тұрып жүріп келе жатып төрт қатар сап құрау.
Орнында адымдап жүріп келіп екі қатар сап құрау.
Жүгіру жаттығулары
Спорттық адым және жеңіл жүгіріс !
Оң, сол қапталмен қиғаш жүгіру,артпен жүгіру.
қолды алға соза,тізені көтере жүгіру,қол жамбаста аяқты артқа, қол жанда жанға сермеу,қол белде алға сермеу, шапшаң жүгіру
Жалпы дамыту жаттығулары
1. Б.қ аяқ арасы иық кеңдігінде, қол белде,басты 1-2 солға,3-4 оңға айналдыру.
2 Б.қ аяқ арасы иық кеңдігінде,қол иықта 1-2 алға,3-4 артқа айналдырамыз
3. Б.қ аяқ арасы иық кеңдігінде,қол кеуде тұсында 1-2 шынтақты бүгіп, 3-4 қолды жазып артқа сермейміз
4. Б.қ аяқ иықтан шығыңқы, сол қол белде,оң қолды жоғары көтеріп 1-2 сол жақ жанға ,3-4 оң жақ жанға иілу.
5.Б.қ негізгі тұрыс қолды алға созып 1- жоғары көтереміз,
2- аяқтын ұшына тигізу ,3-отырамыз,4- тұрамыз.
6. Б.қ.аяқ арасы иық кеңдігінде,оң қол мен сол қолды,оң аяқпен сол аяқтың ұшына тигізіп сермеу.
7. Б.қ.аяқ иықтан шығыңқы,қолды алға ұстаймыз, 1-2 сол аяққа отырып ,3-4 оң аяққа алмастырып отырамыз
8. Секіру жаттығулары
Тынысалу жаттығулар
Қол жоғарыда,аяқтың ұшымен терең дем алып,еңкейіп дем шығару
Жаттығуды бір мезгілде жасауын қадағалау
Сол жақ иықтан қарау
Денені тік ұстау
Ара қашықтықты сақтау
Денені тік ұстау
Денені тік ұстау
Денені тік ұстау
Денені тік ұстау
Тізені бүгілмейді
Тізені бүгілмейді
Шынтақ бүгілмейді
Жаттығулардың дұрыс орындалуына мән беру
Тыныс алуларын қадағалау
III
Негізгі бөлім
Ойыншылар екі топқа бөлінеді. Сонан соң алаңның екі шетінен арасы бір-бірінен 20-30 м болатын екі сызық сызылады. Бірінші доптың балалары сызық бойына тізіледі. Екінші топтағылар қолдарына 1-2ден кішкене доп ұстап бір жақ қапталда қатар түзеп тұрады. Мұғалімнің белгісінен соң балалар қарсы топ сызыққа қарай жүгіреді. Шеңбер құрып тұрған 5-6 ойыншы бір-біріне допты лақтырып беріп ойнап тұрады. Осы кезде ортадағы бір ойыншы, яғн.и «жолбарыс» лақтырылған допты қағып алуға тырысады. Ол кімнің лақтырған добын қағып алса, сонымен орын ауыстырып ойнайды.
25
Ойынның барлық ережелерінің сақталуын қадағалау.
III.Аяқталу бөлімі :Кл. сапқа тұрғызу.Сабақты қорытындылау.Үйге тапсырма беру.Сынып оқушыларымен қоштасу.Саппен ұйымдасқан түрде оқушыларды сыныпқа жіберу.
5
Ерекшеленген оқушыларды бағалау
№34Күнделікті сабақ жоспар 1 класс оқушылары
Өткізілетін күні:_____________
Сабақтың тақырыбы:Бөрененің үстіне бір аяқтан тұрып ,екінші аяқты алға,артқа бүйірге қою.
Бір қатар сапта тұрып жүріп келе жатып төрт қатар сап құрау.
Орнында адымдап жүріп келіп екі қатар сап құрау.
Жүгіру жаттығулары
Спорттық адым және жеңіл жүгіріс !
Оң, сол қапталмен қиғаш жүгіру,артпен жүгіру.
қолды алға соза,тізені көтере жүгіру,қол жамбаста аяқты артқа, қол жанда жанға сермеу,қол белде алға сермеу, шапшаң жүгіру
Жалпы дамыту жаттығулары
1. Б.қ аяқ арасы иық кеңдігінде, қол белде,басты 1-2 солға,3-4 оңға айналдыру.
2 Б.қ аяқ арасы иық кеңдігінде,қол иықта 1-2 алға,3-4 артқа айналдырамыз
3. Б.қ аяқ арасы иық кеңдігінде,қол кеуде тұсында 1-2 шынтақты бүгіп, 3-4 қолды жазып артқа сермейміз
4. Б.қ аяқ иықтан шығыңқы, сол қол белде,оң қолды жоғары көтеріп 1-2 сол жақ жанға ,3-4 оң жақ жанға иілу.
5.Б.қ негізгі тұрыс қолды алға созып 1- жоғары көтереміз,
2- аяқтын ұшына тигізу ,3-отырамыз,4- тұрамыз.
6. Б.қ.аяқ арасы иық кеңдігінде,оң қол мен сол қолды,оң аяқпен сол аяқтың ұшына тигізіп сермеу.
7. Б.қ.аяқ иықтан шығыңқы,қолды алға ұстаймыз, 1-2 сол аяққа отырып ,3-4 оң аяққа алмастырып отырамыз
8. Секіру жаттығулары
Тынысалу жаттығулар
Қол жоғарыда,аяқтың ұшымен терең дем алып,еңкейіп дем шығару
Жаттығуды бір мезгілде жасауын қадағалау
Сол жақ иықтан қарау
Денені тік ұстау
Ара қашықтықты сақтау
Денені тік ұстау
Денені тік ұстау
Денені тік ұстау
Денені тік ұстау
Тізені бүгілмейді
Тізені бүгілмейді
Шынтақ бүгілмейді
Жаттығулардың дұрыс орындалуына мән беру
Тыныс алуларын қадағалау
III
Негізгі бөлім
Ойыншылар екі топқа бөлінеді. Сонан соң алаңның екі шетінен арасы бір-бірінен 20-30 м болатын екі сызық сызылады. Бірінші доптың балалары сызық бойына тізіледі. Екінші топтағылар қолдарына 1-2ден кішкене доп ұстап бір жақ қапталда қатар түзеп тұрады. Мұғалімнің белгісінен соң балалар қарсы топ сызыққа қарай жүгіреді. Шеңбер құрып тұрған 5-6 ойыншы бір-біріне допты лақтырып беріп ойнап тұрады. Осы кезде ортадағы бір ойыншы, яғн.и «жолбарыс» лақтырылған допты қағып алуға тырысады. Ол кімнің лақтырған добын қағып алса, сонымен орын ауыстырып ойнайды.
25
Ойынның барлық ережелерінің сақталуын қадағалау.
III.Аяқталу бөлімі :Кл. сапқа тұрғызу.Сабақты қорытындылау.Үйге тапсырма беру.Сынып оқушыларымен қоштасу.Саппен ұйымдасқан түрде оқушыларды сыныпқа жіберу.
Бір қатар сапта тұрып жүріп келе жатып төрт қатар сап құрау.
Орнында адымдап жүріп келіп екі қатар сап құрау.
Жүгіру жаттығулары
Спорттық адым және жеңіл жүгіріс !
Оң, сол қапталмен қиғаш жүгіру,артпен жүгіру.
қолды алға соза,тізені көтере жүгіру,қол жамбаста аяқты артқа, қол жанда жанға сермеу,қол белде алға сермеу, шапшаң жүгіру
Жалпы дамыту жаттығулары
1. Б.қ аяқ арасы иық кеңдігінде, қол белде,басты 1-2 солға,3-4 оңға айналдыру.
2 Б.қ аяқ арасы иық кеңдігінде,қол иықта 1-2 алға,3-4 артқа айналдырамыз
3. Б.қ аяқ арасы иық кеңдігінде,қол кеуде тұсында 1-2 шынтақты бүгіп, 3-4 қолды жазып артқа сермейміз
4. Б.қ аяқ иықтан шығыңқы, сол қол белде,оң қолды жоғары көтеріп 1-2 сол жақ жанға ,3-4 оң жақ жанға иілу.
5.Б.қ негізгі тұрыс қолды алға созып 1- жоғары көтереміз,
2- аяқтын ұшына тигізу ,3-отырамыз,4- тұрамыз.
6. Б.қ.аяқ арасы иық кеңдігінде,оң қол мен сол қолды,оң аяқпен сол аяқтың ұшына тигізіп сермеу.
7. Б.қ.аяқ иықтан шығыңқы,қолды алға ұстаймыз, 1-2 сол аяққа отырып ,3-4 оң аяққа алмастырып отырамыз
8. Секіру жаттығулары
Тынысалу жаттығулар
Қол жоғарыда,аяқтың ұшымен терең дем алып,еңкейіп дем шығару
Жаттығуды бір мезгілде жасауын қадағалау
Сол жақ иықтан қарау
Денені тік ұстау
Ара қашықтықты сақтау
Денені тік ұстау
Денені тік ұстау
Денені тік ұстау
Денені тік ұстау
Тізені бүгілмейді
Тізені бүгілмейді
Шынтақ бүгілмейді
Жаттығулардың дұрыс орындалуына мән беру
Тыныс алуларын қадағалау
III
Негізгі бөлім
Ойынға 3-30 адамға дейін қатысады. Ойыншылар бір қатарда бір-бірінен қашықтау тұрып, тізелерін аздап бүгіп, келіскендері бойынша қолдарын тізелеріне қояды немесе тізелерінің астынан біріктіріп ұстайды. Белгі берілгенде ойыншылар қолдары мен аяқтарының қалпын өзгертпестен алға қарай белгіленген сызыққа дейін барынша тез жылжиды. Сызықты кім бірінші болып кесіп өтсе, сол жеңеді.
25
Ойынның барлық ережелерінің сақталуын қадағалау.
III.Аяқталу бөлімі :Кл. сапқа тұрғызу.Сабақты қорытындылау.Үйге тапсырма беру.Сынып оқушыларымен қоштасу.Саппен ұйымдасқан түрде оқушыларды сыныпқа жіберу.
5
Ерекшеленген оқушыларды бағалау
№36Күнделікті сабақ жоспар 1 класс оқушылары
Өткізілетін күні:_____________
Сабақтың тақырыбы: Жүремен отырып ,алға домалап түс,топтанып отыру.
Бір қатар сапта тұрып жүріп келе жатып төрт қатар сап құрау.
Орнында адымдап жүріп келіп екі қатар сап құрау.
Жүгіру жаттығулары
Спорттық адым және жеңіл жүгіріс !
Оң, сол қапталмен қиғаш жүгіру,артпен жүгіру.
қолды алға соза,тізені көтере жүгіру,қол жамбаста аяқты артқа, қол жанда жанға сермеу,қол белде алға сермеу, шапшаң жүгіру
Жалпы дамыту жаттығулары
1. Б.қ аяқ арасы иық кеңдігінде, қол белде,басты 1-2 солға,3-4 оңға айналдыру.
2 Б.қ аяқ арасы иық кеңдігінде,қол иықта 1-2 алға,3-4 артқа айналдырамыз
3. Б.қ аяқ арасы иық кеңдігінде,қол кеуде тұсында 1-2 шынтақты бүгіп, 3-4 қолды жазып артқа сермейміз
4. Б.қ аяқ иықтан шығыңқы, сол қол белде,оң қолды жоғары көтеріп 1-2 сол жақ жанға ,3-4 оң жақ жанға иілу.
5.Б.қ негізгі тұрыс қолды алға созып 1- жоғары көтереміз,
2- аяқтын ұшына тигізу ,3-отырамыз,4- тұрамыз.
6. Б.қ.аяқ арасы иық кеңдігінде,оң қол мен сол қолды,оң аяқпен сол аяқтың ұшына тигізіп сермеу.
7. Б.қ.аяқ иықтан шығыңқы,қолды алға ұстаймыз, 1-2 сол аяққа отырып ,3-4 оң аяққа алмастырып отырамыз
8. Секіру жаттығулары
Тынысалу жаттығулар
Қол жоғарыда,аяқтың ұшымен терең дем алып,еңкейіп дем шығару
Жаттығуды бір мезгілде жасауын қадағалау
Сол жақ иықтан қарау
Денені тік ұстау
Ара қашықтықты сақтау
Денені тік ұстау
Денені тік ұстау
Денені тік ұстау
Денені тік ұстау
Тізені бүгілмейді
Тізені бүгілмейді
Шынтақ бүгілмейді
Жаттығулардың дұрыс орындалуына мән беру
Тыныс алуларын қадағалау
III
Негізгі бөлім
Мұғалім белгі берісімен қарақұс тауықтың артында бір-бірінің белінен ұстап тізіліп тұрған балапандардың ең соңғысын ұстап алуға ұмтылады. Ал тауық екі қанатын екі жаққа соза балапандарын қорғаштайды. Балапандар да қарақұсқа алдырмауға тырысады. Олар тек тізбекті бұзбауға тиіс. Ойыншылар екі-екіден қол ұстасып шеңбер жасап тұрады. Ойын жүргізуші бір жұпқа келіп, «Қайырлы күн!» Қодарыңда не бар?»-дейді. «Алтын дән»,-деп жауап береді. «Оның бағасы қанша?»-дейді ойын жүргізуші. Ойыншылар «Тау-тау қар мен көлдің суы» деген бетте екеуі қарама-қарсы бағыт ұстап шеңберді айнала жүгіреді. Ойын бастаушы сол босаған орында тұрып қалады. Бірінші болып қайтып оралған ойыншы ойын бастаушымен жұп құрап, екіншісі ойынды әрі қарай жалғастырады.
25
Ойынның барлық ережелерінің сақталуын қадағалау.
III.Аяқталу бөлімі :Кл. сапқа тұрғызу.Сабақты қорытындылау.Үйге тапсырма беру.Сынып оқушыларымен қоштасу.Саппен ұйымдасқан түрде оқушыларды сыныпқа жіберу.
5
Ерекшеленген оқушыларды бағалау
№37Күнделікті сабақ жоспар 1 класс оқушылары
Өткізілетін күні:_____________
Сабақтың тақырыбы:Бөренеде жүреден отырып тұру,оңға ,солға бұрылу.
Бір қатар сапта тұрып жүріп келе жатып төрт қатар сап құрау.
Орнында адымдап жүріп келіп екі қатар сап құрау.
Жүгіру жаттығулары
Спорттық адым және жеңіл жүгіріс !
Оң, сол қапталмен қиғаш жүгіру,артпен жүгіру.
қолды алға соза,тізені көтере жүгіру,қол жамбаста аяқты артқа, қол жанда жанға сермеу,қол белде алға сермеу, шапшаң жүгіру
Жалпы дамыту жаттығулары
1. Б.қ аяқ арасы иық кеңдігінде, қол белде,басты 1-2 солға,3-4 оңға айналдыру.
2 Б.қ аяқ арасы иық кеңдігінде,қол иықта 1-2 алға,3-4 артқа айналдырамыз
3. Б.қ аяқ арасы иық кеңдігінде,қол кеуде тұсында 1-2 шынтақты бүгіп, 3-4 қолды жазып артқа сермейміз
4. Б.қ аяқ иықтан шығыңқы, сол қол белде,оң қолды жоғары көтеріп 1-2 сол жақ жанға ,3-4 оң жақ жанға иілу.
5.Б.қ негізгі тұрыс қолды алға созып 1- жоғары көтереміз,
2- аяқтын ұшына тигізу ,3-отырамыз,4- тұрамыз.
6. Б.қ.аяқ арасы иық кеңдігінде,оң қол мен сол қолды,оң аяқпен сол аяқтың ұшына тигізіп сермеу.
7. Б.қ.аяқ иықтан шығыңқы,қолды алға ұстаймыз, 1-2 сол аяққа отырып ,3-4 оң аяққа алмастырып отырамыз
8. Секіру жаттығулары
Тынысалу жаттығулар
Қол жоғарыда,аяқтың ұшымен терең дем алып,еңкейіп дем шығару
Жаттығуды бір мезгілде жасауын қадағалау
Сол жақ иықтан қарау
Денені тік ұстау
Ара қашықтықты сақтау
Денені тік ұстау
Денені тік ұстау
Денені тік ұстау
Денені тік ұстау
Тізені бүгілмейді
Тізені бүгілмейді
Шынтақ бүгілмейді
Жаттығулардың дұрыс орындалуына мән беру
Тыныс алуларын қадағалау
III
Негізгі бөлім
Шеңберді айналып жүрген әрбір жұптағы ойыншылар бір-бірінің қолын не басқа денесін Шортанға тигізіп жіберуге тырысады. Егер кімде-кімнің қолы не басқа денесі Шортанға тиіп кетсе, сол ойыншы ойыннан шығады. «Шортан» ойыны 3-4 ойыншы қалғанша жалғаса береді.
Капитан допты соңғы ойыншыдан алған бетте оны жоғары көтереді. Ойыншылар орындарынан тұрып, сапты түзейді. Қай команданың капитаны допты бірінші болып жоғары көтерсе, сол команда жеңімпаз атанады. Ойынды бірнеше рет қайталап ойнауға болады.
25
Ойынның барлық ережелерінің сақталуын қадағалау.
III.Аяқталу бөлімі :Кл. сапқа тұрғызу.Сабақты қорытындылау.Үйге тапсырма беру.Сынып оқушыларымен
қоштасу.Саппен ұйымдасқан түрде оқушыларды сыныпқа жіберу.
5
Ерекшеленген оқушыларды бағалау
№45Күнделікті сабақ жоспар 3 класс оқушылары
Өткізілетін күні:_____________
Сабақтың тақырыбы: "Қуғыншыдан құтқар", "Мысық пен тышқан"
