№ п/п
Дата
Тема урока
I триместр
1
Вводный урок по технике безопасности на уроке физической культуры, задания на год. Игра.
2
Правила техники безопасности на уроках по легкой атлетике, ознакомление с техникой элементов ср. старта. РФК. Игра
3
Подвижные игры на воздухе, игра «Пустое место»
4
Изучение техники элементов ср. старта. Сдача теста: бег 30 метров. РФК. Игра.
5
Совершенствование техники элементов ср. старта. Сдача теста: бег 10х5 метров (челночный бег). РФК. Игра.
6
Подвижные игры на воздухе. Игра «Волк во рву».
7
Ознакомление с техники элементов метания малого мяча. РФК. Игра.
8
Изучение техники элементов метания малого мяча. Бег 500 метров без учета времени. РФК. игра.
9
Развитие быстроты и внимания. Игра «Волк во рву».
10
Совершенствование техники элементов метания малого мяча. Зачет. РФК. Подвижные игры.
11
ОФП (развитие силы, прыгучести, ловкости). Игра.
12
Развитие скоростных способностей. Игра «Пустое место».
13
Сдача тестов: подтягивание – мальчики, отжимания – девочки. Пресс (30 секунд). РФК. Игра.
14
Упражнения на гибкость, прыжки в длину с места. РФК. Игра.
15
Выполнения движений с различной скоростью. Игра «Салки».
16
Правила техники безопасности на уроках с подвижными играми. РФК. Подвижная игра.
17
Ознакомление и изучение техники элементов ловли и передачи мяча от груди на грудь.
18
Построение, перестроение. Подвижные игры.
19
Изучение совершенствования техники элементов ловли и передачи мяча. РФК. Игра.
20
Совершенствование техники элементов ловли и передачи мяча от груди на грудь. РФК. Игра.
21
Построение, перестроение. Подвижные игры.
22
Ознакомление и изучение техники элементов передачи мяча одной рукой от плеча. РФК. Игра.
23
Изучение и совершенствование техники элементов передачи мяча одной рукой. РФК. Игра.
24
Построение, перестроение. Игры со скакалкой.
25
Ознакомление и изучение техники элементов ведения мяча. РФК. Игра.
26
Развитие силы, прыгучести, быстроты, ловкости, внимания.
27
Изучение и совершенствование техники элементов ведения мяча в баскетболе.
28
Правила техники безопасности на уроках гимнастики. ОФП (развитие гибкости). Игра.
29
Игры с ходьбой и бегом «Догони свою пару».
30
Ознакомление с техникой элементов акробатики (кувырки, перекаты, стойки). РФК.
31
Совершенствование техники элементов акробатики. РФК. Игра.
32
Игры с ходьбой и бегом «Догони свою пару».
