?аза?ша к?рес аяктан шалыу ?дісі

7а сынып П?ні: дене т?рбие № 43 Мерзімі: 13.02.2015ж

Саба?ты? та?ырыбы: ?аза?ша к?рес. Ая?ты? артынан шалып жы?у ?дісі.

Ма?саты: ?лтты? к?рес ?дістеріне о?ушыларды баулу. ?лтты? ойындар?а

о?ушыларды? с?йіспеншілігін ояту, ?йрету.

1. Білімділік: Шалып ??лату, жы?у ?дісін ?йрету.

2. Т?рбиелік: ?арсыласын сыйлау, адамгершілік ?асиетін т?рбиелеу.

3. Дамытушылы?: К?рес т?сілдерін дамыту, жетілдіру.

К?тілетін н?тижесі: О?ушылар к?рес т?сілі ережесін ?йренеді, ?лтты? спорт т?рлеріне

деген ?ызы?ушылы?ын арттырады.

Уа?ыты: 45 минут ?тетін орны: Дене шыны?тыру залы.

Саба?ты? типі: О?у ?йрену саба?ы. Саба?ты? т?рі: Практикалы?: жатты?улар орындау

С/ методикалы? жабды?талуы: Ыс?ыры?, к?рес киімі, т?сеніш (маты, матырас)

Саба?ты? жобасы:

I. Дайынды? б?лімі:

1. ?йымдастыру кезе?і

2. Ж?ру, ж?гіру жатты?улары

3. Арнайы жатты?улар орындау.

II. Негізгі б?лім:

Техникалы? ?ауіпсіздендіру жатты?улары.
Ая?ты? артынан шалып жы?у ?дісін ?йрету.

3. ?айталау жатты?улары.

III. ?орытынды б?лімі:

Ба?алау
?йге тапсырма.

Саба?ты? барысы:

№

С/б

Саба?ты? мазм?ны

?.?.Н.

1. Сап?а т?р?ызу. Рапорт. С?лемдесу. Саба?ты? ма?сат міндетімен таныстыру.

2. Ж?ру: ая? ?шымен ж?не ?кшесімен, ая?ты? сырт?ы ж?не ішкі ?ырымен, ая?ты? ?кшесінен ?шына к?теріліп

ж?ру.

О?ушыларды? спорт формасына, психологиялы? атмосферасына к??іл б?лу.

Жатты?уларды? д?рыс орындалуына к??іл б?лу.

Ж?гіру:

же?іл ж?гіру, тіркеме адыммен, тізені к?теріп, ая?ты арт?а тастап бір ая?та секіру.

3. Арнайы жатты?улар.

Ал?а, арт?а домалау. О?, сол ?апталмен аунау.

Тобы?, тізе, ?ол, мойын?а арнайы дене ?ыздыру жатты?уларын орындау.

Саба? барысында ?ателерді ескертіп т?зетіп отыру.

ІІ.

Ая?ты? артынан шалып жы?у ?дісін к?рсету.

?дісті ?олданушы ?арсыласыны? о? ?ол же?інен, о? ?олмен о? жа?асынан ?стап екі ?олмен тартып ?арсыласты? дене салма?ын зкшесіне ауыстырып, тепе-те?дікке келтірмей, о? ая?пен ал?а жылжып ?арсылас тірсегіні? артынан ?а?ып ??латуы керек.

?арсыласын шалып жы?у кезінде оны? ??лауын ж?мсартып к?рес киіміні? жа?асынан ?стап ж?мса? ??лауын ?амтамасыз ету керек.

Ж?птасып ая?ты? шалып ??лату ?дісін ?айталау жатты?улары.

?ауіпсіздік ережесіні? са?талуын ?ада?алау.

Жатты?у кезінде жы?у техникаларыны? д?рыс орындалуын ба?ылау.

ІІІ.

1. О?ушыларды ба?алау.

2. ?йге тарсырма.

О?ушыларды? жетістіктерін, кемістіктерін ескере отырып ба?алау.

Ал?а, арт?а домалау, к?пірге т?ру.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«?аза?ша к?рес аяктан шалыу ?дісі »

7^а сынып Пәні: дене тәрбие № 43 Мерзімі: 13.02.2015ж

Сабақтың тақырыбы: Қазақша күрес. Аяқтың артынан шалып жығу әдісі.

Мақсаты: Ұлттық күрес әдістеріне оқушыларды баулу. Ұлттық ойындарға

оқушылардың сүйіспеншілігін ояту, үйрету.

1. Білімділік: Шалып құлату, жығу әдісін үйрету.

2. Тәрбиелік: Қарсыласын сыйлау, адамгершілік қасиетін тәрбиелеу.

3. Дамытушылық: Күрес тәсілдерін дамыту, жетілдіру.

Күтілетін нәтижесі: Оқушылар күрес тәсілі ережесін үйренеді, ұлттық спорт түрлеріне

деген қызығушылығын арттырады.

Уақыты: 45 минут Өтетін орны: Дене шынықтыру залы.

Сабақтың типі: Оқу үйрену сабағы. Сабақтың түрі: Практикалық: жаттығулар орындау

С/ методикалық жабдықталуы: Ысқырық, күрес киімі, төсеніш (маты, матырас)

Сабақтың жобасы:

I. Дайындық бөлімі:

1. Ұйымдастыру кезеңі

2. Жүру, жүгіру жаттығулары

3. Арнайы жаттығулар орындау.

II. Негізгі бөлім:

Техникалық қауіпсіздендіру жаттығулары.
Аяқтың артынан шалып жығу әдісін үйрету.

3. Қайталау жаттығулары.

III. Қорытынды бөлімі:

Бағалау
Үйге тапсырма.

Сабақтың барысы:

№

С/б

Сабақтың мазмұны

Ұ.Ә.Н.

1. Сапқа тұрғызу. Рапорт. Сәлемдесу. Сабақтың мақсат міндетімен таныстыру.

2. Жүру: аяқ ұшымен және өкшесімен, аяқтың сыртқы және ішкі қырымен , аяқтың өкшесінен ұшына көтеріліп

жүру.

Оқушылардың спорт формасына, психологиялық атмосферасына көңіл бөлу.

Жаттығулардың дұрыс орындалуына көңіл бөлу.

Жүгіру:

жеңіл жүгіру, тіркеме адыммен, тізені көтеріп, аяқты артқа тастап бір аяқта секіру.

3. Арнайы жаттығулар.

Алға, артқа домалау. Оң, сол қапталмен аунау.

Тобық, тізе, қол, мойынға арнайы дене қыздыру жаттығуларын орындау.

Сабақ барысында қателерді ескертіп түзетіп отыру.

ІІ.

Аяқтың артынан шалып жығу әдісін көрсету.

Әдісті қолданушы қарсыласының оң қол жеңінен, оң қолмен оң жағасынан ұстап екі қолмен тартып қарсыластың дене салмағын зкшесіне ауыстырып, тепе-теңдікке келтірмей, оң аяқпен алға жылжып қарсылас тірсегінің артынан қағып құлатуы керек.

Қарсыласын шалып жығу кезінде оның құлауын жұмсартып күрес киімінің жағасынан ұстап жұмсақ құлауын қамтамасыз ету керек.

Жұптасып аяқтың шалып құлату әдісін қайталау жаттығулары.