kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

?ауіпсіздік ережелері. «Ая?ты б?гу» т?сілімен ?зынды??а секіруді ?йрету.Т?менгі с?реден ?ар?ынды т?рде ж?гіріп шы?уды жетілдіру 30-60 м

Нажмите, чтобы узнать подробности

Же?іл атлетика саба?ыны? к?нделік жоспары № 7

     Саба?ты? ма?саты :

     1. Білімділік :                  ?ауіпсіздік ережелері. «Ая?ты б?гу» т?сілімен ?зынды??а секіруді ?йрету. 

                                              Т?менгі с?реден ?ар?ынды т?рде ж?гіріп шы?уды жетілдіру 30-60 м

     2. Денсаулы? са?тау :   Шапшанды? ж?не жылдамды? сапаларын дамыту.

     3. Т?рбиелік:                  Саба?та?ы барлы? ж?ктемені д?рыс орындау. Бір-біріне к?мек жасау. Т?ртіпке тарту.

     Спорт ??ралдары:  Ыс?ыр?ыш, секундомер.

     ?ткізілетін к?ні : ________________                                             Сынып : 9 сынып    

     ?ткізілетін орны:  Стадион                                                               Уа?ыты: 45 мин

Жатты?улар

Уа?ыты

?дістемелік н?с?аулар

1

Кіріспе б?лімі

Сап?а т?р?ызу

Рапорт тапсырт?ызу

Саба?ты? ма?сатын т?сіндіру

Сапта?ы жатты?улар:

       О??а,сол?а,айналып б?рылу

       Секіріп б?рылу. 

Спорт. ж?ріс:

Стадион айнала 2 ше?бер ж?гіру

(бір баппен)

3 ?атар?а б?ліп жалпы дамыту жатты?уларын жасау. №1 жатты?улар кешені

 Арнайы ж?гіріс жатты?улар:

 

 

1. Тізені к?теріп ж?гіру

2. Ая?ты арт?а ла?тырып ж?гіру

3. Т?зу ая?ты ал?а ла?тырып ж?гіру

       4. Б??ы ж?гіріс

       5. Сол, о? ая?пен биікке секіріп ал?а ?оз?алу.

       6. Жылдам ж?гіру

12-16 мин

30 сек

30 сек

30 сек

30 сек

30 сек

4мин

3мин

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

Спорт киіміне назар аудару

Бір адамдай істеу.

Саптан шы?пай ж?гіру.

О?ушыларды екі лекке б?ліп 30-40 м

?зынды?ына арнайы ж?гіріс жатты?уларын жасат?ызу.

?ол ж?гіргендей ?имылдайды

       ?ол ж?гіргендей ?имылдайды

       ?ол ж?гіргендей ?имылдайды

       ?ол ж?гіргендей ?имылдайды

2

Негізгі б?лім

О?ушыларды 3-4 лекке б?ліп ж?гіру жолдар?а т?р?ызу. Секірулер. «Ая?ты б?гу» т?сілімен ?зынды??а секіруді ?йрету. Т?менгі с?реден ?ар?ынды т?рде ж?гіріп шы?уды жетілдіру

30-60 м

1. Ая?ты б?гу т?сілімен ?зынды??а секіруді ?йрету.

- Секіретін жерге д?рыс ?ону

- Секіру ая?ын д?рыс келтіру

- Секірісте ая? пен ?олды? д?рыс ?олдануы

- Секіру

2. Т?менгі с?реден ж?гіріп шы?уды жетілдіру.

27 мин

Айту.

Ая?пен ?олды? ?оз?алуын д?рыс к?рсету.

?ателіктерін жою

3

?орытынды б?лімі

1. Сап?а т?р?ызу

2. 100 м ?ашы?ты??а а?ырын ж?гіріп

    ж?ріске к?шу.

3. Жа?сы істеген о?ушыларды белгілеу

       4. ?йымдастырып ?айтару

3 мин

?йге тапсырма беру.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Наладить дисциплину на своих уроках.
Получить возможность работать творчески.

Просмотр содержимого документа
«?ауіпсіздік ережелері. «Ая?ты б?гу» т?сілімен ?зынды??а секіруді ?йрету.Т?менгі с?реден ?ар?ынды т?рде ж?гіріп шы?уды жетілдіру 30-60 м»

Жеңіл атлетика сабағының күнделік жоспары № 7

Сабақтың мақсаты :

1. Білімділік : Қауіпсіздік ережелері. «Аяқты бүгу» тәсілімен ұзындыққа секіруді үйрету.

Төменгі сөреден қарқынды түрде жүгіріп шығуды жетілдіру 30-60 м

2. Денсаулық сақтау : Шапшандық және жылдамдық сапаларын дамыту.

3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Бір-біріне көмек жасау. Тәртіпке тарту.

Спорт құралдары: Ысқырғыш, секундомер.

Өткізілетін күні : ________________ Сынып : 9 сынып

Өткізілетін орны: Стадион Уақыты: 45 мин


Жаттығулар

Уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

1

Кіріспе бөлімі

Сапқа тұрғызу

Рапорт тапсыртқызу

Сабақтың мақсатын түсіндіру

Саптағы жаттығулар:

Оңға,солға,айналып бұрылу

Секіріп бұрылу.

Спорт. жүріс:

Стадион айнала 2 шеңбер жүгіру

(бір баппен)

3 қатарға бөліп жалпы дамыту жаттығуларын жасау. №1 жаттығулар кешені

Арнайы жүгіріс жаттығулар:



1. Тізені көтеріп жүгіру

2. Аяқты артқа лақтырып жүгіру

3. Түзу аяқты алға лақтырып жүгіру

4. Бұғы жүгіріс

5. Сол, оң аяқпен биікке секіріп алға қозғалу.

6. Жылдам жүгіру


12-16 мин

30 сек

30 сек

30 сек

30 сек



30 сек

4мин




3мин



2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет


Спорт киіміне назар аудару




Бір адамдай істеу.



Саптан шықпай жүгіру.




Оқушыларды екі лекке бөліп 30-40 м

ұзындығына арнайы жүгіріс жаттығуларын жасатқызу.

Қол жүгіргендей қимылдайды

Қол жүгіргендей қимылдайды

Қол жүгіргендей қимылдайды

Қол жүгіргендей қимылдайды



2

Негізгі бөлім

Оқушыларды 3-4 лекке бөліп жүгіру жолдарға тұрғызу. Секірулер. «Аяқты бүгу» тәсілімен ұзындыққа секіруді үйрету. Төменгі сөреден қарқынды түрде жүгіріп шығуды жетілдіру

30-60 м

1. Аяқты бүгу тәсілімен ұзындыққа секіруді үйрету.

- Секіретін жерге дұрыс қону

- Секіру аяғын дұрыс келтіру

- Секірісте аяқ пен қолдың дұрыс қолдануы

- Секіру

2. Төменгі сөреден жүгіріп шығуды жетілдіру.


27 мин







Айту.



Аяқпен қолдың қозғалуын дұрыс көрсету.

Қателіктерін жою


3

Қорытынды бөлімі

1. Сапқа тұрғызу

2. 100 м қашықтыққа ақырын жүгіріп

жүріске көшу.

3. Жақсы істеген оқушыларды белгілеу

4. Ұйымдастырып қайтару

3 мин


Үйге тапсырма беру.







Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 9 класс.
Урок соответствует ФГОС

Автор: Жанайдаров Оразалы Кожахметович

Дата: 24.03.2016

Номер свидетельства: 309738


Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства