П?н атауы:Дене т?рбиесі
Сыныбы: 7 «Г»
Болатын к?ні:11.02.2016 ж.
Болатын уа?ыты: 13
Саба?ты? ?за?ты?ы: 45 минут
?тетін орны:Мектеп спорт залы
Саба?ты? та?ырыбы :Игерілген баскетбол ойыны ?дістерін жатты?тыру.
Саба?ты? ма?саты:О?ушыларды баскетбол ойыны т?сілдерімен ?йрете жетілдіру.
Саба?та орындалатын жатты?улар негізінде жылдамды?,ептмілік, к?ш ?абілеттері ар?ылы салауатты ?мірге т?рбиелеу.
Саба?ты? т?рі:?йрету,жетілдіру.
Керекті ??рал жабды?тар:Баскетбол доптары, ыс?ыры?, уа?ыт ?лшегіш, фишкалар.
р/с
Саба?ты? мазм?ны
Уа?ыты
?дістемелік
н?с?аулар
1
1
2
3
Дайынды? б?лім.
Сап?а т?р?ызу.Саба??а топты? дайын екендігі ж?нінде рапорт ?абылдау.Саба?ты? та?ырыбы,ма?саты мен міндеттерін хабарлау.
Ж?ру, ж?гіру жатты?улары:
О??а б?рылу:
Екі ?ол жо?арыда ая? ?шымен,
Екі ?ол белде ?кшемен,
Екі ?ол желкеде жартылай отырып,ж?не толы? отрып ж?ру.
-залды айналып же?іл ж?гіріс.
-о? ?апталмен ?олды ал?а айналдыра ж?гіру.
-сол ?апталмен ?олды ал?а айналдыра ж?гіру.
-тізені к?теріп ж?гіру.
-демалып ж?ру.
Жалпы дамыту жатты?улары:
-б.?. ?олды белге ?ойып басты 1-4 о??а,5-8 сол?а айналдыру.
-б.?. ?олды иы? ?стіне ?ойып 1-4 ал?а,5-8 арт?а айналдыру.
-б.?. ?олды ауыстырып кезекпен жо?ары к?теру,1-2о? ?ол жо?арыда,3-4 сол ?ол т?менде.
-б.?.о? ?ол жо?ары,сол ?ол белде о??а сол?а иілу.
-б.?. о? ?олды 1-2 сол ая?ты? ?шына,3-4 сол ?олды о? ая?ты? ?шына тигізу.
-б.?.екі ?ол созып,1 сан?а о? ая?ты? ?стіне отыру,2 т?ру 3 сан?а сол ая?ты? ?стіне отыру, 4 т?ру.
-б.?.негізгі т?рыста отырып т?ру.О??а б?рылу алды??ы ?атар?а жа?ындау,сап?а т?ру.
10
2
3
5
3-4 рет
3-4 рет
3-4рет
3-4рет
3-4рет
3-4 рет
сапта тіке т?руын
?ада?алау.
белді тік ?стау.
ара ?ашы?ты са?тау.
басты толы?
айналдыру
шынта?ты б?кпей орындау,
толы? иілу
тізені б?кпеу
кеудені тік ?стау.
