"Екпін алып кіші а?аш аттан секіру" та?ырыбында ашы? саба?

№

Сабақтың мазмұны

Уақыты

Методикалық нұсқау.

1

Сыныпты сапқа тұрғызу.Сәлемдесу.

Рапорт қабылдау.

Сабақтың мақсатын түсіңдіру.

Бір орында командаларды орындау“оңға”, “солға”, “кері” бұрылуды қайталау.

Саппен спорт залды айналып жүру.

Жалпы дамыту жаттығуларын қозғалыста орындау.

1.Оң иықпен жүгіру,қолды алға айналдыру.

2. Сол иықпен жүгіру, қолды артқа айналдыру.

3. Қолды артқа ұстап,аяқты артқа сермей жүгіру.

4.Қолды алға ұстап,тізені жоғары көтеріп жүгіру.

5.Қолды белге ұстап,аяқты тіке алға сермей жүгіру.

6.Қолды желкегеге ұстап,аяқты тіке артқа сермей жүгіру.

7. Біртіндеп-біртіндеп жүріске көшу.

8. Саппен жүру

10. Сергіту жаттығуларын орындау.

Саппен жүріп келе жатып, жалпы дамытатын жаттығуларды орындау

1. Б.Қ. Саусақтарымызды бір-біріне қосып 1-4алға айналдырамыз, 1-4 артқа айналдыру.

10 мин

30^ІІ

1¹

30^ІІ

4¹

4¹

Сыныпты бір сызықтың бойына тұрғызу

Спорт киімдеріне көңіл бөлу

Аяқтың ұшына, өкшесіне бұрылу, қолды жанға ұстау.

Аяқты жартылай бүгіп жүгіру .

Аяқтын ұшымен жүгіру.

Арақашықтық ұстап жүгіру,арқаны тік ұстау.

Аяқтың ұшымен жүгіру,тізені қолға тигізу.

Тізені бүкпей, аяқтың ұшын созып жүгіру,

арқаны тік ұстау.

Ысқырық бойынша орындау.

Жүгірісті тежейту.

Арақашықтық сақтау.

Қолымызды кеуде тұсында ұстау керек.

№

Сабақтың мазмұны

Уақыты

Методикалық нұсқау.

2

3

2. Б. Қ. Қолымызды алға жартылай бүгіп ұстап,1-4 шынтақты алға айналдырамыз 1-4 артқа айналдырамыз.

3. Б.Қ. Қолымызды иыққа қойып 1-4рет алға айналдырамыз,1-4рет артқа айналдырамыз.

4. Б. Қ. Сол қолымызды жоғары ұстап,оң қолымызды төмен ұстап 1-2 артқа сермеу,3-4 қолымызды ауыстырып артқа сермеу.

5. Б.Қ. Қолымыз белімізде

1 – дегенде сол аяққа иілейміз

2 –Б. Қ. Келу

3-– дегенде оң аяққа иілейміз

4 - Б. Қ. Келу

1.ӨТКЕН ТАҚЫРЫБТЫ ҚАЙТАЛАУ

Бастапқы қалыптан алға, артқа домалау және жаурынға тұру.

2.Жаңа тақырыб

Екпін алып кіші ағаш аттан секіру тәсілін үйрену

1)Екпін алу 2)Секіру 3)Тіреу 4)Ұшу 5)Түсу фазаларын түсіндіру

2)Кіші ағаш аттан секіру тәсілін көрсету

3) Оқушылардын практикалық орындаулары

Қорытынды бөлім

Оқушыларды сапқа тұрғызу.

Сабақты қортындылау

Оқушыларды бағалау.

Үйге тапсырма беру.

Ұйымдасқан түрде сыныпқа оралу.

30 мин

12^І

18^І

5 мин

Денені тік ұстау.

Арқаны түзеу ұстап,

жаттығуды санақ бойынша орындау.

Қолымызды бүкпей тізеу ұстау,жаттығуды санақ бойынша рпындау.

Тізені бүкпеу керек,

қолдың ұшын аяқтын басына тигізу керек.

Оқу-ң жіберген қателіктеріне тоқтап өту.

Оқушылар орындаған кезде қателерін айтып тоқтап тұру.

Қауіпсіздендіру

Бір сызықтың бойына тұру

Кіші ағаш аттан секіргендегі қателерін түсіндіру.

Тақырыб бойынша жақсы орындаған оқушыларды бағалау.

Күш дамыту жаттығуларын орындау.

Спорт залдан шығып сыныпқа оралу