Екі жа?ты ойын (Эстафета)

А?т?бе облысы

Шал?ар ?аласы

№3 орта мектепті? дене т?рбиесі м??алімі Оралбаев Н?рбек ?бдіжамил?лы

Дене т?рбиесі саба?ыны? мазм?ндама жоспары

І. Сабакты? та?ырыбы: Екі жа?ты ойын (Эстафета)

ІІ.Сабакты? ма?саты: а)Допты алып ж?ру

б)Допты беру ?абылдау

в)Окушыларды ?жымды? досты? бір-біріне к?мек к?рсетуге

т?рбиелеу

ІІІ. Саба?ты? ?тетін орны: Спорт зал

І?. Саба?та пайдаланатын ??рал-жабды?тар: эстафеталы? ??ралдар,ыс?ыры?

Сабакты? мазм?ны

Ж?ктеме м?лшері

?дістемелік н?скау

І Дайынды? б?лімі 13-15 мин

Сапка т?ргызу. Рапорт тапсыру. С?лемдесу! Сабакты? максатын, кауіпсіздік ережесін т?сіндіру.

О?-?а, сол-?а, ай-нал.

Залды аинала ж?р. ?олды жо?ары к?теріп, ая?ты? ?шымен ж?ру.

Баяу ж?гіру. Тіркеме адыммен о? б?йірмен сол б?йірмен ж?гір. Тыныс алу жатты?улары.

?ол мы?ында жартылай отырып,толы? отырып ж?ру.

Залды? ортасында 4?атар болып т?р. Ж.Д.Ш

1. Б.? ?ол мы?ында,ая? иы? ке?дігінде 1-4 басты о??а айналдыру.

5-8 сол?а айналдыру.

2. Б.?. ?ол иы?та,ая? иы? ке?дігінде 1-4 иы?ты ал?а айналдыру.

5-8 иы?ты арт?а айналдыру.

3. Б.?. О? ?ол жо?арыда, сол ?ол т?менде

1-2 ?олды кері созамыз

3- 4 ?олды? ?алпын ?згертеміз.

4. Б.?. ?ол т?сті? алдында б?гулі

1-2 б?гулі ?олды кері созу

3-4 т?зу ?олды кері созу

5.Б.?. ая? иы? ке?дігінде, ?ол мы?ында

1-2 о??а иілу

3-4 сол?а иілу

6. Б.?. ая? иы? ке?дігінде,?ол мы?ында

1-4 денені о??а аиналдыру

5-8 денені сол?а аиналдыру

7.Б.?.?ол алда

1.сол ая?ты сермеп сол ?олды? ?шына тигізу

2 Б.?. о? ая?ты сермеп сол ?олды? ?шына тигізу.

3. Отырып-т?ру

4-6 рет

6-8 рет

20 рет

Спортты? киімге к??іл б?лу.

Ая?ты? ?шын т?зету.

Б?йры?ты д?рыс орындау.

Ж?рісті сол ая?пен бастау, денені тік ?стау

Ара?ашы?ты?ты са?тау,жатты?уды саптан шы?пай жасау.Демді ішке алып,шы?ару

Денені тік ?стау.Жатты?уды д?рыс орындау.

Ара?ашы?ты? 2 метр

Т?л?аны т?зу ?стау

Бас к?тері?кі

Т?л?аны т?зу ?стау.

Шынта? б?гілмейді.

?ол иы? де?геиінде

?олды барынша кері созу

Басты т?зу ?стау

Тізе б?гілмеиді.

Т?л?аны т?зу ?стау

Ая?ты т?зу сермеу

Жатты?уды сына? бойнша дайындау

Негізгі б?лім 25-28 мин

1. Допты шекіп кубикті айналып келіп ая?ты? арасынан беру.

2.Допты жо?арыдан беру.

3.Допты екі ая?ты? арасынан ?ысып,секіріп айналып келу.

4.Кольцо?а доп салу

5.Екі жа?ты кольцо?а доп салу.

6. Кубикті к?здеу.

Допты шеку ретін ?ада?алау

Допты жерге т?сірілмеуін ?ада?алау.

Допты т?сірілген жерден ойынды ?айтадан бастату.

Допты сал?анша ла?тыру.

Кубикті д?л к?здеу.

?орытынды б?лім 3-5 мин

Сап?а т?р?ызу.
1 мин ойындар?а к??іл аудару.
?йге тапсырма
Саба? ?орытындылау.
?оштасу.

Ая?ты? ?шын т?зеу.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Екі жа?ты ойын (Эстафета) »

Ақтөбе облысы

Шалқар қаласы

№3 орта мектептің дене тәрбиесі мұғалімі

Оралбаев Нүрбек Әбдіжамилұлы

Дене тәрбиесі сабағының мазмұндама жоспары

І. Сабактың тақырыбы: Екі жақты ойын (Эстафета)

ІІ.Сабактың мақсаты: а)Допты алып жүру

б)Допты беру қабылдау

в)Окушыларды ұжымдық достық бір-біріне көмек көрсетуге

тәрбиелеу

ІІІ. Сабақтың өтетін орны: Спорт зал

ІҮ. Сабақта пайдаланатын құрал-жабдықтар: эстафеталық құралдар,ысқырық

	Сабактың мазмұны	Жүктеме мөлшері	Әдістемелік нұскау
І Дайындық бөлімі 13-15 мин	Сапка тұргызу. Рапорт тапсыру . Сәлемдесу! Сабактың максатын, кауіпсіздік ережесін түсіндіру. Оң-ға, сол-ға , ай-нал . Залды аинала жүр. Қолды жоғары көтеріп, аяқтың ұшымен жүру. Баяу жүгіру . Тіркеме адыммен оң бүйірмен сол бүйірмен жүгір. Тыныс алу жаттығулары . Қол мықында жартылай отырып,толық отырып жүру. Залдың ортасында 4қатар болып тұр. Ж.Д.Ш 1. Б.Қ Қол мықында,аяқ иық кеңдігінде 1-4 басты оңға айналдыру. 5-8 солға айналдыру. 2. Б.Қ. Қол иықта,аяқ иық кеңдігінде 1-4 иықты алға айналдыру. 5-8 иықты артқа айналдыру. 3. Б.Қ. Оң қол жоғарыда, сол қол төменде 1-2 қолды кері созамыз 3- 4 қолдың қалпын өзгертеміз. 4. Б.Қ. Қол төстің алдында бүгулі 1-2 бүгулі қолды кері созу 3-4 түзу қолды кері созу 5.Б.Қ. аяқ иық кеңдігінде , қол мықында 1-2 оңға иілу 3-4 солға иілу 6. Б.Қ. аяқ иық кеңдігінде,қол мықында 1-4 денені оңға аиналдыру 5-8 денені солға аиналдыру 7.Б.Қ.қол алда 1.сол аяқты сермеп сол қолдың ұшына тигізу 2 Б.Қ. оң аяқты сермеп сол қолдың ұшына тигізу. 3. Отырып-тұру	1 1 1 1 1 1 4-6 рет 6-8 рет 6-8 рет 6-8 рет 6-8 рет 6-8 рет 6-8 рет 20 рет 20 рет	Спорттық киімге көңіл бөлу. Аяқтың ұшын түзету. Бұйрықты дұрыс орындау. Жүрісті сол аяқпен бастау, денені тік ұстау Арақашықтықты сақтау,жаттығуды саптан шықпай жасау.Демді ішке алып,шығару Денені тік ұстау.Жаттығуды дұрыс орындау. Арақашықтық 2 метр Тұлғаны түзу ұстау Бас көтеріңкі Тұлғаны түзу ұстау. Шынтақ бүгілмейді. Қол иық деңгеиінде Қолды барынша кері созу Басты түзу ұстау Тізе бүгілмеиді. Тұлғаны түзу ұстау Аяқты түзу сермеу Жаттығуды сынақ бойнша дайындау
Негізгі бөлім 25-28 мин	1. Допты шекіп кубикті айналып келіп аяқтың арасынан беру. 2.Допты жоғарыдан беру. 3.Допты екі аяқтың арасынан қысып,секіріп айналып келу. 4.Кольцоға доп салу 5.Екі жақты кольцоға доп салу. 6. Кубикті көздеу.	2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2рет 2 рет	Допты шеку ретін қадағалау Допты жерге түсірілмеуін қадағалау. Допты түсірілген жерден ойынды қайтадан бастату. Допты салғанша лақтыру. Кубикті дәл көздеу.
Қорытынды бөлім 3-5 мин	Сапқа тұрғызу. 1 мин ойындарға көңіл аудару. Үйге тапсырма Сабақ қорытындылау. Қоштасу.		Аяқтың ұшын түзеу.