Екі ?олмен допты жо?арыдан ж?не т?меннен ?абылдау

Дене т?рбиесі п?ні бойынша саба? жоспары.

« 6 » сынып

Б?лім: «Волейбол»

Та?ырыбы: Екі ?олмен допты жо?арыдан ж?не т?меннен ?абылдау

Саба?ты? ма?саты: О?ушыларды? волейбол ойынына деген ?ызы?ушылы?тарын арттыру,?абілеттерін дамыту.

Саба?ты? міндеттері :

- Екі ?олмен допты жо?арыдан ж?не т?меннен ?абылдау ?дістерін ме?герту;

- Екі ?олмен допты жо?арыдан ж?не т?меннен ?абылдауды ?йрету;

- Екі ?олмен допты жо?арыдан ж?не т?меннен ?абылдауда?ы ?имыл – ?оз?алыстарын,икемділіктерін,ептіліктерін, да?дыларын дамыту;

- О?ушыларды? волейбол ойынында?ы екі ?олмен допты жо?арыдан ж?не т?меннен ?абылдау ?абілеттерін арттыру;

Саба?тан к?тілетін н?тиже:

- О?ушылар екі ?олмен допты жо?арыдан ж?не т?меннен ?абылдау ?дістерін т?сінеді;

- Екі ?олмен допты жо?арыдан ж?не т?меннен ?абылдауды ме?гереді;

- О?ушылар волейбол ойынында?ы екі ?олмен допты жо?арыдан ж?не т?меннен ?абылдауды орынды ?олдана біледі;

Саба? ?тетін жер: Спорт зал.

Керекті ??рал- жабды?тар: Доптар,ыс?ыры?, гимнастикалы? орынды?тар,кедергілер,слайд.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Екі ?олмен допты жо?арыдан ж?не т?меннен ?абылдау»

Шығыс Қазақстан облысы
Жарма ауданы
КММ «Абай атындағы көпсалалы мектеп- гимназия»

Тақырыбы:Екі қолмен допты жоғарыдан және төменен қабылдау

Пән мұғалімі: Майчекенов Қ.А

Қалбатау ауылы

2015 жыл

Дене тәрбиесі пәні бойынша сабақ жоспары.

« 6 » сынып

Бөлім: «Волейбол»

Тақырыбы: Екі қолмен допты жоғарыдан және төменнен қабылдау

Сабақтың мақсаты: Оқушылардың волейбол ойынына деген қызығушылықтарын арттыру,қабілеттерін дамыту.

Сабақтың міндеттері :

- Екі қолмен допты жоғарыдан және төменнен қабылдау әдістерін меңгерту;

- Екі қолмен допты жоғарыдан және төменнен қабылдауды үйрету;

- Екі қолмен допты жоғарыдан және төменнен қабылдаудағы қимыл – қозғалыстарын,икемділіктерін,ептіліктерін, дағдыларын дамыту;

- Оқушылардың волейбол ойынындағы екі қолмен допты жоғарыдан және төменнен қабылдау қабілеттерін арттыру;

Сабақтан күтілетін нәтиже:

- Оқушылар екі қолмен допты жоғарыдан және төменнен қабылдау әдістерін түсінеді;

- Екі қолмен допты жоғарыдан және төменнен қабылдауды меңгереді;

- Оқушылар волейбол ойынындағы екі қолмен допты жоғарыдан және төменнен қабылдауды орынды қолдана біледі;

Сабақ өтетін жер: Спорт зал.

Керекті құрал- жабдықтар: Доптар,ысқырық, гимнастикалық орындықтар,кедергілер,слайд.

Сабақ

бөлімі

Сабақтың мазмұны

Жүктеме мөлшері.

Әдістемелік нұсқау

1.Сапқа тұрғызу. Мәлімдеме қабылдау.

2.Сәлемдесу.

3.Сабақтың тақырыбы мен мақсатын айту.

Саптық жаттығулары:

1.Оңға, солға, айнал.

2.Орында қадам бас.

3. Оң иық алға қадам бас

Жүру жаттығулары:

1.Аяқтың ұшымен жүру.

2.Аяқтың өкшесімен жүру.

3. Аяқтың сыртымен жүру.

4. Аяқтың ішімен жүру.

5.Жартылай отырып жүру.

6.Толық отырып жүру.

Жүгіру жаттығулары:

1.Екі оқушыдан шығып 2-ші кедергіге жүгіріп шығып,артпен 1-ші кедергіге қайту,1кед,3кед жүгіру,3-2артпен жүгіріп қайту.

2.Екі оқушыдан қарама – қарсы тұрып сол жақ жанымен жүгіріп шығып оң жақ жанымен артқа қайту 2-ші кедергіге жүгіріп шығып,арқа 1-ші кедергіге қайту,1кед,3кед жүгіру,арықарай қайталанады.

3.Әр кедергілерден айналу.

4. Екі оқушыдан қарама – қарсы тұрғызып бір допты үш саусақпен допты ұстап сол жақ жанымен жүгіріп шығып оң жақ жанымен артқа қайту 2-ші кедергіге жүгіріп шығып,арқа 1-ші кедергіге қайту,1кед,3кед жүгіру,арықарай қайталанады.

5.Кедергілерді екі жаққа қойып сегіздік жасау.

Жалпы дамыту жаттығуларының кешенді түрі:

1.Б.Қ.Ж Аяқ иық деңгейінде.

1 – де қолды жоғары көтереміз

2 – де қолды иыққа қоямыз

3 – де қолды жазып оңға қарай жантаямыз

4 – де қайтадан қолды иыққа қоямыз

5 – де қолды жазып солға қарай жантаямыз

6 - де қолды иыққа қоямыз

7 –де қолды жоғары көтеремізде алақанымызды біріктіріп ұстау

8 – де сол алақанды бірге ұстай отырып еңкею

9 – де қолды жазып оңға жантаю

10 – де қолды бірге ұстай отырып еңкею

11 - де қолды жазып солға жантаю

12 –де екі қолды алдыға бірге ұстап алдыға бір рет адым жасап секіру.

2.Б.Қ.Ж Орында адымдау

1 – де сол қол белде

2 – де оң қол белде

3 – де сол қолды иыққа қоямыз

4 - де оң қолды иыққа қоямыз

5 – де сол қол жоғары көтереміз

6 – де оң қол жоғары көтереміз

7–8 де алақанды екі рет шапалақтаймыз.Ары қарай артқа қайталанады(төмен түсу).

15 мин

Оқушыларды түгендеу.

Оқушылардың бой-бойы

мен тұруын қадағалау.

Аяқ алуды қадағалау.

Қолды дұрыс ұстау.

Қол жоғары

Аяқты түзу ұстау.

Қол белде ұстау.

Денені тік ұстау.

Қол желкеде

Жаттығуды дұрыс орындау.

Кедергілерге толық барып орындау.

Кедергілерден дұрыс айналу.

Саусақтың ұшымен ұстау

Мұғалімнің айтқанын тыңдау және дұрыс орындау.

Оқушылардың бір келкі орындалуын қадағалау.

1.Оқушыларды екі топқа бөліп 1 –ші топты гимнастикалық отындыққа отырғызамыз,ал 2 – ші топ 1 – ші топқа қарама – қарсы тұрып допты береді,1 –ші топтың оқушылары екі қолмен төменнен қабылдап қайтарып береді.Топтар орындарын ауыстырады.

2.Сынып оқушыларын үш - үштен топқа бөліп,Допты жоғарыдан қабылдап алуды үш оқушы ауыса отырып орындау.

Алдымен екі оқушыны қарама – қарсы тұрғызып допты жоғарыдан бір – біріне бере бастайды сол кезде үшінші тұрған оқушы екеуінен айнала жүріп допты қабылдап алып қайтарады.

3. «Волейбол» ойнау.

25 мин