Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Гимнастика саба?ыны? к?нделік жоспары №48

Саба?ты? ма?саты :

1. Білімділік :Б?ренедегі ж?не ?оссыры?та?ы жатты?уларды ба?ылау.

2. Денсаулы? са?тау : Шапшанды?,ептілік,к?ш-?уат сапаларын дамыту.

3. Т?рбиелік: Саба?та?ы барлы? ж?ктемені д?рыс орындау. Бір-біріне к?мек жасау. Т?ртіпке тарту.

Спорт ??ралдары: ыс?ыр?ыш,гимнастикалы? маттар, б?рене,?ос сыры?.

?ткізілетін к?ні : ________________ Сынып : 9

?ткізілетін орны: спорт залы Уа?ыты: 45 мин

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Гимнастика саба?ыны? к?нделік жоспары №48»

Гимнастика сабағының күнделік жоспары №48

Сабақтың мақсаты :

1. Білімділік :Бөренедегі және қоссырықтағы жаттығуларды бақылау.

2. Денсаулық сақтау : Шапшандық ,ептілік,күш-қуат сапаларын дамыту.

3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Бір-біріне көмек жасау. Тәртіпке тарту.

Спорт құралдары: ысқырғыш,гимнастикалық маттар, бөрене,қос сырық..

Өткізілетін күні : ________________ Сынып : 9

Өткізілетін орны: спорт залы Уақыты: 45 мин

№	Жаттығулар	Уақыты	Әдістемелік нұсқаулар
1	Кіріспе бөлімі Сапқа тұрғызу. Сабақтың мақсатын түсіндіру. Саптағы жаттығулар :Қимыл барысында сапта үшке,төртке бөлініп жүру.Адымдап жүру Жүру : Аяқтың ұшымен, өкшемен, Аяқтың ішкі, сыртқы жағымен. Отырып, жартылай отырып жүру. Назар аудару жаттығулар: - жүріс - жүгіріс - 360 градусқа айналып жүру Спорт.жүрісі. Жүгіру : Түзу аяқты алға көтеріп жүгіру. Түзу аяқты артқа лақтырып жүгіру. Түзу аяқты жан-жаққа лақтырып жүгіру. Оң жағымен жүгіру. Сол жағымен жүгіру. Теріс қарап жүгіру. Жалпы дамыту жаттығулары№1жаттығулар кешені	12-16 мин 1 мин 30 сек 30 сек 1 мин 2 мин 30 сек 3 мин 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет	Спорт.киіміне назар аудару. Бір адамдай істеу. Арқаны түзу ұстау. Оқушылар мұғалімге қарап бұйрықты орындайды: Қолды алға жіберсе - айналып бұрылу, қарама қарсы жаққа жүру. Қолды жан-жаққа жіберсе - жүгіру. Қолды көтерсе – 360 градусқа айналып жүру. Спорт.залдың бір бұрышынан екінші бұрышына дейін. Қол белде. Қол белде. Қол белде. Қол белде. Қол белде. Сол иықтан алға қарау.
2	1)Бөренеде:бір орында орындалатын жаттығулар;жүрелей отыру,солаяқпен жүрелей отыру-оң аяқ қапталда артта;бөренеде тігінен жүрелей отыру;оң аяқпен тепе-тендік ұстау-сол аяқ алға,қапталда,артта қол екі жанда-бақылау. 2)Қос сырық:қолдың қырымен таянып тұрып тербелу,алға сермеп,аяқты ашып отыру,аяқты төмен түсіру және қолмен сырықтан ұстап тұрып алға-артқа сермеп секіріп түсу-бақылау. 3)Таяну орнын аустырып орындалатын жаттығулар:жүру,жүгіру,бұрулулар,бұрын үйретілген жаттығулардан комбинация-бақылау. Қысқа адыммен аяқтың ұшымен жүру,тіркесті қадаммен жүру,180градусқа бұрылу,сол аяққа секіру-оң аяқ артқа,оң аяққа секіру-сол аяқ алға,қысқа адыммен жүру,сол,оң аяқты сілтеп бұрылу,тіркесті адыммен жүру,90градусқа бұрылып секіріп түсу	27 мин 10-12 мин 10-12 мин 10-15 мин	Қауіпсіздік ережені сақтау.. Тұлғаны дұрыс ұстау Табандар бір түзу сызықтың бойында болады. . Тұлғаны дұрыс ұстау.,аяқтың басын созу. Тұлғаны дұрыс ұстау. Аяқтың басын созу,тұлғаны дұрыс ұстау,қолды созып ұстау .
3	Қорытынды бөлімі 1. Сапқа тұрғызу. 2. Сабақтың қорытындысын жасап бағалау. 3. Ұйымдастырып қайтару.	3 мин	Үйге тапсырма беру.