Гимнастика саба?ыны? к?нделік жоспары №39

Гимнастика саба?ыны? к?нделік жоспары №39

Саба?ты? ма?саты :Биіктігі 90см кедергілерден секіре -аунап ?ту бір ая?ты сермеп,екіншісімен итерілі ?ол?а т?ру жетілдіру.

1. Білімділік : Бір ая?пен тепе-тендік ?стау,ал?а ?мтылу ж?не ал?а аунау жетілдіру..

Бір орында адымдап т?рып ал?а белгілі адым санын жасау?а к?шу.

2. Денсаулы? са?тау : Шапшанды?,икемділік сапаларын дамыту.

3. Т?рбиелік: Саба?та?ы барлы? ж?ктемені д?рыс орындау. Бір-біріне к?мек жасау. Т?ртіпке тарту.

Спорт ??ралдары: ыс?ыр?ыш,гимнастикалы? маттар.

?ткізілетін к?ні : ________________ Сынып 9

?ткізілетін орны: спорт залы Уа?ыты: 45 мин

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Гимнастика саба?ыны? к?нделік жоспары №39»

Гимнастика сабағының күнделік жоспары №39

Сабақтың мақсаты :Биіктігі 90см кедергілерден секіре -аунап өту бір аяқты сермеп,екіншісімен итерілі қолға тұру жетілдіру.

1. Білімділік : Бір аяқпен тепе-тендік ұстау,алға ұмтылу және алға аунау жетілдіру. .

Бір орында адымдап тұрып алға белгілі адым санын жасауға көшу.

2. Денсаулық сақтау : Шапшандық ,икемділік сапаларын дамыту.

3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Бір-біріне көмек жасау. Тәртіпке тарту.

Спорт құралдары: ысқырғыш,гимнастикалық маттар.

Өткізілетін күні : ________________ Сынып 9

Өткізілетін орны: спорт залы Уақыты: 45 мин

№	Жаттығулар	Уақыты	Әдістемелік нұсқаулар
1	Кіріспе бөлімі Сапқа тұрғызу. . Сабақтың мақсатын түсіндіру. Саптағы жаттығулар : Бір орында адымдап тұрып алға белгілі адым санын жасауға көшу. . Жүру : Аяқтың ұшымен, өкшемен, Аяқтың ішкі, сыртқы жағымен. Отырып, жартылай отырып жүру. Назар аудару жаттығулар: - жүріс - жүгіріс - 360 градусқа айналып жүру Спорт.жүрісі. Жүгіру : Түзу аяқты алға көтеріп жүгіру. Түзу аяқты артқа лақтырып жүгіру. Түзу аяқты жан-жаққа лақтырып жүгіру. Оң жағымен жүгіру. Сол жағымен жүгіру. Теріс қарап жүгіру. Жалпы дамыту жаттығулар№1жаттығулар кешені	12-16 мин 1 мин 30 сек 30 сек 1 мин 2 мин 30 сек 3 мин 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет	Спорт.киіміне назар аудару. Бір адамдай істеу. Арқаны түзу ұстау. Оқушылар мұғалімге қарап бұйрықты орындайды: Қолды алға жіберсе - айналып бұрылу, қарама қарсы жаққа жүру. Қолды жан-жаққа жіберсе - жүгіру. Қолды көтерсе – 360 градусқа айналып жүру. Спорт.залдың бір бұрышынан екінші бұрышына дейін. Қол белде. Қол белде. Қол белде. Қол белде. Қол белде. Сол иықтан алға қарау.
2	Негізгі бөлім. Қауіпсіздік ережені сақтау. 1.Арнайы жаттығулар:алға-артқа ,оңға-солға аунау.. 2.Бір аяқпен тепе-тендік ұстау,алға ұмтылу және алға аунау жетілдіру. 2Биіктігі 90см кедергіден секіре-аунап өту,бір аяқты сермеп,екіншісімен итере қолға тұру жетілдіру.. .3.Бір бүйірімен . . .	27 мин 5-6 мин 7-8мин 7-8мин 14-15мин	жинақталу Айту , дұрыс көрсету. Қателіктерін жою. Айту, дұрыс көрсету.
3	Қорытынды бөлімі 1. Сапқа тұрғызу. 2. Сабақтың қорытындысын жасап бағалау. 3. Ұйымдастырып қайтару.	3 мин	Үйге тапсырма беру.