Гимнастикалы? т?сеніште ал?а ж?не арт?а домалау

Сынып: 2 «Б» ?тетін уа?ыты: 45 мин.

Саба?ты? та?ырыбы: Гимнастикалы? т?сеніште ал?а ж?не арт?а домалау
Саба?ты? ма?саты:
Білімділік: Гимнастикалы? т?сеніште ал?а ж?не арт?а домалап, жауырын?а т?ру ?йрету.
Дамытушылы?: Гимнастика жайында білімдерін ке?ейту. О?ушыларды? акробатикалы? сапаларын ж?не икемділік, ептілік ?асиеттерін дамыту.
Т?рбиелік: Саба?та?ы барлы? ж?ктемені д?рыс орындау?а да?дыландыру ж?не т?рбиелеу.
Саба?ты о?ыту ?дістері: С?здік ?діс, к?рнекілік ?діс
Саба?ты ?ткізу ?дісі: Жаппай, топты? кезекті, жеке
Саба??а керекті ??рал - жабды?тар: Гимнастикалы? т?сеніштер, ыс?ыры?, секундомер
?тілетін орны: Мектеп спорт залы

Саба? жоспары
Саба?ты? мазм?ны, уа?ыты, ?дістемелік н?с?ау
I. Дайынды? б?лімі – 13 мин
1. Сап?а т?ру, кезекші м?ліметін ты?дау, с?лемдесу, т?гендеу, саба?ты? мазм?нын ?ыс?аша т?сіндіру. 3 мин О?ушыларды? сапта тынышты? са?тап т?руын ?ада?алау.
2. Сапта?ы б?рылу жатты?улары: 30 сек
А) о??а б?рыл
?) сол?а б?рыл
Б) кері б?рыл
Жатты?уды бірдей д?рыс орындау.
3. Ж?ру жатты?улары: 2 мин
Екі ?олды жо?ары к?теріп, ая?ты? ?шымен ж?ру. ?олды белге ?стап, ?кшемен ж?ру.
?олды ал?а созып, жартылай отырып ж?ру.
?олды тізеге ?ойып толы? отырып ж?ру.
Осы ?алыпта секіріп ж?ру.
Спортты? ж?ріс.
Денені т?зу ?стау.
Тізені б?кпеу. Басты жо?ары ?стау.
Денені т?зу ?стау.
Ара?ашы?ты?ты са?тау.
Толы? отыру.
4. Ж?гіру жатты?улары: 3,5 мин
Жай ж?гіріс.
Тізені к?теріп ж?гіру.
Ая?ты арт?а ла?тырып ж?гіру.
?олды жан?а ?стап, ая?ты ала?ан?а тигізіп ж?гіру.
?олды ал?а ?стап, ая?ты ала?ан?а тигізіп ж?гіру.
?олды белге ?ойып, о? ?апталмен ж?гіру.
Сол ?апталмен ж?гіру.
?олды белге ?ойып, ая?ты ал?а созып ж?гіру.
?ол желкеде, ая?ты арт?а т?зу ?стап ж?гіру.
Арт?а ?арап ж?гіру.
Шапша?ды?пен ж?гіру.
Спортты? ж?ріс.
Жай ж?ріс.
Ж?гіріп кету. Ара?ашы?ты?ты са?тау. Толы? к?теру. ?олды арт?а ?стау.
?олды т?зу ?стау.
?олды т?зу ?стау. Жо?ары секіріп орындау. Толы? орындау. Ая?ты б?кпеу. Ал?а с?л е?кейе ж?гіру.
О? ?олды ал?а созып, сол иы?пен
Б?рыштама
Тыныс алу жатты?улары.
5. Бір орында жасалатын жатты?улар 4 мин
А) Ая? иы? к?лемінде ?ол белде.
Басымызды о? жа??а 1 - 2 рет, сол жа??а 3 - 4 айналдырып.
?) Бастап?ы ?алып ая? иы? к?лемінде, екі ?ол иы?та, о? ?ол о? иы?та, сол ?ол сол иы?та, 1 - 2 иы?ты ал?а айналдырамыз. 3 - 4 иы?ты арт?а айналдырамыз.
Б) Бастап?ы ?алып ая? иы? к?лемінде, о? ?ол жо?арыда, сол ?ол т?менде, ?олды ауыстырып ал?а арт?а сермейміз
В) Бастап?ы ?алып ая? иы? к?лемінде, ?ол белде, белді о??а 1 - 2, сол?а 3 - 4 айналдырып, ?айталаймыз.
Г) Бастап?ы ?алып ая? иы? к?лемінде, о? ?ол жо?арыда, сол ?ол белде, ?олды ауыстырып кезек - кезек екі жа??а иілеміз.
Д) Бастап?ы ?алып ая? иы? к?лемінде, ?ол тізеде, іщке1 - 2, сырт?а 3 - 4 айналдырып.
Е) Бастап?ы ?алып ая? иы? к?лемінде, ?олды ал?а созып отырып т?рамыз.
Жатты?уды ая?тау.
Жатты?уды? бірдей жасалуына м?н беру
Денені тік ?стаймыз, к?зді ж?мбаймыз
Денені тік ?стаймыз, ?олды? иы??а толы? тиюін ж?не толы? айналуын ?ада?алаймыз
Денені тік ?стаймыз ?олды? жазылуын, ?олды? б?гілмеуін ?ада?алаймыз
?ол белде, д?рыс е?кеюін ?ада?алаймыз
Толы? е?кейеміз
Толы? айналдырамыз
Д?рыс отырып т?руын ?ада?алаймыз

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Гимнастикалы? т?сеніште ал?а ж?не арт?а домалау»

30.01.2016
Сынып: 2 «Б» Өтетін уақыты: 45 мин.

Сабақтың тақырыбы: Гимнастикалық төсеніште алға және артқа домалау
Сабақтың мақсаты:
Білімділік: Гимнастикалық төсеніште алға және артқа домалап, жауырынға түру үйрету.
Дамытушылық: Гимнастика жайында білімдерін кеңейту. Оқушылардың акробатикалық сапаларын және икемділік, ептілік қасиеттерін дамыту.
Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындауға дағдыландыру және тәрбиелеу.
Сабақты оқыту әдістері: Сөздік әдіс, көрнекілік әдіс
Сабақты өткізу әдісі: Жаппай, топтық кезекті, жеке
Сабаққа керекті құрал - жабдықтар: Гимнастикалық төсеніштер, ысқырық, секундомер
Өтілетін орны: Мектеп спорт залы

Сабақ жоспары
Сабақтың мазмұны, уақыты, әдістемелік нұсқау
I. Дайындық бөлімі – 13 мин
1. Сапқа тұру, кезекші мәліметін тыңдау, сәлемдесу, түгендеу, сабақтың мазмұнын қысқаша түсіндіру. 3 мин Оқушылардың сапта тыныштық сақтап тұруын қадағалау.
2. Саптағы бұрылу жаттығулары: 30 сек
А) оңға бұрыл
Ә) солға бұрыл
Б) кері бұрыл
Жаттығуды бірдей дұрыс орындау.
3. Жүру жаттығулары: 2 мин
Екі қолды жоғары көтеріп, аяқтың ұшымен жүру. Қолды белге ұстап, өкшемен жүру.
Қолды алға созып, жартылай отырып жүру.
Қолды тізеге қойып толық отырып жүру.
Осы қалыпта секіріп жүру.
Спорттық жүріс.
Денені түзу ұстау.
Тізені бүкпеу. Басты жоғары ұстау.
Денені түзу ұстау.
Арақашықтықты сақтау.
Толық отыру.
4. Жүгіру жаттығулары: 3,5 мин
Жай жүгіріс.
Тізені көтеріп жүгіру.
Аяқты артқа лақтырып жүгіру.
Қолды жанға ұстап, аяқты алақанға тигізіп жүгіру.
Қолды алға ұстап, аяқты алақанға тигізіп жүгіру.
Қолды белге қойып, оң қапталмен жүгіру.
Сол қапталмен жүгіру.
Қолды белге қойып, аяқты алға созып жүгіру.
Қол желкеде, аяқты артқа түзу ұстап жүгіру.
Артқа қарап жүгіру.
Шапшаңдықпен жүгіру.
Спорттық жүріс.
Жай жүріс.
Жүгіріп кету. Арақашықтықты сақтау. Толық көтеру. Қолды артқа ұстау.
Қолды түзу ұстау.
Қолды түзу ұстау. Жоғары секіріп орындау. Толық орындау. Аяқты бүкпеу. Алға сәл еңкейе жүгіру.
Оң қолды алға созып, сол иықпен
Бұрыштама
Тыныс алу жаттығулары.
5. Бір орында жасалатын жаттығулар 4 мин
А) Аяқ иық көлемінде қол белде.
Басымызды оң жаққа 1 - 2 рет, сол жаққа 3 - 4 айналдырып.
Ә) Бастапқы қалып аяқ иық көлемінде, екі қол иықта, оң қол оң иықта, сол қол сол иықта, 1 - 2 иықты алға айналдырамыз. 3 - 4 иықты артқа айналдырамыз.
Б) Бастапқы қалып аяқ иық көлемінде, оң қол жоғарыда, сол қол төменде, қолды ауыстырып алға артқа сермейміз
В) Бастапқы қалып аяқ иық көлемінде, қол белде, белді оңға 1 - 2, солға 3 - 4 айналдырып, қайталаймыз.
Г) Бастапқы қалып аяқ иық көлемінде, оң қол жоғарыда, сол қол белде, қолды ауыстырып кезек - кезек екі жаққа иілеміз.
Д) Бастапқы қалып аяқ иық көлемінде, қол тізеде, іщке1 - 2, сыртқа 3 - 4 айналдырып.
Е) Бастапқы қалып аяқ иық көлемінде, қолды алға созып отырып тұрамыз.
Жаттығуды аяқтау.
Жаттығудың бірдей жасалуына мән беру
Денені тік ұстаймыз, көзді жұмбаймыз
Денені тік ұстаймыз, қолдың иыққа толық тиюін және толық айналуын қадағалаймыз
Денені тік ұстаймыз қолдың жазылуын, қолдың бүгілмеуін қадағалаймыз
Қол белде, дұрыс еңкеюін қадағалаймыз
Толық еңкейеміз
Толық айналдырамыз
Дұрыс отырып тұруын қадағалаймыз
II. Негізгі бөлім – 27 мин
I. Оқушыларды сапқа тұрғызу.
Гимнастикалық төсеніште алға және артқа домалап, жауырынға тұру.
Алға домалау жаттығулары.
1. Жүреден отыру.
2. Алға қолды тіреп еңкею.
3. Алға домалау.
4. Тізені ұстап жүреден отыру.
5. Тұру.

Артқа домалау жаттығулары.
1. Теріс қарап жүреден отыру.
2. Тізені ұстап артқа құлау.
3. Қолмен итеріліп аударылу.
4. Қолды тіреп жүреден отыру
(Бастапқы қалыпқа келу)

Жауырынға тұру жаттығулары.
1. Теріс қарап жүреден отыру.
2. Тізені ұстап артқа құлау.
3. Аяқты бүгіп, қолды белге тіреу.
4. Жауырынға тұрып аяқты түзу ұстау.

Оқушыларды топқа бөліп, эстафеталық ойын ойнату.
30 сек
30 сек
7, 5 мин
7, 5 мин
7 мин
5 мин

Ойынның ережесімен таныстыру.
Дұрыс ойнауларын қадағалау

III. Қорытынды бөлім – 5 мин
1. Сапқа тұру.
2. Сабақты қорытындылау.
3. Үйге тапсырма.
4. Қоштасу.