Саба?ты? ма?саты :
1. Білімділік : Гимнастикалы? кіші а?аш ат биіктігі 130-135 см. Екпін алу, к?піршеге секіріп т?су,
итерілу, ?олмен итерілгенге дейінгі ?шу, ?олмен итерілу, ?олмен итерілгеннен кейінгі
?шу, жерге т?су элементтері бойынша ая?тарды? арасын ашып секіруді ?йрету. ?оз?алыс
кезіндегі бір лектен екі, ?ш, т?рт лекке ауысуды тапсыру.
2. Денсаулы? са?тау : Шапшанды? ж?не жылдамды? сапаларын дамыту.
3. Т?рбиелік: Саба?та?ы барлы? ж?ктемені д?рыс орындау. Бір-біріне к?мек жасау. Т?ртіпке тарту.
Спорт ??ралдары: ыс?ыр?ыш,гимнастикалы? маттар, секіртпе.
?ткізілетін к?ні : ________________ Сынып : 8 сынып
?ткізілетін орны: спорт залы Уа?ыты: 45 мин
№
Жатты?улар
Уа?ыты
?дістемелік н?с?аулар
1
Кіріспе б?лімі
Сап?а т?р?ызу. Рапорт тапсырт?ызу.
Саба?ты? ма?сатын т?сіндіру.
Сапта?ы жатты?улар :
О??а,сол?а,айналып б?рылу.
Секіріп б?рылу.
Ж?ру :
Ая?ты? ?шымен, ?кшемен,
Ая?ты? ішкі, сырт?ы жа?ымен.
Отырып, жартылай отырып ж?ру.
Назар аудару жатты?улар:
- ж?ріс
- ж?гіріс
- 360 градус?а айналып ж?ру
Спорт.ж?рісі.
Ж?гіру :
- Т?зу ая?ты ал?а к?теріп ж?гіру.
- Т?зу ая?ты арт?а ла?тырып ж?гіру.
- Т?зу ая?ты жан-жа??а ла?тырып ж?гіру.
- О? жа?ымен ж?гіру.
- Сол жа?ымен ж?гіру.
- Теріс ?арап ж?гіру.
12-16 мин
1 мин
30 сек
30 сек
1 мин
2 мин
30 сек
3 мин
2 рет
2 рет
2 рет
2 рет
2 рет
2 рет
Спорт.киіміне назар аудару.
Бір адамдай істеу.
Ар?аны т?зу ?стау.
О?ушылар м??алімге ?арап б?йры?ты орындайды:
?олды ал?а жіберсе - айналып б?рылу, ?арама ?арсы жа??а ж?ру.
?олды жан-жа??а жіберсе - ж?гіру.
?олды к?терсе – 360 градус?а айналып ж?ру.
Спорт.залды? бір б?рышынан екінші б?рышына дейін.
?ол белде.
?ол белде.
?ол белде.
?ол белде.
?ол белде.
Сол иы?тан ал?а ?арау.
2
Негізгі б?лім
Гимнастикалы? кіші а?аш ат биіктігі 130-135 см. Екпін алу, к?піршеге секіріп т?су, итерілу, ?олмен итерілгенге дейінгі ?шу, ?олмен итерілу, ?олмен итерілгеннен кейінгі ?шу, жерге т?су элементтері бойынша ая?тарды? арасын ашып секіруді ?йрету. ?оз?алыс кезіндегі бір лектен екі, ?ш, т?рт лекке ауысуды тапсыру.
Бір ая?пен тепе-те?дік са?тауды ?йрету (бекіту,жетілдіру)
Гимнастикалы? орынды?та жатты?у жасау:
- Ж?гіріп ?ту.
- о? жа?ымен.
- сол жа?ымен.
- о?, сол ая?пен секіріп ?ту.
- “?арлы?аш” жасау.
Секіртпемен ойындар.
27 мин
10 мин
12 мин
5 мин
Айту , д?рыс к?рсету.
?ателіктерін жою.
Айту , д?рыс к?рсету.
?ателіктерін жою.Бір-біріне к?мек ж?не са?тандыру жасау.
3
?орытынды б?лімі
1. Сап?а т?р?ызу.
2. Саба?ты? ?орытындысын жасап ба?алау.
3. ?йымдастырып ?айтару.
3 мин
?йге тапсырма беру.
