Саба?ты? та?ырыбы: Гимнастикаклы? ?абыр?ада асылу, гимнастикалы? орынды?та таяну
Саба?ты? ма?саты: Гимнастика саба?ында?ы ?ауіпсіздік ережесін ?айталау. О?ушыларды ?рт?рлі гимнастикалы? ?абыр?а, б?рене ж?не гимнастикалы? орынды?та орындалатын жатты?улармен таныстыру. Гимнастикалы? орынды?та ?рмелеу жатты?уларын тізерліп т?рып, етпетінен жатып жасалатын жатты?уларды орындау. Эстафеталы? ?рмелеу ж?не асылу жатты?уларын ?ткізу. ?з бетінше жатты?уларды ?йрену.
Спорт ??ралдары: секундомер, ыс?ыры?, гимнастикалы? орынды?, гимнастикалы? т?сеніш.
?тетін орны ж?не уа?ыты: спортзал
№
Саба?ты? мазм?ны
Уа?ыт
?дістемелік н?с?аулар
І
Кіріспе б?лім 14 - 15
1
2
3
4
5
6
7
8
Сап т?зеу. С?лемдесу.
Саба?ты? ма?сатын хабарлау.
Гимнастика саба?ында?ы ?ауіпсіздік ержелері.
Саппы? жатты?улар.
Ж?ріс:
-Ая?ты? ?шымен, ?ол жанында;
-?кшемен ж?ру, ?ол желкеде;
-табанны? ішкі жа?ымен, сырт?ы жа?ымен, ?ол белде.
Ж?гіру
Ж?ріс
«Бірінші, екіншіге санал!»
ЖДЖ-ны? шыны?у т?рлері
1
1
30
30
30
30
30
3
30
30
5-6
Спортты? киімдеріне м?н беру, о?ушыларды? д?рыс т?руын ?ада?алау.
1-ші, 2-ші сан?ын орындау. Денені тік ?стау, басты т?мен т?сірмеу.
Тыныс алуды ?ада?алау ж?не ?алып?а келтіру.
Жекеленген ескертулер.
Сана? бойынша орындау.
ІІ
Негізгі б?лім 24-25
1
2
3
4
К?лбеу ?ойыл?ан орынды? (30) ?стінде орындалатын ?рмелеу жатты?улары.
-таянып отырып;
-етпетінен жатып ?рмелеу
Асылу т?рлк?ерімен таныстыру;
-гимнастикалы? ?абыр?а (ая?ты б?гіп асылу, асылып отыру, асылып сол ж?не о? ая?ты б?гу, ?оз?алыс к?йінде о? ж?не сол ая?ты ал?а жанына, ая?ты салбыратып асылу), б?рене (асылып жатып, ?олды б?гіп жазу)
Асылу ж?не ?рмелеу к?мегі ар?ылы эстафеталы? ойындар.
?оз?алыс сапсын дамыту:
-гимнастикалы? орынды?та отырып, ?олды арт?а б?гіп – жазу
-гимнастикалы? орынды?та б.?. ал?а е?кейіп, ая?ты созып отыру.
7-8
7-8
3-4
5
Жекелеген ескертулер.
О?ушыларды? тыныс алуын ?ада?алау, бір?алыпты, тере? тыныс алу.
О?ушыларды 3-4 ?атар?а т?р?ызу.
?олды шынта?тан толы? б?гіп – жазу.
Жекелеген ескертулер.
ІІІ
?орытынды б?лім 4 – 5
1
2
3
4
Сап?а т?ру.
«?оз?алысты есте са?тау» ойыны.
Берілген сан бойынша (мысалы: 1 – ?олды ал?а созу; 2 – ?ол иы?та; 3 – ?олды жо?ары к?теру; 4 – ?олды т?мен т?сіру). Ж?ргізуші саын айтады, о?ушылар ж?ргізушіні? айт?ан сааны бойынша тапсырманы орындайды. ?ате жаса?ан о?ушылар бір адым ал?а шы?ады.
Саба?ты ?орытындылау.
?йге тапсырма.
1
2
1
1
Денені тік ?стауын ?ада?алау.
?ате жаса?ан ойыншы 15 рет отырып, т?рады.
Ерекшеленген о?ушыларды атап ?ту.
Екі ая?пен отырып – т?ру (3х20 рет). Саппен киінетін б?лмеге бару.
