Республика Казахстан, город Кызылорда, средняя школа №217
Юлдашев Рафаил Файлевич учитель фузкультуры
Саба? жоспары
Саба?ты? та?ырыбы: Гимнастика. Тепе те?дікті са?тау жатты?улары. Гимнастикалы? орынды?та ж?не б?ренеде ж?ру, бурылу, ?арлы?аш бейнесін жасау, секіріп т?су.
Саба?ты? ма?саты: о?ушыларды тепе – те?дікті са?тау жатты?уларды орындау?а ?йрету.
1.Білімділік: Тепе – те?дікті са?тау жатты?уларды гимнастикалы? орынды?та ж?не б?ренеде ж?ріп, бурылып, ?арлы?аш бейнесін жасап, секіріп т?су.
2.Дамытушылы?: О?ушыны? к?штілігін, ептілігін, шапша?ды? ?абілктін дамыту.
3.Т?рбиелігі: ??ыптылы??а, батылды??а, ауызбіршілікке, икемділікке т?рбиелеу.
Уа?ыты, к?ні: 05.12.2014 ж 5 «?» сынып, 5 саба?
?ткізуші: Юлдашев Р.Ф.
Саба? ?тетін орын: Спорт зал.
Керекті ??ралдар: гимнастикалы? орынды?, б?рене, гимнастикалы? т?сеніштер.
Уа?ыты: 45 мин.
Саба?ты? мазм?ны
Уа?ыты
Методикалы? н?с?ау
Кіріспе. Дайынды? б?лімі
15 мин
І.Сап?а т?ру. Баяндау. Амандасу. Саба?ты? та?ырыбымен ж?не ма?сатымен таныстыру.
2 мин
О?ушыларды? киіміне назар аудару. Рапортты дурыс ?абылдау.
ІІ.Сапты? жатты?улар о??а б?рыл, сол?а б?рыл, арт?а б?рыл
1 мин
Командаларды? д?рыс орындалуына назар аудару
2.Сапты? жатты?улар о??а б?рыл, сол?а б?рыл, арт?а б?рыл
1 мин
Командаларды? д?рыс орындалуына назар аудару
ІІІ.Ж?ру.
1.Ая?ты? ?шымен ж?ру
2.?кшемен ж?ру
3.Табанны? сырт?ы ?ырымен ж?ру
4.Табанны? ішкі ?ырымен ж?ру
5.Жартылай отырып ж?ру
6.Толы? отырып ж?ру
7.Дем алу жатты?улары
3 мин
10м
10м
10м
10м
10м
10м
15м
?олды жо?ары созамыз
?олымыз белде
?олымыз белде
?олымыз белде
?ол желкеде денені тік ?ста
?олымыз тізеде
?олды к?теріп тере? тыныс алу, ?олды т?сіріпдем шы?ару
І?.Ж?гіру
1.Тізені к?теріп ж?гіру
2.?олды арт?а ?стап ?кшемізді ала?ан?а тигізіп ж?гіру
3.О?\сол жа??а ?апталмен ж?гіру
4.Артпен ж?гіру
5.Екпінмен ж?гіру
6.Ж?й ж?гіру
7.Ж?гіруден ж?ріске к?шу
8.Тыныс алу жатты?улары
4мин
15м
15м
15м
15м
20м
15м
20м
15м
Жо?ары к?теріп ж?ру
Ая?пен тезірек ?адымды к?бірек жасау
Ал?а, арт?а ?олды айналдыру
Сол иы?пен ?араша
Барынша ?атты ж?гіру
Ара ?ашы?ты?ты са?та
Денені тік ?ста
?олды к?теріп тере? тыныс алу, ?олды тусіріп дем шы?ару
?.Жалпы денені жетілдіру жатты?улары
1.Б.?. ая? иы? к?лемінде ?ол белде 1-4 о??а, 5-8 сол жа??а басты айналдыру.
2.Б.?. ая? иы? к?лемінде ?ол к?кірек алдында 1-2 ?олды б?геміз, 3-4 ?олды жазамыз
3.Б.?. ая? иы? к?лемінде о? ?ол жо?арыда сол ?ол т?менде 1-2 арт?а тереміз, 3-4 ?олды ауыстырамыз
4.Б.?. ая? иы? к?лемінде ?ол иы?та 4 рет ал?а, 4 рет арт?а ше?бер бойымен айналдыру.
5. Б.?. ая? иы? к?лемінде ?ол белде 1-4 о? жа??а, 5-8 сол жа??а белімізді айналдырамыз
6. Б.?. ая? иы? к?лемінде ?олымыз тіземізде 1-4 ішке ?арай, 5-8 сырт?а ?арай тіземізді айналдырамыз
7. Б.?. ая? иы? к?лемінде ?ол белде 1-о? ая??а е?кейеміз, 2-орта?а, 3-сол жа??а, 4-бір ?алыпты т?рамыз.
8. Б.?. жай т?рыс 1-?олымызды жо?ары созамыз, 2-е?кейеміз, 3-отырамыз, 4-бір ?алыпты т?рамыз
9. Дем алу жатты?улары
5 мин
3-4 рет
3-4 рет
4-6 рет
5-6 рет
5-6 рет
4-5 рет
5-6 рет
5-6 рет
Орындарына т?р?ызу
Жатты?у барысында к?зді ж?мбау керек
Сана? бойынша асы?пай жасау
?олымызды тік ?стау, б?кпеу керек
Иы?ты толы? айналдыру
Белімізді толы? айналдырамыз, ая?ты тік ?стаймыз
Сана? бойынша асы?пай жасаймыз
Тізені б?кпей бір ?алыпты орында
Жатты?уды? д?рыс орындалуын ?ада?алау
?олды к?теріп тере? тыныс алу, ?олды т?сіріп дем шы?ару
Негізгі б?лім
27 мин
Гимнастика. Тепе те?дікті са?тау жатты?улары.
Гимнастикалы? орынды?та ж?не б?ренеде ж?ру, б?рылу, ?арлы?аш бейнесін жасау, секіріп т?су.
17 мин
Жатты?уларды? д?рыс орындалуын ?ада?алау
?оз?алмалы ойындар
10 мин
Ойын ережесін са?тау
?орытынды б?лім
3 мин
Сап?а т?ру.
Тынысты ?алып?а келтіру
Саба?ты? ?орытындысын жасау о?ушыларды ба?алау
?йге тапсырма беру
?оштасу
Ма?тау, ал?ыс айту, ба?алау, жіберген ?ателерін на?ты айтып т?сіндіру
