Дене шыны?тыру саба?ын ?ткізу жоспар конспектісі
I.Саба?ты? та?ырыбы: Гимнастика. Екпінмен к?теріле к-н секіру
II.Ма?сат пен міндеттері: Жылдамды?ты, шапшанды?ты дамыту
III.?тілетін уа?ыты:
IV.Керекті ??ралдар: Секіргіштер, секундомер, гимнастика матылары
V.?тетін орны: Спорт залда
Р/С
Саба?ты? мазм?ны
Ж?ктеме м?лшері
Т?зетулер мен ескертулер
III
Дайынды? б?лімі
Сап?а т?руын ?арау
Рапорт ?абылдау
С?лемдесу о?ушыларды аны?тау
Ая?ты? ?шымен,?кшемен ж?ру
Спортты? ж?ру,ж?гіру
Бір?алыпты ж?гіру
Тізені ал?а к?теріп ж?гіру
?кшені сандар?а тигізіп ж?гіру
О? б?йірмен секіре ж?гіру
Сол б?йірмен секіре ж?гіру
Ж.Д.Ж. жасап ?ту
Негізгі б?лім
О?ушыларды 3-4 топ?а б?ліп тапсырмалар беру
Екпінмен к?теріле к?п-н секіру
Жартылай отырып секіру
Отырып бір орыннан секіру
Серігінні? к?мегімен ?олмен ж?ру
Екі жа?ты ойын футбол
?орытынды б?лім
О?ушыларды сап?а т?р?ызып ?тілген саба?ты? ?тым кемшіліктерін к?рсету ба?алау
10-15 минут
20-25 минут
3-5 минут
Дайынды? жатты?уларын д?рыс орындау,?ада?алау
Техника ?ауіпсіздік ережелерін ескерту
?йге берілген тапсырманы м??ият орындау
Дене шыны?тыру саба?ын ?ткізу жоспар конспектісі
I.Саба?ты? та?ырыбы: : Гимнастика. Ар?ан?а ?ш ?діспен шы?у
II.Ма?сат пен міндеттері: К?шті ептілікті дамыту
III.?тілетін уа?ыты:
IV.Керекті ??ралдар: Ар?ан, матылар, доптар
V.?тетін орны: Спорт залда
Р/С
Саба?ты? мазм?ны
Ж?ктеме м?лшері
Т?зетулер мен ескертулер
III
Дайынды? б?лімі
Сап?а т?руын ?арау
Рапорт ?абылдау
С?лемдесу о?ушыларды аны?тау
Сапта ж?ру о??а сол?а б?рылу
Спортты? ж?ру
Бір?алыпты ж?гіру
Тізені ал?а к?теріп ж?гіру
?кшені сандар?а тигізіп ж?гіру
О? б?йірмен секіре ж?гіру
Сол б?йірмен секіре ж?гіру
Ж.Д.Ж. жасап ?ту
Негізгі б?лім
О?ушыларды 2-3 топ?а б?ліп тапсырмалар беру
Ар?ан?а ?ш ід?спен шы?у
Кермеде тартылу
Ал?а арт?а домалау
Екі жа?ты ойын футбол
?орытынды б?лім
О?ушыларды сап?а т?р?ызып ?тілген саба?ты? ?тым кемшіліктерін к?рсету ба?алау
10-15 минут
20-25 минут
3-5 минут
О?ушыларды? спорт киімдерін ?арап ?ту,ескертулер жасау
Са?тандыру ?рекеттері к?мегі
?йге берілген тапсырманы м??ият орындау
Дене шыны?тыру саба?ын ?ткізу жоспар конспектісі
I.Саба?ты? та?ырыбы : Гимнастика .Серігіні? к?мегімен ?олмен ж?ру
II.Ма?сат пен міндеттері: Шапша?ды?ты, к?шті дамыту
III.?тілетін уа?ыты:
IV.Керекті ??ралдар: Гимнатстика матылары, ар?ан, доптар
V.?тетін орны: Спорт залда
Р/С
Саба?ты? мазм?ны
Ж?ктеме м?лшері
Т?зетулер мен ескертулер
Дайынды? б?лімі
Сап?а т?руын ?арау
Рапорт ?абылдау
С?лемдесу о?ушыларды аны?тау
Ая?ты? ?шымен,?кшемен ж?ру
Спортты? ж?ру
Тізені ал?а к?теріп ж?гіру
?кшені сандар?а тигізіп ж?гіру
О? б?йірмен секіре ж?гіру
Сол б?йірмен секіре ж?гіру
Отырып ж?ру
Ж.Д.Ж. жасап ?ту
Негізгі б?лім
О?ушыларды 2-3 топ?а б?ліп тапсырмалар беру
Жартылай ж?не отырып секіру
К?п?рден екпінмен к?терілу
Серігінні? к?мегімен ?олмен ж?ру
Ар?ан?а ?ш ?діспен шы?у
Екі жа?тама спорт ойындары
?орытынды б?лім
?тілген саба?ты? ?тым кемшіліктерін к?рсету ба?алау
10-15 минут
20-25 минут
3-5 минут
О?ушыларды? саба??а дайынды?ын спорт киімдерін ?арап ?ту
Техника ?ауіпсіздік ережелерін са?тау
?йге берілген тапсырманы м??ият орындау
Дене шыны?тыру саба?ын ?ткізу жоспар конспектісі
I.Саба?ты? та?ырыбы : Гимнастика. Кермеде тартылу, ал?а арт?а домалау
II.Ма?сат пен міндеттері: К?шті, т?зімділікті дамыту
III.?тілетін уа?ыты:
IV.Керекті ??ралдар: Матылар, ар?ан, керме, доптар
V.?тетін орны: Спорт залда
Р/С
Саба?ты? мазм?ны
Ж?ктеме м?лшері
Т?зетулер мен ескертулер
Дайынды? б?лімі
Сап?а т?руын ?арау
Рапорт ?абылдау
С?лемдесу о?ушыларды аны?тау
Ая?ты? ?шымен ж?ру
?кшемен ж?ру
Спортты? ж?ру
Тізені ал?а к?теріп ж?гіру
?кшені сандар?а тигізіп ж?гіру
О? б?йірмен секіре ж?гіру
Сол б?йірмен секіре ж?гіру
Ж.Д.Ж. жасап ?ту
Негізгі б?лім
О?ушыларды 3-4 топ?а б?ліп тапсырмалар беру
Кермеде тартылу,аударылу
Екі ?олмен допты ?стап беру
Ал?а арт?а матыларда домалау
Екі жа?тама спорт ойындары
?орытынды б?лім
О?ушыларды сап?а т?р?ызып,?тілген саба?ты? ?тым кемшіліктерін к?рсету ба?алау
10-15 минут
20-25 минут
3-5 минут
О?ушыларды? спорт киімдерін ?ада?алау,ескертулер жасау
Техника ?ауіпсіздік ережелерін са?тау
?йге берілген тапсырманы м??ият орындау
Дене шыны?тыру саба?ын ?ткізу жоспар конспектісі
I.Саба?ты? та?ырыбы : Гимнастика. Шал?адан жатып, кеудені к?теру
II.Ма?сат пен міндеттері: ?лушендікті дамыту
III.?тілетін уа?ыты:
IV.Керекті ??ралдар: Гимнастика матылары, секундомер
V.?тетін орны: Спорт залда
Р/С
Саба?ты? мазм?ны
Ж?ктеме м?лшері
Т?зетулер мен ескертулер
Просмотр содержимого документа
«Гимнастика. Екпінмен к?теріле к-н секіру »
Дене шынықтыру сабағын өткізу жоспар конспектісі
I.Сабақтың тақырыбы: Гимнастика. Екпінмен көтеріле к-н секіру
II.Мақсат пен міндеттері: Жылдамдықты, шапшандықты дамыту
III.Өтілетін уақыты:
IV.Керекті құралдар: Секіргіштер, секундомер, гимнастика матылары
V.Өтетін орны: Спорт залда
| Р/С | Сабақтың мазмұны | Жүктеме мөлшері | Түзетулер мен ескертулер |
| I
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.
II
1. 2. 3. 4. 5.
III | Дайындық бөлімі Сапқа тұруын қарау Рапорт қабылдау Сәлемдесу оқушыларды анықтау
Аяқтың ұшымен,өкшемен жүру Спорттық жүру,жүгіру Бірқалыпты жүгіру Тізені алға көтеріп жүгіру Өкшені сандарға тигізіп жүгіру Оң бүйірмен секіре жүгіру Сол бүйірмен секіре жүгіру Ж.Д.Ж. жасап өту
Негізгі бөлім Оқушыларды 3-4 топқа бөліп тапсырмалар беру
Екпінмен көтеріле көп-н секіру Жартылай отырып секіру Отырып бір орыннан секіру Серігіннің көмегімен қолмен жүру Екі жақты ойын футбол
Қорытынды бөлім Оқушыларды сапқа тұрғызып өтілген сабақтың ұтым кемшіліктерін көрсету бағалау |
10-15 минут
20-25 минут
3-5 минут
|
Дайындық жаттығуларын дұрыс орындау,қадағалау
Техника қауіпсіздік ережелерін ескерту
Үйге берілген тапсырманы мұқият орындау |
Дене шынықтыру сабағын өткізу жоспар конспектісі
I.Сабақтың тақырыбы: : Гимнастика. Арқанға үш әдіспен шығу
II.Мақсат пен міндеттері: Күшті ептілікті дамыту
III.Өтілетін уақыты:
IV.Керекті құралдар: Арқан, матылар, доптар
V.Өтетін орны: Спорт залда
| Р/С | Сабақтың мазмұны | Жүктеме мөлшері | Түзетулер мен ескертулер |
| I
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.
II
1. 2. 3. 4.
III | Дайындық бөлімі Сапқа тұруын қарау Рапорт қабылдау Сәлемдесу оқушыларды анықтау
Сапта жүру оңға солға бұрылу Спорттық жүру Бірқалыпты жүгіру Тізені алға көтеріп жүгіру Өкшені сандарға тигізіп жүгіру Оң бүйірмен секіре жүгіру Сол бүйірмен секіре жүгіру Ж.Д.Ж. жасап өту Негізгі бөлім Оқушыларды 2-3 топқа бөліп тапсырмалар беру
Арқанға үш ідәспен шығу Кермеде тартылу Алға артқа домалау Екі жақты ойын футбол
Қорытынды бөлім Оқушыларды сапқа тұрғызып өтілген сабақтың ұтым кемшіліктерін көрсету бағалау |
10-15 минут
20-25 минут
3-5 минут
|
Оқушылардың спорт киімдерін қарап өту,ескертулер жасау
Сақтандыру әрекеттері көмегі
Үйге берілген тапсырманы мұқият орындау |
Дене шынықтыру сабағын өткізу жоспар конспектісі
I.Сабақтың тақырыбы : Гимнастика .Серігінің көмегімен қолмен жүру
II.Мақсат пен міндеттері: Шапшаңдықты, күшті дамыту
III.Өтілетін уақыты:
IV.Керекті құралдар: Гимнатстика матылары, арқан, доптар
V.Өтетін орны: Спорт залда
| Р/С | Сабақтың мазмұны | Жүктеме мөлшері | Түзетулер мен ескертулер |
| I
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.
II
1. 2. 3. 4. 5.
III | Дайындық бөлімі Сапқа тұруын қарау Рапорт қабылдау Сәлемдесу оқушыларды анықтау
Аяқтың ұшымен,өкшемен жүру Спорттық жүру Тізені алға көтеріп жүгіру Өкшені сандарға тигізіп жүгіру Оң бүйірмен секіре жүгіру Сол бүйірмен секіре жүгіру Отырып жүру Ж.Д.Ж. жасап өту Негізгі бөлім Оқушыларды 2-3 топқа бөліп тапсырмалар беру
Жартылай және отырып секіру Көпәрден екпінмен көтерілу Серігіннің көмегімен қолмен жүру Арқанға үш әдіспен шығу Екі жақтама спорт ойындары
Қорытынды бөлім Өтілген сабақтың ұтым кемшіліктерін көрсету бағалау
|
10-15 минут
20-25 минут
3-5 минут
|
Оқушылардың сабаққа дайындығын спорт киімдерін қарап өту
Техника қауіпсіздік ережелерін сақтау
Үйге берілген тапсырманы мұқият орындау |
Дене шынықтыру сабағын өткізу жоспар конспектісі
I.Сабақтың тақырыбы : Гимнастика. Кермеде тартылу, алға артқа домалау
II.Мақсат пен міндеттері: Күшті, төзімділікті дамыту
III.Өтілетін уақыты:
IV.Керекті құралдар: Матылар, арқан, керме, доптар
V.Өтетін орны: Спорт залда
| Р/С | Сабақтың мазмұны | Жүктеме мөлшері | Түзетулер мен ескертулер |
| I
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.
II
1. 2. 3. 4.
III | Дайындық бөлімі Сапқа тұруын қарау Рапорт қабылдау Сәлемдесу оқушыларды анықтау
Аяқтың ұшымен жүру Өкшемен жүру Спорттық жүру Тізені алға көтеріп жүгіру Өкшені сандарға тигізіп жүгіру Оң бүйірмен секіре жүгіру Сол бүйірмен секіре жүгіру Ж.Д.Ж. жасап өту Негізгі бөлім Оқушыларды 3-4 топқа бөліп тапсырмалар беру
Кермеде тартылу,аударылу Екі қолмен допты ұстап беру Алға артқа матыларда домалау Екі жақтама спорт ойындары
Қорытынды бөлім Оқушыларды сапқа тұрғызып,өтілген сабақтың ұтым кемшіліктерін көрсету бағалау |
10-15 минут
20-25 минут
3-5 минут
|
Оқушылардың спорт киімдерін қадағалау,ескертулер жасау
Техника қауіпсіздік ережелерін сақтау
Үйге берілген тапсырманы мұқият орындау |
Дене шынықтыру сабағын өткізу жоспар конспектісі
I.Сабақтың тақырыбы : Гимнастика. Шалқадан жатып, кеудені көтеру
II.Мақсат пен міндеттері: Ұлушендікті дамыту
III.Өтілетін уақыты:
IV.Керекті құралдар: Гимнастика матылары, секундомер
V.Өтетін орны: Спорт залда
| Р/С | Сабақтың мазмұны | Жүктеме мөлшері | Түзетулер мен ескертулер |
| I
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.
II
1. 2. 3. 4. 5.
III | Дайындық бөлімі
Сапқа тұруын қарау Рапорт қабылдау Сәлемдесу оқушыларды анықтау
Аяқтың ұшымен,өкшемен жүру Спорттық жүру,жүгіру Тізені алға көтеріп жүгіру Өкшені сандарға тигізіп жүгіру Оң бүйірмен секіре жүгіру Сол бүйірмен секіре жүгіру Жартылай отырып жүру Ж.Д.Ж. жасап өту Негізгі бөлім Оқушыларды 2 топқа бөліп тапсырмалар беру
Шалқадан жатып кеудені көтеру Алға артқа домалау Көпір жасап тұру Кол аяқ көмегімен дөңгелек Екі жақтa спорт ойындары
Қорытынды бөлім Өтілген сабақтың ұтым кемшіліктерін көрсету бағалау Үйге тапсырма ұлттық ойындар
|
10-15 минут
20-25 минут
3-5 минут
|
Оқушылардың сабаққа дайындығын қарап өту, спорт киімдерін қадағалау, ескертулер жасау
Техника қауіпсіздік ережелерін сақтау
Үйге берілген тапсырманы мұқият орындау |
Дене шынықтыру сабағын өткізу жоспар конспектісі
Сабақтың тақырыбы: Тіркеме ауыммен ара қаш-ды үз-у қысқарту
Мақсаты мен міндеттері: Ептілігін, жылдамдығын тәрбиелеу
Өтілетін уақыты:
Керекті құралдар: Матылар, секундомер, метр, доптар
Өтетін орны: Спорт залда
| Р/с | Сабақтың мазмұны | Жүктеме мөлшері | Түзетулер мен ескертулер |
| I
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.
II
1. 2. 3.
III | Дайындық бөлімі
Сапқа тұруын қарау Рапорт қабылдау Сәлемдесу оқушыларды анықтау
Бір қалыпты жүгіру Тізені алға көтеріп жүгіру Өкшені алақандарға т-п жүгіру Оң бүйірмен секіре жүгіру Сол бүйірмен секіре жүгіру Аяқтың ұшымен жүру Жартылай отырып жүру Ж. Д. Ж жасап өту Негізгі бөлім Оқушыларды 2-3 топқа бөліп тапсырмалар беру
Тіркеме адыммен қатарды ұзарту Сапта бұрылу, бір қатарлы өту Тіркеме адыммен қатарды ұзарту ретпен санау
Қорытынды бөлім Өтілген сабақтың ұтық киімшіліктерін көрсету бағалау
|
10-15 минут
20-25 минут
3-5 минут |
Оқушылардың сабаққа дайындықтарын қадағалау
Жатығуларды дұрыстап орындау
Үйге тапсырма. Сап жаттығуларын қайталау |
Дене шынықтыру сабағын өткізу жоспар конспектісі
I. Сабақтың тақырыбы: : Гимнастика. Асылып тұрып күшпен тартылып алу
II. Мақсаты мен міндеттері: Күшті ептілікті дамыту
III. Өтілетін уақыты:
IV. Керекті құралдар: Керме, гимнастика қабырғасы
V. Өтілетін орны: Спорт залда
| Р/с | Сабақтың мазмұны | Жүктеме мөлшері | Түзетулер мен ескертулер |
| I
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.
II
1. 2. 3. 4. 5.
III | Дайындық бөлімі
Сапқа тұруын қарау Рапорт қабылдау Сәлемдесу оқушыларды анықтау Бір қалыпты жүгіру Тізені алға көтеріп жүгіру Өкшені алақандарға тигізіп жүгіру Оң бүйірмен секіре жүгіру Сол бүйірмен секіре жүгіру Аяқтың ұшымен жүру Жартылай отырып жүру Ж. Д. Ж жасап өту
Негізгі бөлім Оқушыларды 2 топқа бөліп тапсырма беру
Швед қабырғасына өрмелеп шығу Асылып тұрып күшпен тар-п шығу Алға артқа домалау Қол аяқ көмегімен дөңгелек ай-у Кедергіден өтіп домалау
Қорытынды бөлім Өтілген сабақтың ұтық киімшіліктерін көрсету бағалау.
|
10-15 минут
20-25 минут
3-5 минут |
Оқушылардың сабаққа дайындықтарын қадағалау
Техника қауіпсіздігі ережелерін сақтау
Үйге берілген тапсырманы мұқият орындау |
Дене шынықтыру сабағын өткізу жоспар конспектісі
I. Сабақтың тақырыбы: : Гимнастика. Арқанға аяқтың көмегімен өрмелеу
II. Мақсаты мен міндеттері: Күшті ептілікті дамыту
III. Өтілетін уақыты:
IV. Керекті құралдар: Гимнастика матылары, арқан
V. Өтілетін орны: Спорт залда
| Р/с | Сабақтың мазмұны | Жүктеме мөлшері | Түзетулер мен ескертулер |
| I
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.
II
1. 2. 3. 4. 5.
III | Дайындық бөлімі
Сапқа тұруын қарау Рапорт қабылдау Сәлемдесу оқушыларды анықтау
Бір қалыпты жүгіру Тізені алға көтеріп жүгіру Өкшені алақандарға тигізіп жүгіру Оң бүйірмен секіре жүгіру Сол бүйірмен секіре жүгіру Аяқтың ұшымен жүру Жартылай отырып жүру Ж. Д. Ж жасап өту
Негізгі бөлім Оқушыларды 2 топқа бөліп тапсырма беру
Швед қабырғасына өрмелеп шығу Асылып тұрып күшпен тар-п шығу Алға артқа домалау Қоп аяқ колигімен доңгелек ай-у Кедергіден отып домалау
Қорытынды бөлім Өтілген сабақтың ұтық киімшіліктерін көрсету бағалау
|
10-15 минут
20-25 минут
3-5 минут |
Оқушылардың сабаққа дайындықтарын қадағалау
Техника қауіпсіздігі ережелерін сақтау
Үйге берілген тапсырманы мұқият орындау |
Дене шынықтыру сабағын өткізу жоспар конспектісі
I. Сабақтың тақырыбы: : Гимнастика. Асылып тұрып аударылып шығу
II. Мақсаты мен міндеттері: Күшті ептілікті дамыту
III. Өтілетін уақыты:
IV. Керекті құралдар: Гимнастика матылары, арқан, керме
V. Өтілетін орны: Спорт залда
| Р/с | Сабақтың мазмұны | Жүктеме мөлшері | Түзетулер мен ескертулер |
| I
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.
II
1. 2. 3.
4. 5.
III | Дайындық бөлімі
Сапқа тұруын қарау Рапорт қабылдау Сәлемдесу оқушыларды анықтау
Бір қалыпты жүгіру Тізені алға көтеріп жүгіру Өкшені алақандарға тигізіп жүгіру Оң бүйірмен секіре жүгіру Сол бүйірмен секіре жүгіру Аяқтың ұшымен жүру Жартылай отырып жүру Ж. Д. Ж жасап өту
Негізгі бөлім Оқушыларды 2-4 топқа бөліп тапсырма беру
Асылып тұрып аударылып шығу Арқанға аяқтың көмегімен шығу Бір аяқты сермеп екінші аяқ көмегімен жасау Боспен және қолмен тұру Қол аяқ көмегімен доң-ғы ай-у
Қорытынды бөлім Өтілген сабақтың ұтық киімшіліктерін көрсету бағалау
|
10-15 минут
20-25 минут
3-5 минут |
Оқушылардың сабаққа дайындықтарын қадағалау
Техника қауіпсіздігі ережелерін сақтау
Үйге берілген тапсырманы мұқият орындау |
Дене шынықтыру сабағын өткізу жоспар конспектісі
I. Сабақтың тақырыбы: : Гимнастика. Алға домалап баспен және қолмен тұру
II. Мақсаты мен міндеттері: Күшті ептілікті дамыту
III. Өтілетін уақыты:
IV. Керекті құралдар: Гимнастика матылары, арқан, доптар
V. Өтілетін орны: Спорт залда
| Р/с | Сабақтың мазмұны | Жүктеме мөлшері | Түзетулер мен ескертулер |
| I
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.
II
1. 2. 3. 4. 5. 6.
III | Дайындық бөлімі
Сапқа тұруын қарау Рапорт қабылдау Сәлемдесу оқушыларды анықтау
Бір қалыпты жүгіру Тізені алға көтеріп жүгіру Өкшені алақандарға тигізіп жүгіру Оң бүйірмен секіре жүгіру Сол бүйірмен секіре жүгіру Аяқтың ұшымен жүру Жартылай отырып жүру Ж. Д. Ж жасап өту
Негізгі бөлім Оқушыларды 2-4 топқа бөліп тапсырма беру
Швед қабырғасына өрмелеп шығу Асылып тұрып, күшпен тартып алу Арқанға аяқ қол көмегімен шығу Баспен және қолмен тік жүру Қол аяқ көмегімен дөң-к айналу Көпір жасап тұру
Қорытынды бөлім Өтілген сабақтың ұтық киімшіліктерін көрсету бағалау
|
10-15 минут
20-25 минут
3-5 минут |
Оқушылардың сабаққа дайындықтарын қадағалау
Техника қауіпсіздігі ережелерін сақтау
Үйге берілген тапсырманы мұқият орындау |
