Саба?ты? ма?саты :
1. Білімділік : Табанны? ішкі жа?ымен ж?не ая? ал?ымыны? ішкі б?лігімен ?оз?алыста?ы допты со?уды
?йрету.
2. Денсаулы? са?тау : Шапшанды? ж?не жылдамды? сапаларын дамыту.
3. Т?рбиелік: Саба?та?ы барлы? ж?ктемені д?рыс орындау. Бір-біріне к?мек жасау. Т?ртіпке тарту.
Спорт ??ралдары: Футбол доптары.
?ткізілетін к?ні : ________________ Сынып : 9 сынып
?ткізілетін орны: Спорт ала?ы Уа?ыты: 45 мин
№
Жатты?улар
Уа?ыты
?дістемелік н?с?аулар
1
Кіріспе б?лімі
Сап?а т?р?ызу
Рапорт тапсырт?ызу
Саба?ты? ма?сатын т?сіндіру
Сапта?ы жатты?улар:
О??а,сол?а, айналып б?рылу
Секіріп б?рылу
Ж?ру: ая?ты? ?шымен,?кшемен,ая?ты? ішкі жа?ымен, сырт?ы жа?ымен
Спорт.ж?рісі
Ж?гіру:
Арнайы ж?гіріс жатты?улар жасау.
Тізені к?теріп ж?гіру
Ая?ты арт?а ла?тырып ж?гіру
Т?зу ая?ты ал?а ла?тырып ж?гіру
О? жа?ымен ж?гіру
Сол жа?ымен ж?гіру
Б??ы ж?гіріс
Сол, о? ая?пен биікке секіріп ал?а ?оз?алу
Теріс ?арап ж?гіру
Жылдам ж?гіру
12-15 мин
30 сек
30 сек
30 сек
30 сек
1 мин
30 сек
30 сек
5 мин
2 рет
2 рет
2 рет
2 рет
2 рет
2 рет
2 рет
2 рет
2 рет
Спорт.киіміне назар аудару
Бір адамдай істеу
Ар?аны т?зу ?стау
Саптан шы?пай бір ?алпы ж?гіру
Спорт.залды? бір б?рышынан екінші
б?рышына дейін.
?ол ж?гіргендей ?имылдайды
?ол ж?гіргендей ?имылдайды
?ол ж?гіргендей ?имылдайды
Ойыншыны? т?рысы
?ол ж?гіргендей ?имылдайды
Сол иы?тан ал?а ?арау
?ол ж?гіргендей ?имылдайды
2
Негізгі б?лім
Табанны? ішкі жа?ымен ая? ал?ымыны? ішкі б?лігімен ?оз?алыста?ы допты со?уды ?йрету
Секіру жатты?улары:
- он ая?пен, сол ая?пен, екі ая?пен
- екі ая?пен о??а,сол?а теріс секіру
- он ая?пен о??а,сол?а секіру
- сол ая?пен о??а,сол?а секіру
Допты тебу жатты?улары:
- допты ішкі жа?ымен бір орында тебу
- допты ішкі жа?ымен ?оз?алыста тебу
- допты ?уалап алып ж?руді, ая?ты? ішкі жа?ымен тебу
- бір допты бір-біріне екі ая?пен кезек со?ып, то?тап, ?айта ая?ты? ішкі жа?ымен тебу
Жатты?у ойыны
27 мин
5 мин
15 мин
7 мин
О?ушыларды екі ?атар?а б?ліп ?арама-
?арсы т?р?ызу
?р екі о?ушы?а бір доп
Д?рыс к?рсету, ?ателіктерін жою
?ауіпсіздік ережелерін са?тау