Футбол добын алып жүру және әріптесіне пас беру.

Қимыл ойын

«Қораздар шайқасы» ойыны:

Бұл ойын үшін алдын - ала мүмкіндігінше үлкен етіп, дөңгелек сызу керек. Қарсыластар бір аяқтап жүріп, дөңгелек ішінен бір - бірін итеріп шығаруы керек. Екінші аяғы жерге тисе, ол ойыншы ұтылған болады.

«Арқа» ойыны:

Ойыншылар екі топқа бөлінеді. Бірінші топтың мүшелері теріс қарап тұрып, аяқтарының арасымен допты екінші командаға бағыттайды. Одан кейін екінші команда қайталайды

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Футбол добын алып жүру және әріптесіне пас беру.»

Дене шынықтыру пәні бойынша

сабақ жоспары.

Мерзімі 6- cынып

Сабақтың тақырыбы: Футбол добын алып жүру және әріптесіне пас беру

Сабақтың мақсаты:1.Оқушыларғадобын алып жүруді және әріптесіне пас беру техникасын үйрету.

2.Оқушылардың ептілік,икемділік,шапшаңдық қасиеттерін дамыту

3.Оқушыларды спортққа баулыу, ұйымшылдыққа , әділеттіккетәрбиелеу.

Өтетін орны: спорт алаңы

Сабаққа керекті құрал-жабдықтар: Футбол добы,жалаушалар,ысқырық,

Сабақта қолданылатын әдіс тәсілдер: түсіндіру,көрсету

Сабақтың түрі: үйретусабағы

Сабақтың мазмұны

Мөлшері

Әдіснамалық нұсқаулар

1.Дайындық бөлімі.

І. Әзірлік бөлімі.

1. Сапқа тұру.Рапорт беру.Сабақтың мақсатымен таныстыру.

2. Саптағы жаттығулар.

3. Арнайы жүріс:аяқтың ұшымен,өкше- мен,аяқтың сыртқы жынымен,жартылай отырып,толық отырып.

4. Арнайы жүгіру: тізені жоғары көтеріп, аяқты артқа бүгіп,аяқты алға сермеп, оң, сол жақ бүйірмен,бір аяқтан,бір аяққа секіріп,артқа қарап жүгіру.

5. Аяқты жиі басып жүгіру:

6. Жүріп келе жатып секіру:

7. Жүріп келе жатып оңды,солды секіру:

8. Аяқты қайшылап оң жақпен,сол жақ- пен жүгіру:

9. Жәй бастап жылдамдатып жүгіру:

12мин.

1 мин.

30сек.

3 мин.

2-3рет

4-6рет

Оқышының сыртқы пішініне,саптық жатты-ғуларды дәл орындауына назар бөлу.

Қол жоғарыда,желкеде,алда,тізеде.

Қолдың қалпына,жатты-ғудың дұрыс орындалуына мән беру.

Бір бұрыштан,екінші бұрышқа.

Жылдам әрі күшті тебініп.

Секіргенде екі аяқ бір жерде болуға тиіс

Екі аяқтың қозғалы-сына назар салу.

Ең күшті шапшаң –дықпен.

2.Негізгі бөлім

ІІ. Негізгі бөлім.

Допты алып жүру және әріптесіне беру.
Көрсету,түсіндіру.

А) Ойыншы допты қарсы тізбектегі әріптесіне,аяқтың іш жағымен беріп,өз тізбегінің ең соңына барып тұрады:

Б) Ойыншы допты қарсы тізбектегі әріптесіне,аяқтың іш жағымен беріп,жыл-дам қарсы тізбектің соңына барып тұрады:

В) Бір –біріне қарама-қарсы екі тізбек,ор-тасында бір ойыншы,сол ойыншы өзіне келген допты аяқтың ішіменен,оған доп берген ойыншымен ширетпенен доп алмастырады:

Г) Тізбектегі ойыншылар алма – кезек допты жіргізу,кеглилерді айналып өту,басқа ойыншыларға допты беру жат-тығуларын орындап,тізбектің соңына барып тұрады.

30 мин.

7 мин.

8 мин.

Жаттығуды тізбеке тұрып,қарама – қарсы

15-20 м тұрып орындау.

Допқа аяқты екі рет тигізіп беруге тиісті.

Ойыншылар уақы- тында орын алмасты-туға тиісті.

Допты аяққа екі рет тигізіп беруге тиісті.

Бір тізбектен екінші тізбекке орын алмас-тыру өте шапшаң- дықпен өтуге тиісті.

Ойыншылардың доп беру кезінде уақы-тында орын алмас-тыруы.Ортадағы ойыншы 1 минут өткесін басқа ойын-шымен орын алмас-тыруы керек.

Допты жүргізу кезінде басын жоғары ұстап допты да,айналадағылар-ды да көтуге міндетті.

3.Қортынды бөлім

ІІІ. Қорытынды бөлімі.

Тынысалуға арналған жаттығулар.
Жаттығулардың орындалуына қысқа шолу жасау.
Оқушыларды бағалау.
Үйге тапсырма: пресс дамыту жат- тығуы,кермеге тартылу,жүгіру және секіру жаттығулары.