kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Формирование умение выполнять прыжки на скакалке,а также ОРУ в парах

Нажмите, чтобы узнать подробности

ааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Наладить дисциплину на своих уроках.
Получить возможность работать творчески.

Просмотр содержимого документа
«Формирование умение выполнять прыжки на скакалке,а также ОРУ в парах»

Конструкт урока по физической культуре для 8в класса

Технологическая карта урока

Раздел: Легкая атлетика

Тема: ОРУ в парах и прыжки на скакалке

Цель: формирование умение выполнять прыжки на скакалке, а также ОРУ парах

Задачи урока:

Образовательные задачи:

1. Обучить разновидностям техники прыжков через скакалке

2. Повторить ОРУ в парах

Оздоровительные задачи: Развивать физические качества силу, выносливость координационные способности при помощи специальных упражнений

Воспитательные задачи: Воспитывать целеустремленность, упорство

Тип урока по решению образовательных задач: Комбинированный

Место проведения: спортивный зал

Время урока: 40 минут

Инвентарь и оборудование: свисток, скакалки

Урок проводил: Никулин Данил Александрович

Способы организации урока: Групповой, фронтальный, индивидуальный

Методы обучения и методические приемы обучения: словесный (рассказ, объяснение, счет, команды, указания), наглядный (показ), практический (целостно-конструктивный).

Части урока в мин.


Содержание


Дозировка


Организационно-методические указания



Подготовительная

10-15 мин

Построение, приветствие!

30 сек

Фронтальная, словесный (счет, команды, указания, рассказ), наглядный (показ), практический (целостно-конструктивный)

Цель и задачи урока

30 сек

Организация дисциплины

Бег в медленном темпе

Комплекс ОРУ на месте в парах

1.И.П. – стоя спиной друг к другу, руки вверху сцеплены.

1 –наклон вправо;

2 – И.П.;

3 – 4 – то же влево.

2. И.П. –стоя лицом друг к другу, руки на плечах партнера;

1-3 – пружинящие наклоны вперед;

4 – И.П.

3. И.П. – стоя спиной друг к другу, руки в локтях сцеплены.

1 – выпад вправо;

2 – И.П.;

3-4 – то же влево.

4. И.П. – стоя спиной друг к другу, руки в локтях сцеплены;

1 – присед;

2 –И.П

5. И.П. – сед ноги врозь, руки вперед сцеплены;;

1-4– поочередные наклоны с легким сопротивлением партнера.

6. И.П. – стоя лицом друг другу, правая нога вперед (удерживается левой рукой партнера);

1- 4 - прыжки на левой.



Спец беговые по диагонали:

1.Бег за хлёстом голени

2.Бег с высоким подниманием бедра

3.Передвижение приставными шагами правым/левым боком

4.Бег с прямыми ногами вперёд/назад

5.Выпрыгивание на каждый шаг

6. Выпады спиной вперед





16 счетов






16 счетов







16 счетов





16 счетов





16 счетов




16 счетов






5 мин



Темп легкий , не торопимся держим дистанцию


Наклоны больше,

руки прямые



Наклоны глубже,

выполнять под счет.





Выпад больше,

выполнять под счет,

спина прямая.



Присед глубже,

спина прямая,

выполнять под счет.




Наклоны больше, выполнять под счет.



Прыгать вместе, под счет.







Спину держим прямо, руки работают

Смотрим назад через правое плечо

Ноги в коленном суставе согнуты, туловище слегка направленно вперед

Спину держим прямо. 2 площадки лицом вперед, 2 площадки спиной вперед

Взгляд направлен вперед, спина прямая

Следить за дистанцией и за коленном, коленно не должно выходить за носок

Построение

20 сек

В 1 шеренгу


Основная

20 мин

Прыжки на скакалке

1.Прыжки на месте, вращая скакалку

2. Прыжки подъем колен




3. Поочередные прыжки через скакалку, сложенную вдвое («удочка»)

4. Прыжки поочередно на правой и левой ногах


5. Прыжки с ноги на ногу (бегом) на месте.

6. Прыжки с продвижением вперед.

7. Прыжки на месте (все виды), вращая скакалку назад





8. Прыжки на месте, руки скрестно

9. Двойные прыжки




Прыгать на носках руки в локтях сгибать


поднимать колени в прыжке высоко перед собой, примерно на 90 градусов




поднимать колени в прыжке высоко перед собой, примерно на 90 градусов

Прыгать на носках руки в локтях сгибать


Размещать туловище в перед


поднимать колени в прыжке высоко перед собой, примерно на 90 градусов

Прыгать на носках руки в локтях сгибать


Стараться перепрыгивать, ускорить темп

В быстром темпе, колени тянуться к груди

Заключительная

3 мин

Построение

10 сек

В 1 шеренгу

Подведение итогов урока (чем занимались на уроке? что получилось или не получилось?)

Организационно уходим из зала

2 мин

Проговорить свои достоинства, и высказать свое мнение по поводу урока






Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 6 класс

Скачать
Формирование умение выполнять прыжки на скакалке,а также ОРУ в парах

Автор: Никулин Данил Александрович

Дата: 23.12.2024

Номер свидетельства: 662501


Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Проверка свидетельства