ОРУ в парах 1. “Волна”И.п. сидя на степах друг за другом ноги врозь,держась за руки. 1-2 наклон вправо 3-4 наклон влево 5-6раз Чтобы корабль поплыл, нам нужно дружно, всем вместе поднять паруса. 2. “Поднять паруса” И.п. то же, руки вниз 1-2 руки через стороны вверх 3-4 в и.п. 8раз Ну, а теперь крепче держитесь друг за друга, мы отплываем! 3. “В путь!” И.п. руки на поясе впереди сидящего 1- наклон вперед 2- наклон назад 8раз Посмотрите, ребята, как просторно на палубе корабля. Давайте проверим, как мы удержим равновесие на качающейся палубе корабля. 4. “Удержись на палубе” И.п. о.с. на расстоянии двух шагов, держась за руки 1- правая нога назад на носок 2- и.п. 3-4 то же левой ногой 8раз Все хорошо справились с этим заданием, а помог нам друг и его крепкое плечо.Давайте почувствуем его. 5. “Руки на плечи к другу” И.п. о.с. на расстоянии шага друг от друга 1- руки на плечи друга 2- и.п. 8раз Это хорошо, когда друг рядом. Но на только крепкие руки, но и сильные ноги помогут преодолеть испытания. 6. “Сильные ноги” И.п. о.с. на расстоянии шага друг от друга, руки сцеплены внизу. 1- полуприсед, коснуться друг друга коленями 2- и.п. 8раз Но не только сила нужна, а еще добрая душа. Давайте поделимся с другом хорошим настроением. 7. “Потянись к другу” И.п. сед ноги врозь лицом друг к другу, руки в упор 1-2 наклон вперед, коснуться ладонями друг друга 3-4 и.п. 8раз Ребята, посмотрите за борт корабля, там нас радостно приветствуют друзья моря. Это морские звезды. 8. “Морские звезды” И.п. дети сидят спиной друг к другу, опустив голову, раки обхватывают согнутые в коленях ноги. 1-2 поднять голову, прямые руки и ноги в стороны,коснуться руками друг друга 3-4 и.п. 8раз Морские жители будут рядом с нами справляться с трудностями, играть и даже танцевать. 9. “Морская вертушка” И.п. о.с. правым боком друг к другу с захватом под локти Выполнять подскоки в правую и левую сторону. Мы приплыли , смотрим на карту. У нас впереди горы (гимнастическая стенка) .надо приставными шагами перебраться к следующей части пути. Мы перебрались через гору. Что у нас следующее? Нужно перешагивать через камни . Мы около моря . смотрите сколько жемчужин нужно их собрать Подвижная игра: «Разноцветные шары» По залу разбросаны разноцветные мячи малого диаметра, под музыкальное сопровождение дети должны собрать их – 1 команда собирает жёлтые и зелёные, вторая – синие и красные, затем капитаны команд считают у кого сколько мячей. Задание всем понятно? |