Сапқа тұрғызу.Сәлемдесу.Рапорт қабылдау.
Командалық бұрылыстары: Оңға! Солға! Артқа бұрыл!
Сабақтың тақырыбымен таныстыру.
Дайындық бөлімі:
Жүру жаттығулары және түрлері:
- бір қалыпты жай жүру;
-қол белде,өкшемен жүру;
-қол желкеде,аяқтың ұшымен жүру;
-қол иықта,жартылай отырып жүру;
-қол тізеге,желкеге,белге қойып,жүріп өту;
-қол желкеге қойып,оңға,солға отырып секіру;
-терең тыныс алып жүру;
Жүгіру жаттығулары және түрлері:
-жеңіл жүгіріс;оңға,солға бұрылып жүгіру;
-артқа бұрылып жүгіру;
-қол алға созып алақанға тізені бүгіп тигізіп жүгіру;
-қолды алға,артқа айналдыра жүгіру;
-қол белде,аяқты алға,артқа сермей жүгіру;
-жылынша жүгіру;
-терең тыныс алып жүріп,жүгіру;