Допты себетке тастау т?сілдері. Орында ж?не ?оз?алыста.

Туякбаев Ержан Айдаркулович учитель физкультуры, СШ Жамбыла

Та?ырыбы: Допты себетке тастау т?сілдері. Орында ж?не ?оз?алыста Ма?саты: 1.О?ушыларды? баскетбол ойынына деген ?ызы?ушылы?ын арттыру. 2.Саба?та орындалатын жатты?улар негізінде жылдамды?, ептілік, к?ш ?абілеттері ар?ылы салауатты ?мірге т?рбиелеу. 3.Допты тор?а тастау ?дісін дамыту, баскетбол ойынын жетілдіру. Саба?ты? т?рі: ?йрену, жетілдіру. ?діс-т?сілдері: ??гімелеу, с?ра?-жауап, т?сіндіру, практикалы?. Керекті ??рал-жабды?тар: 10 ауыр доп, 10 баскетбол добы, секундомер, ыс?ыр?ыш.

№

Саба? б?лімдері мен мазм?ны

М?лшері

?йымдастыру, ?дістемелік н?с?ау

І. Кіріспе-дайынды? б?лімі-12 мин

Сыныпты ?атар?а т?р?ызу, рапорт ?абылдау. Саба? ма?сатын т?сіндіру.

О?ушылар к??іл-к?йіне назар аудару

Залды айнала саппен ж?ру.

а) ?р адам?а ?олды жо?ары к?тере керіле ж?ру

?) ?олды ?айшылай ж?ру

б) ?олды шы? буыннан ал?а, арт?а сермей ж?ру

1-рет

Денені тік ?стау, ?олды т?зу ?стау, сана?пен орындау

Же?іл ж?гіру

а) ?р адым?а секіре ж?гіру

?) артпен шегіншектей ж?гіру

б) тор?а екі адым жасай ж?гіру

в) ?олды желкеге ?ойып, о?, сол б?йірмен ж?гіру

1-рет

Бір ая?пен секіру

Сол иы? ар?ылы ?арау

Ара ?ашы?ты? са?тау

Саппен ж?ріп келе жатып ауыр допты алдымызда, екі ?атарлы саппен келіп жалпы дамыту жатты?уын орындау

1-жатты?у:

Бастап?ы ?алып: ая?, иы? де?гейінде, ?ол жанда, о? ?олда доп

1-2 допты ал?а ?келіп, сол ?ол?а беру

3-4 сол ?олдан о??а беру

2-жатты?у:

Бастап?ы ?алып: негізгі т?рыс, допты т?мен ?стап т?ру.

1-2 допты о? жа?тан артпен айналдыра сол ?ол?а беру

3-4 бастап?ы ?алып. Допты сол жа?тан артпен айналдыра о? ?ол?а беру

3-жатты?уы:

Бастап?ы ?алып. Негізгі т?рыс, допты т?мен ?стап т?ру

1-2 о? ая?ты ал?а ?ойып, допты ая? астынан о? ?олдан сол ?ол?а беру

3-4 бастап?ы ?алып

1-2 сол ая?ты ал?а ?ойып, допты ая? арасынан сол ?олдан о? ?ол?а беру

3-4 бастап?ы ?алып

4-жатты?у:

Бастап?ы ?алып. Ая? иы? де?гейінде, допты кеуде алдында ?стау.

а) 1- допты жо?ары ла?тыру

2- ?а?ып алу

?) 1-допты жо?ары ла?тыру

2- ?олды шапала?тап ?а?ып алу

б) 1- допты жо?ары ла?тыру

2- ?олды арт?а, ал?а шапала?тап ?а?ып алу. 5-жатты?у:

Бастап?ы ?алып. Ая?, иы? де?гейінде, допты кеуде алдында ?стау.

1-о? ?олмен допты жо?ары ла?тыру.

2-екі ?олмен тосып алу

3-сол ?олмен допты жо?ары ла?тыру

4-екі ?олмен тосып алу

Екі адым бір-біріне ?арама-?арсы т?ру.

6-жатты?у:

Бастап?ы ?алып. Ая?,иы? де?гейінде ал?а е?кейіп т?ру

1-денені жазып барып, допты ла?тыру

2-ал?а ?арай иіліп допты тосып алу

7-жатты?у:

Бір-біріне ?арап т?рып, біресе о? ?олмен, біресе сол ?олмен ла?тырып, осып алу.

8-жатты?у:

Бастап?ы ?алып. Ая?, иы? де?гейінде, допты кеуде алдында ?стау.

1-допты кеуде алдынан екі ?олмен ?ріптесе ла?тыру.

2-допты тосып алу.

9-жатты?у: Допты жерге ?ойып, допты? ?стінен о??а, сол?а секіру.

4 рет

6 рет

10 рет

1,2 сана?ын ж?ргізу,

2 ?атарлы саппен сол?а б?рып

?олды т?зу ?стау

Дене ?оз?алмайды

Жатты?уды орында?анда дене ал?а е?кейеді

Допты біркелкі де?гейде ла?тыру

Допты ?ріптесіне д?рыс ла?тыру

Допты екі ?олмен

Допты ла?тыр?анда ?ол т?зу созылады

Ая?ты тигізбеу

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Допты себетке тастау т?сілдері. Орында ж?не ?оз?алыста.»

Туякбаев Ержан Айдаркулович учитель физкультуры, СШ Жамбыла

Тақырыбы: Допты себетке тастау тәсілдері. Орында және қозғалыста Мақсаты: 1.Оқушылардың баскетбол ойынына деген қызығушылығын арттыру. 2.Сабақта орындалатын жаттығулар негізінде жылдамдық, ептілік, күш қабілеттері арқылы салауатты өмірге тәрбиелеу. 3.Допты торға тастау әдісін дамыту, баскетбол ойынын жетілдіру. Сабақтың түрі: үйрену, жетілдіру. Әдіс-тәсілдері: әңгімелеу, сұрақ-жауап, түсіндіру, практикалық. Керекті құрал-жабдықтар: 10 ауыр доп, 10 баскетбол добы, секундомер, ысқырғыш.

№	Сабақ бөлімдері мен мазмұны	Мөлшері	Ұйымдастыру, әдістемелік нұсқау
І. Кіріспе-дайындық бөлімі-12 мин
1	Сыныпты қатарға тұрғызу, рапорт қабылдау. Сабақ мақсатын түсіндіру.		Оқушылар көңіл-күйіне назар аудару
2	Залды айнала саппен жүру. а) әр адамға қолды жоғары көтере керіле жүру ә) қолды қайшылай жүру б) қолды шық буыннан алға, артқа сермей жүру	1-рет	Денені тік ұстау, қолды түзу ұстау, санақпен орындау
3	Жеңіл жүгіру а) әр адымға секіре жүгіру ә) артпен шегіншектей жүгіру б) торға екі адым жасай жүгіру в) қолды желкеге қойып, оң, сол бүйірмен жүгіру	1-рет	Бір аяқпен секіру Сол иық арқылы қарау Ара қашықтық сақтау
4	Саппен жүріп келе жатып ауыр допты алдымызда, екі қатарлы саппен келіп жалпы дамыту жаттығуын орындау 1-жаттығу: Бастапқы қалып: аяқ, иық деңгейінде, қол жанда, оң қолда доп 1-2 допты алға әкеліп, сол қолға беру 3-4 сол қолдан оңға беру 2-жаттығу: Бастапқы қалып: негізгі тұрыс, допты төмен ұстап тұру. 1-2 допты оң жақтан артпен айналдыра сол қолға беру 3-4 бастапқы қалып. Допты сол жақтан артпен айналдыра оң қолға беру 3-жаттығуы: Бастапқы қалып. Негізгі тұрыс, допты төмен ұстап тұру 1-2 оң аяқты алға қойып, допты аяқ астынан оң қолдан сол қолға беру 3-4 бастапқы қалып 1-2 сол аяқты алға қойып, допты аяқ арасынан сол қолдан оң қолға беру 3-4 бастапқы қалып 4-жаттығу: Бастапқы қалып. Аяқ иық деңгейінде, допты кеуде алдында ұстау. а) 1- допты жоғары лақтыру 2- қағып алу ә) 1-допты жоғары лақтыру 2- қолды шапалақтап қағып алу б) 1- допты жоғары лақтыру 2- қолды артқа, алға шапалақтап қағып алу. 5-жаттығу: Бастапқы қалып. Аяқ, иық деңгейінде, допты кеуде алдында ұстау. 1-оң қолмен допты жоғары лақтыру. 2-екі қолмен тосып алу 3-сол қолмен допты жоғары лақтыру 4-екі қолмен тосып алу Екі адым бір-біріне қарама-қарсы тұру. 6-жаттығу: Бастапқы қалып. Аяқ,иық деңгейінде алға еңкейіп тұру 1-денені жазып барып, допты лақтыру 2-алға қарай иіліп допты тосып алу 7-жаттығу: Бір-біріне қарап тұрып, біресе оң қолмен, біресе сол қолмен лақтырып, осып алу. 8-жаттығу: Бастапқы қалып. Аяқ, иық деңгейінде, допты кеуде алдында ұстау. 1-допты кеуде алдынан екі қолмен әріптесе лақтыру. 2-допты тосып алу. 9-жаттығу: Допты жерге қойып, доптың үстінен оңға, солға секіру.	4 рет 4 рет 4 рет 4 рет 4 рет 4 рет 4 рет 6 рет 6 рет 6 рет 10 рет	1,2 санағын жүргізу, 2 қатарлы саппен солға бұрып Қолды түзу ұстау Дене қозғалмайды Жаттығуды орындағанда дене алға еңкейеді Допты біркелкі деңгейде лақтыру Допты әріптесіне дұрыс лақтыру Допты екі қолмен Допты лақтырғанда қол түзу созылады Аяқты тигізбеу
	Жаттығуды мұғалімнің белгісі бойынша орындау (шапалақтау). 10-жаттығу: Бастапқы қалып. Аяқ иық деңгейінде, допты желкеде ұстау. 1-аяқтың ұшына көтерілу. 2-қайта түсу.	4 рет	Санақ бойынша біркелкі орындау
	ІІ. Негізгі бөлім 28 минут
	1-жаттығу: Допты оң бүйірден екі адым жасай лақтыру. 2-жаттығу: Доппен жүгіріп келіп тоқтап орта қашықтықтан торға лақтыру. 3-жаттығу: Допты оң жақ бүйірден орта қашықтықтан екі адым жасай лақтыру. 4-жаттығу: Допты ортадан екі адым жасай лақтыру. 5-жаттығу: Допты ортадан тоқтап лақтыру. 6-жаттығу: Сол бүйірден екі адым жасай лақтыру. 7-жаттығу: Доппен жүгіріп келіп тоқтап орта қашықтықтан торға лақтыру. 8-жаттығу: Допты сол жақ бүйірден орта қашықтықтан екі адым жасай лақтыру.		Кезектесе орындау Допты кеуде алдынан лақтыру Допты бір иықпен лақтыру Аяқты дұрыс алу керек Қол шынтақ буыннан толық жазылады Жүгіріп келе жатқанда тоқтамай лақтыру
5	Ұлдар бір торға, қыздар бір торға жаттығу ойынын ұйымдастыру.	5 мин	Ойын тәртібін қатаң сақтау.
6	Екі жақты баскетбол ойыны.
7	Ойынды аяқтап залды айнала организм жұмысын қалпына келтіру жаттығуын орындау.
	ІІІ. Қорытынды бөлім- 5 минут
	а) Көңіл аудару жаттығуын орындау. Секундомер тілінің қозғалысына ойша санақ жүргізе отырып 1 минут болысымен алға бір адам шығу керек. ә) Сабақты қысқаша қорытындылау. б) Оқушыларды бағалау. в) Үйге тапсырма: Бір орында тұрып жүгіруге дағдыланып келу. г) Сабақты аяқтау.