Саба?ты? ма?саты:
- < >- о?ушыларды? жалпы дене дайынды?ы туралы білімін жетілдіру.< > о?ушыларды жатты?у ар?ылы ?з бетінше ж?мыс істеуге да?дыландыру.< >- жалпы дене дайынды?ы ар?ылы икемділікке, ептілікке, т?зімділікке т?рбиелеу.
Допты беру ж?не ?абылдау ?абылеттілігін жетілдіру.
-
О?ушыларды баскетбол ойынына ?ызы?тыру.
-
О?ушыларды топты?, жолдасты? ж?не ?жымды? сезімдерге т?рбиелеу.
Саба?ты? т?рі: ?йрету саба?ы
?тетін орны: спортзал
Саба??а ?ажетті ??рал-жабды?тар: баскетбол доптары, ыс?ыры?,секундомер
р/с
Саба?ты? мазм?ны
м?лшері
?дістемелік н?с?аулар
І. Дайынды? б?лімі 10-15 мин
1
Сап?а т?ру, тізім бойынша тексеру
1’-2’
О?ушыларды? спорт киіміне назар аудару
2
Саба?ты? ма?сатымен та?ырыбын таныстыру.(Пульсаметрия – ?ан ?ысымын тексеру)
1’
Саба?ты? ма?сатын т?сінікті етіп баяндау, техника ?ауіпсіздік ережесімен таныстыру.
3
Залды айналып ж?ргенде бір лектен екі,?ш,т?рт лекке кайта сапка т?ру.
1’
Жатты?улар сапты? жарлы?ыны? талабына с?йкес ?ткізеді.
4
а) ?олды белге ?ойып ая?ты? ?шымен
?) ?олды желкеге ая?ты? ?кшесімен ж?ру
б) ?олды белге ая?ты? сыртымен ж?ру
в) ?олды белге ая?ты? ішімен ж?ру
г) ?олды белге жартылай отырып, толы? отырып ж?ру.
2’-3’
Денені, т?зу ?стап, басты к?тере, белді т?зу ?стап ж?ру.
5
Ж?гіру жатты?улары
а) ?олды созып, тізені жо?ары к?тере
?) ?олды жамбас?а ?ойып, ая?ты арт?а серпе
б) Сол иы?тан ал?а ?арап ж?гіру
2’-3’
Еркін демалып, бір ?алыпта ж?гіру
Тек сол иы?пен ?арап ал?а ж?гіру.
?рбір жатты?уда талап?а сай ?демілеп орындау.
6
?оз?алыста?ы жатты?улар
а) Сол ?ол жо?арыда, о? ?ол т?менде, ?олдарды серпи арт?а. 1-2 сол ?ол жо?арыда, 3-4 о? ?ол
?) Б.?. ?ол иы?та 1-2 ?олды алды?а айналдырамыз, 3-4 ?олды арт?а айналдырамыз
б) Б.?. сауса?тарды ай?астырамыз 1-2 алды?а айналдырамыз, 3-4 арт?а айналдырамыз.
в) Б.?. ?ол кеудеде 1-2 б?гілген ?ол артта,3-4 ашыл?ан ?ол арт?а серпу
8-10р
6-8 р
6-8 р
8-10 р
Денені т?зу ?стап, ?олды иы?ты? де?гейінде ?стау
7
Орында орындалатын жатты?улар
а) Б.?. ?ол алда, ая? иы? де?гейінде1-4 ?олды ?айшылау
?) Б.?.?ол желкеде 1- кеудені сол?а б?ру, 2-кеудені о??а б?ру. 3-4 ?айталау.
б) Б.?. ?ол алда, ая? иы? де?гейінде 1-отыру, 2- Б.?. 3-4 ?айталау.
в) Б.?. ?ол белде, ая? иы? де?гейінде 1-2 белді сол?а айналдыру, 3-4 белді о??а айналдыру
г) Орында секіру.(Пульсаметрия – ?ан ?ысымын тексеру)
6-8 р
6-8 р
6-8 р
6-8 р
0,5′
Басты жо?ары к?теріп денені т?зу ?стау
ІІ. Негізгі б?лім 25-30 мин .
Саба?ты эстафета ойыны т?рінде ?ткізу
1
О?ушыларды те? екі топ?а б?лу. Допты себетке ла?тыру ?дісін эстафета т?рінде ?ткізу.
Жатты?уларды? д?рыс орындалуына назар аударамыз, допты себетке ла?тыру ж?не ?абылдау т?сілдері слайдтармен к?рсетіледі.
2
Допты о? ?олымен ж?ргізіп,секіріп то?тап бір рет себетке ла?тыру. Допты жерге т?сірмей ?а?ып алып,келесі о?ушы?а беру.
Допты серігіні? ?олына д?л беру
3
Д?л сол тапсырма тек допты себетке екі рет ла?тыру
Себетке д?л т?скен доптар ?пай болып есептеледі
4
Допты екі ?олмен алма кезек ж?ргізіп, секіріп то?тап,допты себетке т?сіргенше ла?тыру.
О?ушыларды? бір-біріне кедергі жасамауын ?ада?алау
5
Капитан?а доп беру
Допты д?рыс ?абылдауын ?ада?алау.
6
Ы?шамдал?ан ережемен баскетбол ойнау
10'
Ойын ережесін ме?геруін ?ада?алау
ІІІ ?орытынды б?лім 4-5 мин
1
Спорт залда жай ж?гіру, сап?а т?ру.(Пульсаметрия – ?ан ?ысымын тексеру)
1′
О?ушыларды? тынысын ?алпына келтіру
2
?ткен саба??а ?орытынды жасап, о?ушыларды ба?алау.
2’
Белсенді ?атыс?ан о?ушыларды атап ?ту
3
?йге тапсырма. ?йде доппен жатты?улар жасау. 10-15 рет кермеде тартылу.
1’
?йде ?з бетінше ж?мыс жасау
4
О?ушыларды? с?ра?тарын ты?дап, жауап беру.
1’
Назар аудару
