Домашние задания 8 класс разработанное по Академическому школьному учебнику А.П Матвеев 8-9 класс Издательство Просвещение 2011г.

№ урока

Домашнее задание

1

Подготовить спортивную форму для занятий на улице.

2

Текст "Легкая атлетика. Бег на короткие дистанции". (до абзаца "Финиширование") на с. 102-103 учебника.

3

Текст от абзаца "Финиширование" до абзаца "Бег на средние и длинные дистанции" на с. 103-104 учебника.

4

Текст "Бег на средние и длинные дистанции" на с. 104-107 учебника.

5

Текст "Метание малого мяча на дальность" на с. 110-112 учебника.

6

Ознакомиться с таблицей "Формы занятий оздоровительной физической культурой" на с. 7 учебника.

7

Текст "Прыжки в длину с разбега. Прыжок способом "согнув ноги" на с. 109-110 учебника.

8

Текст "Прыжок способом "прогнувшись" на с. 110 учебника

9

Познакомиться с таблицей "Показатели физической подготовленности учащихся VIII класса" на с. 36 учебника

10

Текст "Измерение функциональных резервов организма" до абзаца "Проба с задержкой дыхания на выдохе (проба Генча)" на с. 68-70 учебника"

11

Текст "Проба с задержкой дыхания на выдохе (проба Генча)" на с. 70 учебника

12

Подготовить спортивную форму для зала. Текст "Проба с выполнением физической нагрузки (проба Руфье)" на с. 71 учебника

13

Текст "Физическая культура в современном обществе. Физкультурно-оздоровительное направление" на с. 6 учебника"

14

Текст "Спортивное направление физической культуры" на с. 6-8 учебника

15

Текст «Прикладное направление физической культуры», ответить на вопросы на с. 8-10 учебника

16

Текст "Прыжки в высоту с разбега" на с. 107-108 учебника

17

Текст «Упражнения без дополнительного отягощения» на с. 108 учебника

18

Текст «Упражнения с дополнительным отягощением» на с. 108-109 учебника

19

Текст «Футбол. Технические действия» на с. 141-142 учебника

20

Текст «Удар по мячу. Удар по мячу внутренней стороной стопы» на с. 142-143 учебника

21

Текст «Удары подъемом. Удар по мячу серединой подъема» на с. 143-144 учебника

22

Текст «Удары по мячу внутренней и внешней частью подъема» на с. 144-145 учебника

23

Текст «Удар по мячу серединой лба» на с. 145-146 учебника

24

Текст «Упражнения для разучивания и совершенствования» на с. 146 учебника

25

Текст «Специальные упражнения для разучивания физических качеств футболиста» на с. 149-150 учебника

26

Подготовиться к контрольному уроку по теме «Футбол»

27

Регулярно делать зарядку

28

Текст «Длинный кувырок с разбега (юноши). Техника выполнения. Подводящие упражнения» на с. 81-83 учебника

29

Текст «Кувырок назад в упор, стоя ноги врозь. Подводящие упражнения» на с.86 учебника

30

Текст «Акробатические комбинации» на с. 80-81 учебника

31

Текст «Упражнения для составления акробатических комбинаций. Таблица 9» на с.82, «Стойка на голове и руках. Подводящие упражнения» на с. 84-86 учебника.

32

Текст «Комбинации на гимнастическом бревне. Поворот на носках в полуприседе. Подводящие упражнения» на с. 87, 88 учебника.

33

Таблица 10 «Упражнения для составления акробатических комбинаций на бревне (девушки)». Таблица 11 «Упражнения для составления акробатических на гимнастической перекладине ( юноши)» на с. 91 учебника.

34

Текст «Подъём разгибом. Подводящие упражнения. Переход из упора в вис. Соскок вперед прогнувшись. Подводящие упражнения» на с. 92-94 учебника.

35

Повторить весь материал по теме «Комбинации на гимнастическом бревне и перекладине».

36

Текст «Комбинации на брусьях» на с. 94, таблица 12 (юноши) на с. 95, таблица 13 (девушки) на с. 96 учебника.

37

Текст «Примерная комбинация на параллейных брусьях (юноши)» на с. 94-96, «Примерная комбинация на разновысоких брусьях (девушки)» на с. 96-98 учебника.

38

Повторить материал на с. 94-98 учебника.

39

Текст «Физкультурно-оздоровительная деятельность. Упражнения для профилактики утомления, связанного с длительной работой за компьютером» на с. 74-75 учебника.

40

Текст «Комплекс упражнений при ожирении» на с. 75-77 учебника.

41

Текст «Вольные упражнения на базе ритмической гимнастики. Примерные упражнения ритмической гимнастики» на с. 98-101 учебника.

42

Текст «Гимнастика для глаз» на с. 77-78 учебника.

43

Текст «Упражнения для профилактики неврозов» на с. 78-79 учебника.

44

Текст «Спортивная подготовка» на с. 14,15 учебника.

45

Текст «Всестороннее и гармоничное физическое развитие» на с. 10-13 учебника.

46

Рассчитать по формуле коэффициент гармоничности физического развития на с. 12 учебника.

47

Текст «Адаптивная и лечебная физическая культура» на с. 14,15 учебника.

48

Регулярно делать зарядку. Подготовить лыжи и лыжную форму.

49

Текст «Одновременный бесшажный ход» на с. 112,113 учебника.

50

Текст «Техника перехода с одного лыжного хода на другой. Переход без шага. Переход через шаг» на с. 114-116 учебника.

51

Текст «Прямой переход» на с. 116 учебника.

52

Текст «Переход с одновременного хода на попеременный. Переход с неоконченным отталкиванием палкой» с. 116, 117 учебника.

53

Текст «Серия отрезков с уменьшающимся интервалом отдыха» на с. 118,119 учебника.

54

Текст «Техника перехода с одного лыжного хода на другой» на с. 114-117 учебника.

55

Текст «Торможение плугом» на с. 176 учебника.

56

Подъём туловища из положения, лежа на спине.

57

Текст «Торможение боковым соскальзыванием» на с. 113,114 учебника.

58

Написать краткую биографию двух лыжников, победителей Олимпийских игр.

59

Написать краткую биографию двух лыжниц, победительниц Олимпийских игр.

60

Выполнить подъём туловища из положения лежа на спине.

61

Подготовиться к контрольному уроку по теме «Лыжная подготовка».

62

Подготовить спортивную форму для зала.

63

Текст «Технические действия. Передача мяча» на с. 130,131 учебника.

64

Текст «Передача мяча сверху двумя руками вперед. Передача мяча сверху двумя руками над собой» на с. 131,132 учебника.

65

Текст «Передача мяча сверху двумя руками назад. Передача мяча в прыжке» на с. 132 учебника.

66

Текст «Прием мяча. Прием мяча двумя руками снизу» на с. 133,134 учебника.

67

Текст «Упражнения для разучивания и совершенствования» на с. 134 учебника.

68

Текст «Прием мяча сверху двумя руками с перекатом» на с. 134 учебника.

69

Текст «Упражнения для разучивания и совершенствования» на с. 135 учебника.

70

Текст «Тактические действия» на с. 140,141 учебника.

71

Текст «Специальные упражнения для развития физических качеств волейболиста» на с. 141 учебника.

72

Текст «Тактические действия» на с. 140,141 учебника.

73

Текст «Волейбол. Технические действия» на с. 130,131 учебника.

74

Подготовиться к контрольному уроку по теме «Волейбол».

75

Текст «Спортивные игры. Баскетбол. Технические действия» на с. 119,120 учебника.

76

Текст «Повороты с мячом на месте. Упражнения для разучивания и совершенствования. Бег с изменением направления» на с. 120,121 учебника.

77

Текст «Передача мяча одной рукой от плеча. Упражнения для разучивания и совершенствования. Передача мяча при встречном движении. Передача мяча одной рукой снизу. Упражнения для разучивания и совершенствования» на с. 121-123 учебника.

78

Текст «Передача мяча одной рукой сбоку. Передача мяча двумя руками с отскока от пола. Упражнения для разучивания и совершенствования» на с. 123-125 учебника.

79

Текст «Бросок мяча одной рукой в движении. Упражнения для разучивания и совершенствования. Штрафной бросок» на с. 125,126 учебника.

80

Текст «Вырывание и выбивание мяча. Упражнения для разучивания и совершенствования» на с. 126,127 учебника.

81

Текст «Перехват мяча во время передачи. Перехват мяча во время ведения. Накрывание» на с. 127 учебника.

82

Текст «Тактические действия» на с. 128,129 учебника.

83

Текст «Специальные упражнения для развития физических качеств баскетболиста» на с. 120,130 учебника.

84

Текст «Коррекция осанки и телосложения» с. 17-19 учебника.

85

Измерить себя и записать результаты по таблице 4 «Параметры частей тела» на с. 18 учебника.

86

Подготовиться к контрольному уроку по теме «Баскетбол».

87

Текст «Правила проведения самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения» на с. 19,20 учебника.

88

Текст «Восстановительный массаж» на с. 21,22 учебника.

89

Изучить рисунок 3 «Направление массажных движений» на с. 22 учебника.

90

Текст «Ощущение и восприятие» на с. 21,22 учебника.

91

Текст «Разминание» на с. 23 учебника.

92

Текст «Растирание» на с. 23,24 учебника.

93

Текст «Метание малого мяча на дальность» на с. 110-112 учебника.

94

Текст «Прыжки в длину с разбега» на с. 109,110 учебника.

95

Текст «Бег на средние и длинные дистанции» на с. 104-107 учебника.

96

Написать сообщение об известном российском легкоатлете.

97

Написать сообщение об известной российской легкоатлетке.

98

99

Подготовиться к эстафетному бегу. Прочитать параграф «Легкая атлетика» (повторение).

100

Текст «Оказание доврачебной помощи во время занятий физическими упражнениями и активного отдыха» на с. 54, 55 учебника.

101

Текст «Общие правила оказания первой доврачебной помощи» на с. 56,57 учебника.

102

Вести здоровый и подвижный образ жизни.