Сабақ тақырыбы: Баскетбол ойыны
Сабақ мақсаты:
Ойыншынын артық қозғалысы және тұрысы үйрету.
Жылдамтық және күш сапасын дамыту.
Баскетбол арнайы ережелерін үйрену.
Өткізетін орын: Спортзал.
Қолданатын қуралдар: ысқырык,доптар,бағалау парағы,көрнекілік парақтар.
Сабақ бөліктері.
Сабақтын мазмұны
Уақыт мөлшері
Әдістемелік нұсқаулар
1
Дайындық бөлім:
Сапка тұру
Рапорт тапсыру
Сабақтын тақырыбын хабарлау
Жүгіру;қозғалыста жүгіріп жаттығуларды орындау:
Оң және сол жағымен адымтап секіру.
Артқа бүрылып жүгіру
Жүгірістегі жаттығуларды орындату.
Сапқа тұрғызу және командаға бөлу.
Доппен орындалатын жаттығулар
10мин
2-4рет
4-6рет
2-4рет
4-8рет
Техника қауіпсіздігін ескерту.
Арақашықтықты сақтау.
Бастарын солға бүрып.
Жаттығуды толық орындау
2
Негізгі бөлім.
Баскетбол ойынын ойнату.Ойын барысын қадағалап төрешілек жасау оқушылардың ойынның ережерлерін қатаң сақтап әділ ойнауға шақыру.Ойын жарыс ретінде өтеді.Ойын 3мин екі айналым ойналады.1айналым біткенен соң 1мин демалыс.
7-мин
Қателіктерін көрсету.
Дұрыс допты алу,допты дұрыс беру.
Қателіктерін айтып беру.
3.
Қорытынды бөлім.
Сапқа тұру.
Сабақты талқылау,бағалау./топ басшысының бағалауы.
Саппен залдан шығу.
3мин
Бір қатарға тұру.
Қателіктерін ескерту.
БЕКІТЕМІН:
Мектеп директоры
________Абишова Ж.Б.
Сабақтың тақырыбы:
Баскетбол ойыны
5-сынып /қыздар тобы/
Өткізген: Агшал С.
2014-2015 оқу жылы
Дене шынықтыру жоспары №
Сабақ тақырыбы:
Сабақ мақсаты: Ойыншынын артық қозғалысы және тұрысы үйрету.Жылдамтық және күш сапасын дамыту. Баскетбол арнайы ережелерін үйрену.
Өткізетін орын: Спортзал.
Қолданатын қуралдар: ысқырык,доптар.
Сабақ бөліктері.
Сабақтын мазмұны
Уақыт мөлшері
Әдістемелік нұсқаулар
1
1
2
3
4
4.1
4.2
4.3
4.4
Дайындық бөлім:
Сапка тұру
Рапорт тапсыру
Сабақтын тақырыбын хабарлау
Жүгіру;қозғалыста жүгіріп жаттығуларды орындау:
Оң және сол жағымен адымтап секіру.
Артқа бүрылып жүгіру
Секіріп қолымен сетканы тигізу.
Ыскырқпен допты лақтыру.
Екі ысқырқпен артқа жүгіру.
10мин
Техника қауіпсіздігін ескерту.
Бастарын солға бүрып.
2
Негізгі бөлім.
Допты әр тәсілімен жүргізу.
Екеуден арнайы жаттығуларын жасау.
Үшеуден арнайы жаттығуларын жасау.
Допты екі қадам жасап щенберге лақтыру
Допты беріп сосын үстап щенберге лақтыру.
Айыптық добын лақтыру.
Ек жақты ойын.
30мин
20 мин
20 мин
Қателіктерін көрсету.
Дұрыс стойкасын алу,допты дұрыс беру.
Қателіктерін айтып беру.
3.
Қорытынды бөлім.
Сапқа тұру.
Сабақты талқылау,бақылау.
Саппен залдан шығу.
5мин
Бір қатарға тұру.
Қателіктерін ескерту.
Дене шынықтыру жоспары №
Сабақ тақырыбы:
Сабақ мақсаты: Ойыншынын артық қозғалысы және тұрысы үйрету.Жылдамтық және күш сапасын дамыту. Баскетбол арнайы ережелерін үйрену.
Өткізетін орын: Спортзал.
Қолданатын қуралдар: ысқырык,доптар.
Сабақ бөліктері.
Сабақтын мазмұны
Уақыт мөлшері
Әдістемелік нұсқаулар
1
1
2
3
4
4.1
4.2
4.3
4.4
Дайындық бөлім:
Сапка тұру
Рапорт тапсыру
Сабақтын тақырыбын хабарлау
Жүгіру;қозғалыста жүгіріп жаттығуларды орындау:
Оң және сол жағымен адымтап секіру.
Артқа бүрылып жүгіру
Секіріп қолымен сетканы тигізу.
Ыскырқпен допты лақтыру.
Екі ысқырқпен артқа жүгіру.
10мин
Техника қауіпсіздігін ескерту.
Бастарын солға бүрып.
2
Негізгі бөлім.
Допты әр тәсілімен жүргізу.
Екеуден арнайы жаттығуларын жасау.
Үшеуден арнайы жаттығуларын жасау.
Допты екі қадам жасап щенберге лақтыру
Допты беріп сосын үстап щенберге лақтыру.
Айыптық добын лақтыру.
Ек жақты ойын.
30мин
20 мин
20 мин
Қателіктерін көрсету.
Дұрыс стойкасын алу,допты дұрыс беру.
Қателіктерін айтып беру.
3.
Қорытынды бөлім.
Сапқа тұру.
Сабақты талқылау,бақылау.
Саппен залдан шығу.
5мин
Бір қатарға тұру.
Қателіктерін ескерту.
Дене шынықтыру жоспары №
Сабақ тақырыбы:
Сабақ мақсаты: Ойыншынын артық қозғалысы және тұрысы үйрету.Жылдамтық және күш сапасын дамыту. Баскетбол арнайы ережелерін үйрену.
Өткізетін орын: Спортзал.
Қолданатын қуралдар: ысқырык,доптар. Сынып:
Сабақ бөліктері.
Сабақтын мазмұны
Уақыт мөлшері
Әдістемелік нұсқаулар
1
1
2
3
4
4.1
4.2
4.3
4.4
Дайындық бөлім:
Сапка тұру
Рапорт тапсыру
Сабақтын тақырыбын хабарлау
Жүгіру;қозғалыста жүгіріп жаттығуларды орындау:
Оң және сол жағымен адымтап секіру.
Артқа бүрылып жүгіру
Секіріп қолымен сетканы тигізу.
Ыскырқпен допты лақтыру.
Екі ысқырқпен артқа жүгіру.
10мин
Техника қауіпсіздігін ескерту.
Бастарын солға бүрып.
2
Негізгі бөлім.
Допты әр тәсілімен жүргізу.
Екеуден арнайы жаттығуларын жасау.
Үшеуден арнайы жаттығуларын жасау.
Допты екі қадам жасап щенберге лақтыру
Допты беріп сосын үстап щенберге лақтыру.
Айыптық добын лақтыру.
Ек жақты ойын.
30мин
Қателіктерін көрсету.
Дұрыс стойкасын алу,допты дұрыс беру.
Қателіктерін айтып беру.
3.
Қорытынды бөлім.
Сапқа тұру.
Сабақты талқылау,бақылау.
Саппен залдан шығу.
5мин
Бір қатарға тұру.
Қателіктерін ескерту.
Дене шынықтыру жоспары №
Сабақ тақырыбы:
Сабақ мақсаты: Ойыншынын артық қозғалысы және тұрысы үйрету.Жылдамтық және күш сапасын дамыту. Баскетбол арнайы ережелерін үйрену.
Өткізетін орын: Спортзал.
Қолданатын қуралдар: ысқырык,доптар. Сынып:
Сабақ бөліктері.
Сабақтын мазмұны
Уақыт мөлшері
Әдістемелік нұсқаулар
1
1
2
3
4
4.1
4.2
4.3
4.4
Дайындық бөлім:
Сапка тұру
Рапорт тапсыру
Сабақтын тақырыбын хабарлау
Жүгіру;қозғалыста жүгіріп жаттығуларды орындау:
Оң және сол жағымен адымтап секіру.
Артқа бүрылып жүгіру
Секіріп қолымен сетканы тигізу.
Ыскырқпен допты лақтыру.
Екі ысқырқпен артқа жүгіру.
10мин
Техника қауіпсіздігін ескерту.
Бастарын солға бүрып.
2
Негізгі бөлім.
Допты әр тәсілімен жүргізу.
Екеуден арнайы жаттығуларын жасау.
Үшеуден арнайы жаттығуларын жасау.
Допты екі қадам жасап щенберге лақтыру
Допты беріп сосын үстап щенберге лақтыру.
Айыптық добын лақтыру.
Ек жақты ойын.
30мин
Қателіктерін көрсету.
Дұрыс стойкасын алу,допты дұрыс беру.
Қателіктерін айтып беру.
3.
Қорытынды бөлім.
Сапқа тұру.
Сабақты талқылау,бақылау.
Саппен залдан шығу.
5мин
Бір қатарға тұру.
Қателіктерін ескерту.
Дене шынықтыру жоспары №
Сабақ тақырыбы:
Сабақ мақсаты: Ойыншынын артық қозғалысы және тұрысы үйрету.Жылдамтық және күш сапасын дамыту. Баскетбол арнайы ережелерін үйрену.
Өткізетін орын: Спортзал.
Қолданатын қуралдар: ысқырык,доптар. Сынып:
Сабақ бөліктері.
Сабақтын мазмұны
Уақыт мөлшері
Әдістемелік нұсқаулар
1
1
2
3
4
4.1
4.2
4.3
4.4
Дайындық бөлім:
Сапка тұру
Рапорт тапсыру
Сабақтын тақырыбын хабарлау
Жүгіру;қозғалыста жүгіріп жаттығуларды орындау:
Оң және сол жағымен адымтап секіру.
Артқа бүрылып жүгіру
Секіріп қолымен сетканы тигізу.
Ыскырқпен допты лақтыру.
Екі ысқырқпен артқа жүгіру.
10мин
Техника қауіпсіздігін ескерту.
Бастарын солға бүрып.
2
Негізгі бөлім.
Допты әр тәсілімен жүргізу.
Екеуден арнайы жаттығуларын жасау.
Үшеуден арнайы жаттығуларын жасау.
Допты екі қадам жасап щенберге лақтыру
Допты беріп сосын үстап щенберге лақтыру.
Айыптық добын лақтыру.
Ек жақты ойын.
30мин
Қателіктерін көрсету.
Дұрыс стойкасын алу,допты дұрыс беру.
Қателіктерін айтып беру.
3.
Қорытынды бөлім.
Сапқа тұру.
Сабақты талқылау,бақылау.
Саппен залдан шығу.
5мин
Бір қатарға тұру.
Қателіктерін ескерту.
Дене шынықтыру жоспары №
Сабақ тақырыбы:
Сабақ мақсаты: Ойыншынын артық қозғалысы және тұрысы үйрету.Жылдамтық және күш сапасын дамыту. Баскетбол арнайы ережелерін үйрену.
Өткізетін орын: Спортзал.
Қолданатын қуралдар: ысқырык,доптар. Сынып:
Сабақ бөліктері.
Сабақтын мазмұны
Уақыт мөлшері
Әдістемелік нұсқаулар
1
1
2
3
4
4.1
4.2
4.3
4.4
Дайындық бөлім:
Сапка тұру
Рапорт тапсыру
Сабақтын тақырыбын хабарлау
Жүгіру;қозғалыста жүгіріп жаттығуларды орындау:
Оң және сол жағымен адымтап секіру.
Артқа бүрылып жүгіру
Секіріп қолымен сетканы тигізу.
Ыскырқпен допты лақтыру.
Екі ысқырқпен артқа жүгіру.
10мин
Техника қауіпсіздігін ескерту.
Бастарын солға бүрып.
2
Негізгі бөлім.
Допты әр тәсілімен жүргізу.
Екеуден арнайы жаттығуларын жасау.
Үшеуден арнайы жаттығуларын жасау.
Допты екі қадам жасап щенберге лақтыру
Допты беріп сосын үстап щенберге лақтыру.
Айыптық добын лақтыру.
Ек жақты ойын.
30мин
Қателіктерін көрсету.
Дұрыс стойкасын алу,допты дұрыс беру.
Қателіктерін айтып беру.
3.
Қорытынды бөлім.
Сапқа тұру.
Сабақты талқылау,бақылау.
Саппен залдан шығу.
5мин
Бір қатарға тұру.
Қателіктерін ескерту.
Дене шынықтыру жоспары №
Сабақ тақырыбы:
Сабақ мақсаты: Ойыншынын артық қозғалысы және тұрысы үйрету.Жылдамтық және күш сапасын дамыту. Баскетбол арнайы ережелерін үйрену.
Өткізетін орын: Спортзал.
Қолданатын қуралдар: ысқырык,доптар. Сынып:
Сабақ бөліктері.
Сабақтын мазмұны
Уақыт мөлшері
Әдістемелік нұсқаулар
1
1
2
3
4
4.1
4.2
4.3
4.4
Дайындық бөлім:
Сапка тұру
Рапорт тапсыру
Сабақтын тақырыбын хабарлау
Жүгіру;қозғалыста жүгіріп жаттығуларды орындау:
Оң және сол жағымен адымтап секіру.
Артқа бүрылып жүгіру
Секіріп қолымен сетканы тигізу.
Ыскырқпен допты лақтыру.
Екі ысқырқпен артқа жүгіру.
10мин
Техника қауіпсіздігін ескерту.
Бастарын солға бүрып.
2
Негізгі бөлім.
Допты әр тәсілімен жүргізу.
Екеуден арнайы жаттығуларын жасау.
Үшеуден арнайы жаттығуларын жасау.
Допты екі қадам жасап щенберге лақтыру
Допты беріп сосын үстап щенберге лақтыру.
Айыптық добын лақтыру.
Ек жақты ойын.
30мин
Қателіктерін көрсету.
Дұрыс стойкасын алу,допты дұрыс беру.
Қателіктерін айтып беру.
3.
Қорытынды бөлім.
Сапқа тұру.
Сабақты талқылау,бақылау.
Саппен залдан шығу.
5мин
Бір қатарға тұру.
Қателіктерін ескерту.
Дене шынықтыру жоспары №
Сабақ тақырыбы:
Сабақ мақсаты: Ойыншынын артық қозғалысы және тұрысы үйрету.Жылдамтық және күш сапасын дамыту. Баскетбол арнайы ережелерін үйрену.
Өткізетін орын: Спортзал.
Қолданатын қуралдар: ысқырык,доптар. Сынып:
Сабақ бөліктері.
Сабақтын мазмұны
Уақыт мөлшері
Әдістемелік нұсқаулар
1
1
2
3
4
4.1
4.2
4.3
4.4
Дайындық бөлім:
Сапка тұру
Рапорт тапсыру
Сабақтын тақырыбын хабарлау
Жүгіру;қозғалыста жүгіріп жаттығуларды орындау:
Оң және сол жағымен адымтап секіру.
Артқа бүрылып жүгіру
Секіріп қолымен сетканы тигізу.
Ыскырқпен допты лақтыру.
Екі ысқырқпен артқа жүгіру.
10мин
Техника қауіпсіздігін ескерту.
Бастарын солға бүрып.
2
Негізгі бөлім.
Допты әр тәсілімен жүргізу.
Екеуден арнайы жаттығуларын жасау.
Үшеуден арнайы жаттығуларын жасау.
Допты екі қадам жасап щенберге лақтыру
Допты беріп сосын үстап щенберге лақтыру.
Айыптық добын лақтыру.
Ек жақты ойын.
30мин
Қателіктерін көрсету.
Дұрыс стойкасын алу,допты дұрыс беру.
Қателіктерін айтып беру.
3.
Қорытынды бөлім.
Сапқа тұру.
Сабақты талқылау,бақылау.
Саппен залдан шығу.
5мин
Бір қатарға тұру.
Қателіктерін ескерту.
Дене шынықтыру жоспары №
Сабақ тақырыбы:
Сабақ мақсаты: Ойыншынын артық қозғалысы және тұрысы үйрету.Жылдамтық және күш сапасын дамыту. Баскетбол арнайы ережелерін үйрену.
Өткізетін орын: Спортзал.
Қолданатын қуралдар: ысқырык,доптар. Сынып:
Сабақ бөліктері.
Сабақтын мазмұны
Уақыт мөлшері
Әдістемелік нұсқаулар
1
1
2
3
4
4.1
4.2
4.3
4.4
Дайындық бөлім:
Сапка тұру
Рапорт тапсыру
Сабақтын тақырыбын хабарлау
Жүгіру;қозғалыста жүгіріп жаттығуларды орындау:
Оң және сол жағымен адымтап секіру.
Артқа бүрылып жүгіру
Секіріп қолымен сетканы тигізу.
Ыскырқпен допты лақтыру.
Екі ысқырқпен артқа жүгіру.
10мин
Техника қауіпсіздігін ескерту.
Бастарын солға бүрып.
2
Негізгі бөлім.
Допты әр тәсілімен жүргізу.
Екеуден арнайы жаттығуларын жасау.
Үшеуден арнайы жаттығуларын жасау.
Допты екі қадам жасап щенберге лақтыру
Допты беріп сосын үстап щенберге лақтыру.
Айыптық добын лақтыру.
Ек жақты ойын.
30мин
Қателіктерін көрсету.
Дұрыс стойкасын алу,допты дұрыс беру.
Қателіктерін айтып беру.
3.
Қорытынды бөлім.
Сапқа тұру.
Сабақты талқылау,бақылау.
Саппен залдан шығу.
5мин
Бір қатарға тұру.
Қателіктерін ескерту.
Дене шынықтыру жоспары №
Сабақ тақырыбы:
Сабақ мақсаты: Ойыншынын артық қозғалысы және тұрысы үйрету.Жылдамтық және күш сапасын дамыту. Баскетбол арнайы ережелерін үйрену.
Өткізетін орын: Спортзал.
Қолданатын қуралдар: ысқырык,доптар. Сынып:
Сабақ бөліктері.
Сабақтын мазмұны
Уақыт мөлшері
Әдістемелік нұсқаулар
1
1
2
3
4
4.1
4.2
4.3
4.4
Дайындық бөлім:
Сапка тұру
Рапорт тапсыру
Сабақтын тақырыбын хабарлау
Жүгіру;қозғалыста жүгіріп жаттығуларды орындау:
Оң және сол жағымен адымтап секіру.
Артқа бүрылып жүгіру
Секіріп қолымен сетканы тигізу.
Ыскырқпен допты лақтыру.
Екі ысқырқпен артқа жүгіру.
10мин
Техника қауіпсіздігін ескерту.
Бастарын солға бүрып.
2
Негізгі бөлім.
Допты әр тәсілімен жүргізу.
Екеуден арнайы жаттығуларын жасау.
Үшеуден арнайы жаттығуларын жасау.
Допты екі қадам жасап щенберге лақтыру
Допты беріп сосын үстап щенберге лақтыру.
Айыптық добын лақтыру.
Ек жақты ойын.
30мин
Қателіктерін көрсету.
Дұрыс стойкасын алу,допты дұрыс беру.
Қателіктерін айтып беру.
3.
Қорытынды бөлім.
Сапқа тұру.
Сабақты талқылау,бақылау.
Саппен залдан шығу.
5мин
Бір қатарға тұру.
Қателіктерін ескерту.
Дене шынықтыру жоспары №
Сабақ тақырыбы:
Сабақ мақсаты: Ойыншынын артық қозғалысы және тұрысы үйрету.Жылдамтық және күш сапасын дамыту. Баскетбол арнайы ережелерін үйрену.
Өткізетін орын: Спортзал.
Қолданатын қуралдар: ысқырык,доптар. Сынып:
Сабақ бөліктері.
Сабақтын мазмұны
Уақыт мөлшері
Әдістемелік нұсқаулар
1
1
2
3
4
4.1
4.2
4.3
4.4
Дайындық бөлім:
Сапка тұру
Рапорт тапсыру
Сабақтын тақырыбын хабарлау
Жүгіру;қозғалыста жүгіріп жаттығуларды орындау:
Оң және сол жағымен адымтап секіру.
Артқа бүрылып жүгіру
Секіріп қолымен сетканы тигізу.
Ыскырқпен допты лақтыру.
Екі ысқырқпен артқа жүгіру.
10мин
Техника қауіпсіздігін ескерту.
Бастарын солға бүрып.
2
Негізгі бөлім.
Допты әр тәсілімен жүргізу.
Екеуден арнайы жаттығуларын жасау.
Үшеуден арнайы жаттығуларын жасау.
Допты екі қадам жасап щенберге лақтыру
Допты беріп сосын үстап щенберге лақтыру.
Айыптық добын лақтыру.
Ек жақты ойын.
30мин
Қателіктерін көрсету.
Дұрыс стойкасын алу,допты дұрыс беру.
Қателіктерін айтып беру.
3.
Қорытынды бөлім.
Сапқа тұру.
Сабақты талқылау,бақылау.
Саппен залдан шығу.
5мин
Бір қатарға тұру.
Қателіктерін ескерту.
