Волейбол ойыны
Саба?ты? ма?саты:
Білімділік: О?ушылар?а волейбол ойыныны? ережелерін, е? негізгі ?дістерін ?йрету.
Дамытушылы?: О?ушылар бойында арнайы дене жатты?улары ар?ылы шеберлікті шы?дау?а ептілік пен икемділік, шапша?ды? ?асиеттерін дамыту;
Т?рбиелік: О?ушыларды ?йымшылды??а, салауатты ?мір салтын ?стану?а т?рбиелеу.
Саба?ты? т?рі: аралас саба?
?олданылатын ??ралдар: Волейбол доптары, ыс?ыры?, волейбол торы, диапроектор т.б.
П?наралы? байланыс: Математика
Саба? барысы:
І.?йымдастыру кезе?і: 2-3 мин.
ІІ. Дайынды? б?лімі: 10-12мин.
Сапта?ы б?рылу жатты?улары: «о??а б?рыл!», «сол?а б?рыл!», «кері б?рыл!», «сол иы?пен ала?ды айналып, ал?а ?адам бас!»
Ж?ру ба?ытында орындалатын жатты?улар:
-?ол жо?ары, ая?ты? ?шымен ж?ру;
-?ол белде, ?кшемен ж?ру;
-?ол желкеде, жартылай отырып ж?ру;
- ?олымызды иы??а ?ойып, ал?а, арт?а айналдыру.
Ж?гіру ба?ытында орындалатын жатты?улар:
- тізені жо?ары к?теріп ж?гіру;
- ?кшені жамбас?а ла?тыра ж?гіру;
- артпен ж?гіру;
- жай ж?гіру;
- тыныс алу жатты?улары.
ІІІ. Негізгі б?лім: 20-25 мин (Волейбол ережесін ме?герту: 10-12 мин)
Волейбол –спортты? ке? тара?ан ойындарды? бір т?рі. Тіпті, су бойында, жа?ажайда да жарыстар ?ткізіледі. Волейбол ойыныны? ?оз?алысы адам баласына аса пайдалы таби?и ?оз?алыс пен дене м?шелеріні? ?имылынан ж?гіру, ж?ру, секіру, ла?тыру, т.б. жатты?улардан т?рады. Б?л ойынды он жасар баладан бастап ?ай жаста болмасын, б?рі ойнай береді. Сонды?тан да, волейбол дене т?рбиесі п?ні жатты?уларыны? бірі ретінде е? тиімді де а?за?а пайдалысы болып табылады. Волейбол ойыны адамны? к??ілін шаттандырып, іскерлікті арттырады.
Допты жо?ары ж?не т?меннен екі ?олмен ?абылдауды ме?герту.
- О?ушылар бір-біріне бетпе-бет ?арап, 6-7м. ара?ашы?ты?та, допты жо?ары ла?тырып, ?айтадан ?абылдап, ары ?арай ?арсыласына к?теріп береді.
- Бір о?ушы допты жо?ары к?теріп, ?арама-?арсы ??рбысына береді. ??рбысы допты ?олын к?теріп ?абылдап, ?айта береді. Ара?ашы?ты? 7-8м. Допты ?арсыласыны? ?олына д?л беру керек.
- О?ушы допты еденге ?рып, ??рбысына береді, ??рбысы допты жо?арыдан ?абылдап, ?стап ?айта береді.
Допты т?меннен ?абылдауды ме?герту.
- Ойыншыны? екі ?олмен т?меннен допты ?абылдау т?рысын ?йрету. ?ол т?зу, тізені б?ге сол немесе о? ая?пен жарты ?адам ал?а.
- Бір о?ушы ??рбысыны? ?олына береді, ол допты т?меннен екі ?олмен ?абылдап, ?айта береді. Допты д?рыс ?абылдауын ?ада?алау.
- Ара?ашы?ты? 8-10м. О?ушылар ?арама-?арсы т?рып, бірінші номерлі о?ушылар допты жо?арыдан ?абылдап, екінші номерлі о?ушылар допты т?меннен ?абылдайды.
?йретілген ?дістер бойынша жатты?у ойыны: 10-12 мин.
- допты т?меннен беру т?сілі
-допты жо?арыдан беру т?сілі
-допты шабуылдап со?у т?сілі
IY. ?орытынды б?лім: 1-2 мин
О?ушыларды тыны?тыру;
Сап?а т?р?ызу;
?ателіктерін айту, мада?тау, ба?алау.
Y. ?йге тапсырма беру: 1-3 мин
«Волейбол» ойынына ?атысты тест с?ра?тары:
- Волейбол ала?ыны? к?лемі:
а) 12х4б)9х18 в) 26х16.
2. Волейбол ойынында бір командада неше ойыншы болуы керек?
а) 9 б) 6 в) 5
3. Волейболда допты ойын?а ?осу айма?ы:
а) 3 б) 5 в) 1
4. Волейбол добыны? салма?ы:
а) 160г б) 260г в) 350г
5. Волейбол ойыны кезінде командада неше реттен ?олды арты? тигізуге болмайды?
а) 4 б) 3 в) 1.
