kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Дене т?рбиесі п?нінен саба? жоспары "Баскетбол"

Нажмите, чтобы узнать подробности

Баскетбол

Саба?ты? та?ырыбы: Допты алып ж?ру ?дістері

Саба?ты? ма?саты: Допты алып ж?ру,ж?гіру ?дістерін ?йрету

                                      О?ушыларды? шапша?ды?,икемділік,ептілік ?абілеттерін

                                      жетілдіру.

                                      Адамгершілікке,жолдасты??а,?жымды? ойын?а

                                      т?рбиелеу.

Саба??а керекті спорт жабды?тары:Баскетбол доптары, ыс?ыры?, секундомер.

Саба?ты? ?тілетін орны: Спорт зал

Дайынды? б?лім

Сап?а т?р?ызу.

Кезекші м?ліметі.

С?лемдесу.

Класты т?гелдеу.

Саба?ты? ма?сатын т?сіндіру.

Орнында б?рылу т?рлері:

О?-?а,сол-?а,кері айнал! т.с.с.

О?ушыларды? спорт киімдеріне назар аудару,денсаулы?тарына к??іл б?лу.

Баяндау

Жатты?уды д?рыс орындалуын ?ада?алау.

Просмотр содержимого документа
«Дене т?рбиесі п?нінен саба? жоспары "Баскетбол" »

Баскетбол

Сабақтың тақырыбы: Допты алып жүру әдістері

Сабақтың мақсаты: Допты алып жүру,жүгіру әдістерін үйрету

Оқушылардың шапшаңдық,икемділік,ептілік қабілеттерін

жетілдіру.

Адамгершілікке,жолдастыққа,ұжымдық ойынға

тәрбиелеу.

Сабаққа керекті спорт жабдықтары:Баскетбол доптары, ысқырық, секундомер.

Сабақтың өтілетін орны: Спорт зал

Сабақтың мазмұны

Уақыт мөлшері

Әдістемелік нұсқау

1

Дайындық бөлім

Сапқа тұрғызу.

Кезекші мәліметі.

Сәлемдесу.

Класты түгелдеу.

Сабақтың мақсатын түсіндіру.

Орнында бұрылу түрлері:

Оң-ға,сол-ға,кері айнал! т.с.с.

Жүріс түрлері:

-Қолды жоғары ұстап,аяқтың ұшымен жүру.

-Қолды желкеге қойып,өкшемен жүру

-Қолды белге қойып,табанның сыртымен жүру.

-Қолды белге қойып,табанның ішкі жағымен жүру.

-Қолды алға созып,жартылай тізеге отырп жүру.

Жүгіру түрлері:

Жай жүгіріс.

Тізені жоғары көтеріп жүгіру.

Қолды жамбасқа қойып,аяқты артқа серпе жүгіру.

Қолды иықтан алға айналдыра сол жақ жанымен жүгіру.

Қолды иықтан артқа айналдыра оң жақ жанымен жүгіру.

Қолды белге қойып,аяқты алға,артқа серпи жүгіру.

Екі қолды жоғары көтеріп,керіле секіру.

Жай жүріспен жүру.

Тыныс алуын қалыпқа келтіру жаттығулары.

Жалпы дамыту жаттығулары:

-Б.қ.аяқ арасы иық кеңдігінде,қол белде,басты оңға,солға айналдыру.

-Б.қ.аяқ арасы иық кеңдігінде,оң қол жоғарыда,сол қол төменде

1-2 сан қолды артқа сермеу,3-4сан қолды алмастырамыз.

-Б.қ.аяқ арасы иық кеңдігінде,қол иықта

1-4 сан иықты артқа айналдырамыз.

1-4 сан иықты алдыға айналдырамыз.

-Б.қ.аяқ арасы иық кеңдігінде,қол белде

1-4 сан белді оңға айналдыру.

1-4 сан белді солға айналдыру.

-Аяқ арасы иық кеңдігінде,қол тізеде;

1-4 сан тізені сыртқа қарай айналдыру.

1-4 сан тізені ішке қарай айналдыру.

-Аяқ арасы қосулы,қол тізеде

1-4 сан тізені оңға айналдыру

1-4 сан тізені солға айналдыру

Секіру жаттығулары:

-Оң аяқпен,сол аяқпен,қос аяқпен

секіру.

15 минут





3-5мин




8-10м

8-10м


8-10м


8-10м


8-10м




10-15м


10-15м


10-15м


10-15м



10-15м



4-5р


4-5р




4-5р



4-6р



4-5р



4-6р



5-6р


Оқушылардың спорт киімдеріне назар аудару,денсаулықтарына көңіл бөлу.

Баяндау

Жаттығуды дұрыс орындалуын қадағалау.


Денені түзу,басты көтеріп.

Белді түзу ұста.






Денені түзу ұстау


Ара қашықтық сақта.

Денені түзу,аяқтың ұшымен.

Денені түзу,жиірек.




Иықты толық айналдыр.



Аяқтың басын түзу ұста.

Барынша жоғары секіру.

Ара қашықтық сақта.

Дұрыс орындалуын қадағалау.



Басты толық айналдыру.


Қолды түзу ұстау.




Иықты толық айналдыру.



Тізені бүкпеу.



Аяқ арасын ашпау.






Қолды белде ұстау,барынша жоғары секіру

2

Негізгі бөлім

Доппен жаттығулар жасату:

Ара қашықтық 7-8м,қарама- қарсы тұру.

-допты жоғарыдан бір-біріне оң,сол қолмен лақтыру,қағып алу;

-допты еқі қолмен ұстап, бір-біріне еденге соғып беру, қабылдау;

-сол,оң қолмен еденге соғып беру,қабылдау;

-екі қолмен допты кеудеден лақтырып беру

*Допты алып жүру әдістері

-допты оң қолмен алып жүру

-допты сол қолмен алып жүру

-допты алма кезек екі қолмен алып жүру

-5-6м ара қашықтықтан қарама-қарсы тұрып оң,сол қапталмен жүгіре отырып,бір-біріне екі қолмен жоғарыдан допты беру,қабылдау арқылы жүру

-5-6м ара қашықтықтан қарама-қарсы тұрып оң,сол қапталмен жүгіре отырып,бір-біріне екі қолмен кеудеден допты беру,қабылдау арқылы жүру

-5-6м ара қашықтықтан қарама-қарсы тұрып оң,сол қапталмен жүгіре отырып,бір-біріне екі қолмен төменнен допты беру,қабылдау арқылы жүру

*Екі жақты баскетбол ойыны 5х5

25-27 минут



1мин

1мин

1мин


10-12мин
















10мин


Ара қашықтықты сақтау.

Допты дәл беру

Қағып алу

Екі қолмен алма қезек орындау

Допты алып жүрген кезде шынтақтың толық бүгіліп жазылуын қадағалау

Ара қашықтық сақтау


Допты дәл беру



Допты мүмкіндігінше еденге

түсірмеу




Толық ережесін сақтау

3

Қорытынды бөлім

Оқушыларды сапқа тұрғызу.

Сабақты қорытындылау.

Оқушылардың кемшіліктері мен жетістіктерін ескерту.

Бағалау. Үйге тапсырма.

Қоштасу.Спорт залдан саппен шығу.

3-5минут

1мин

2мин



2мин


Тыныштық сақтау

Сұрақ-жауап



Кермеде тартылу










Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 11 класс

Скачать
Дене т?рбиесі п?нінен саба? жоспары "Баскетбол"

Автор: Сулейменов Мадениет Нажмадинович

Дата: 16.04.2015

Номер свидетельства: 202014

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства