Дала жарысына арналған қозғалмалы эстафеталық ойын.

Бөлімдері

Сабақтың мазмұны

Уақыты

Әдістемелік нұсқау

I

Кіріспе бөлім

1. Сапқа тұрғызу , баяндама беру, салемдесу

2. Сабақтың тақырыбын және мақсатын түсіндіру

3. Орнында, қозғалыста орындалатын жаттығулар . Сап оңға, солға, солға, айнал.

4. Жүру жаттығулары: А) қолды жоғары көтеріп аяқтың ұшымен жүру.

Б) қолды белге қойып өкшемен жүру

В) қолды белге қойып жартылай отырып жүру

Г) қолды белге койып табанның сыртымен жүру

Д) қолды белге қойып табанның ішімен жүру

5. Жүгіру жаттығулары. А) Жай жүгіріс

Б) Оң қанат, сол қанат секіріп жүгіру

В) Тізені кеудеге көтеріп жүгіру

Г)Аяқты артқа сермей жүгіру

Д) Киікше секіріп жүгіру

Ж) Қолды белге қойып, артқа шалқая аяқтың ұшымен жүгіру

З) Бікке секіріп жүгіру

Е) тынысты қалпына келтіру жаттығуы

12-15

3

2

2

2

2

2

2

Оқушыларды уақытымен ұйымдастыру

Формасына назар аудару

Жаттығулар мұғалімнің белгісімен ауысуын ұйымдастыру

Оқушылардың қалпын

бақылау

ІІ

Негізгі бөлім

1. Сапқа тұрғызу .Сап бірден, екіге санал (екі топқп бөлеміз)

Бүгінгі өтілетін сабағымыз қозғалмалы эстафеталық ойын. Қозғалмалы ойын кезінде ең бірінші қауіпсіздік ережесін қатаң сақтау ескертіледі. Ойын ережелері түсіндіріледі, айтылады, көрсетіледі.

1. Екпін алып жүгіру. Таяқшалар қолға беріледі, таяқшаны оң қолымызбен алып, сол қолымызбен береміз. Белгіленген мәрені толық жүгіріп өту өту қажет.

2. Секіртпемен секіріп жүгіру. Қауіпсіздік ережесін сақтау, жаттығуды толық орындау.

3. Кедергілер арасынан жүгірі. Артқа қайтқанда тік қайтамыз. Кедергілерді құлатпай жүгіріп өту, жаттығуды толық және анық орындау.

4. Кедергілерден секіріп жүгіру. Қауіпсіздік ережесін ескеру. Кедергілерді секіргенде құлатып алмау керек.

5. Шығыршықтар арсынан секіріп жүгіру. Шығыршықтан шығыршыққа дәл секіріп жүгіру

6. Гимнастикалық орындықтың үстімен жүгіру. Қауіпсіздік ережесін сақтау. Жаттығуды дұрыс орындау.

25-30

4

4

4

4

4

4

Дұрыс ұйымдастыру

Жарыс ережесін анық түсіндіріп, көрсетіп беру

Құрал-жабдықтардың жарамдылығын

қадағалау

қауіпсіздік ережесін қатаң сақтау

оқушылардың жалпы дем алысын, қалпын қадағалау

ІІІ

Қорытынды бөлім

1. Сапқа тұрғызу. Тынысын қалпына келтіру жаттығулары

2. Жай жүгіріс, жаттығу жасау

3. Сабаққа қорытынды жасау

4. Үйге тапсырма беру\, таңертенгі жаттығу, 2-3 метр жүгіру

3-5 м

Баға қою. Кемшіліктерін ескеру