| I
II
III | Дайындық бөлім Оқушыларды сапқа тұрғызу.Рапорт қабылдау .Сәлемдесу, сабақтың мақсатын түсіндіру және жаңа сабақ тақырыбымен таныстыру Саптық жаттығулар: Бір орында тұрып орындалатын жаттығулар «Оңға», «Солға», «Айнал» «Солға», «Айнал» ,«Оңға», «Оңға», «Солға», «Айнал» Жүру жаттығулары: - Қолды жоғары тік көтеріп, аяқтың ұшымен жүру. - екі қол белге қойып, өкшемен жүру. - аяқтың ішкі және сыртқы жағымен жүру. - қолды бел деңгейінде бүгіп, жартылай отырып жүру. Жүгіру жаттығулары: - оң қапталмен жүгіру 
- сол қапталмен жүгіру
- артпен жүгіру.
- Толық отырып жүгіру. . - жүгіру
- спорттық жүріспен жүру
Сапқа тұрғызу. 
Бір лекпен жүру Жалпы дамыту жаттығулары: Б.Қ Аяқ иық тұсында қолымыз белде.
Б.Қ. Аяқ иық тұсында қолымыз иығымызда.
Б.Қ. аяқ иық тұсында қолымызды ішке айналдырамыз .
Негізгі бөлім : Бөренеде орындалатын жаттығулар . Бөренеде жүру . 
2.Бөренеде қарлығаш жасау.
Қорытынды бөлім. Сабақты қорытындылау «Сынып минут » Үйге тапсырма
| 12/
1/30//
30//
2/30//
05айн
05айн
05 айн
05 айн
2/ 0,25айн
0,25айн
05 айн
05 айн
05 айн
2 айн
28 /
5/
3/
2/ |
Оқушылардың спорттық формасын талапқа сай екендігін тексеру.
Қауіпсіздік ережесімен таныстырып кету. Оқушының саптағы тұрысы,арақашықтығын ескерту.
Қауіпсіздікті ескерту
Мұқият орындау керек.
Дененің тік ұстау керек .
шынтақты 900-қа бүгу керек Толық отырып жүру керек .
Арақашықтықты сақтау керек, қауіпсіздікті ескерту.
Денені тік ұстау керек.
басты сол иықтан артқа қарап жүгіру.
арақашықтықты сақтау керек, қауіпсіздікті ескерту.
Дене түгел қозғалу. Залдың шетімен жүру, денені түзу ұстау.
Денені тік ұстау керек.
3 қатар сапқа түру.
Басымызды оңға 4 рет, солға 4рет бұрамыз .
Қолымызды 4рет алға, 4рет артқа айналдырамыз.
Денені тік ұстау керек .
1-қолымыз оң аяқта, 2-ортаға қоямыз .
Кауіпсіздік ережесімен таныстыру: Сыныпты екіге бөлінеді .
Бөренеде жүру ,бөренеге мінгенде денені тік ұстау керек . Жаттығу бастау кезінде бір қолымызды көтеріп дайынмын деген сөз .
Бөренеде мініп оң аяқты көтеру екі қолды екі қапталға созып қарлығаш жасау.
«5»балдық жүйемен бағалау Оқушылардың жетістіктерін кемшіліктерін айту.
|
